A streaming szolgáltatások minden otthon alapvető elemévé váltak. Mi pedig, mint figyelők, folyamatosan el vagyunk kényeztetve a meglehetősen rendszeresen megjelenő új tévésorozatokkal. És bár ez csodálatos, mivel szórakozási lehetőségeket kínál, minden alkalommal ugyanazt a kérdést veti fel: Meg kell néznem ezt a műsort?
Nagyon könnyű egyszer megnyomni a lejátszás gombot, és egy mozdulattal elfogyasztani az egész szezont. Ám az órákon át a képernyő nézése aligha a legegészségesebb tevékenység, amelyet mind szellemileg, mind fizikailag végezhet. Íme tehát néhány módszer, amellyel megakadályozhatja, hogy beleessen a túlzásba vitt műsorok bugyraiba.
1. Alkalmazásblokkolók használata
Alkalmazásblokkolók segítségével kezelheti, hogy mennyi időt tölt a képernyő bámulásával. Alkalmazásblokkolók segítségével megakadályozhatja, hogy túl sok időt pazaroljon egy sorozatra, amikor sokkal jobb, ha felosztja a nézési idejét, és gyakori szüneteket tart.
A legtöbb alkalmazásblokkoló lehetővé teszi, hogy beállítson egy időzítőt, amely pontosan mennyi ideig szeretné elérni, hogy az alkalmazás elérhetetlen legyen. Ha ez az idő lejár, újra használhatja az alkalmazást. Kiváló módja annak, hogy szünetet kényszerítsünk az epizódok között.
Akár fordulsz alkalmazásblokkolók a figyelemelvonás elkerülése és a fókusz javítása érdekében vagy egyszerűen csak egy kicsit elnézni a műsortól, tudd, hogy mindkét esetben kiválóak.
2. Emlékeztetők beállítása
Néha túlságosan belemerülsz a pillanatba, és az idő eltávolodik tőled. Ha inkább elkerülni szeretné az értékes idő elvesztését, használjon emlékeztetőket.
Különbözőt állíthatsz be emlékeztető eszközök, amelyek segítenek a szünetekben gyakran, hogy elkerülje az egész műsor egyhuzamban történő megtekintését. Ha például a számítógépén néz egy műsort, emlékeztetőket állíthat be a Windows rendszerben. Vagy ha egy másik képernyőt bámul, bármikor megteheti szerezzen be egy iPhone-alkalmazást a szünetekre emlékeztetők beállításához.
Ha túl könnyűnek tűnik figyelmen kívül hagyni vagy kihagyni, akkor azt is megteheti forduljon a Google Home-hoz, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy itt a szünet ideje. Ne ragadjon bele egy műsorba, hogy nyolc órával később kijöjjön a kábulatból, és rájöjjön, hogy a napot képernyőnézéssel töltötte.
3. Hagyja abba az automatikus lejátszást
Az automatikus lejátszás mindennél jobban lehetővé teszi a bingolást. Még ha nem is biztos abban, hogy folytatja-e a nézést, ez elveszi a választás lehetőségét. Csak egy kicsit túl lassan kell mozognia, vagy nem veszi észre, hol hagyta a távirányítót, és ennyi. A következő epizódot már játsszák.
Arra gondoltál, hogy abbahagyod? Nos, most már túl késő, mert már elkezdődött, szóval akár folytathatja is, nem? Tehát csak hagyja játszani, és túl sok időt tölt a képernyő előtt.
Ha ezt szeretné elkerülni, egyszerűen kapcsolja ki az automatikus lejátszást – igen, megteheti. Ez olyan egyszerű, mint a beállítások megnyitása és a funkció letiltása.
Automatikus lejátszás nélkül leállíthatod a böngészést, mielőtt a dolgok túlságosan kicsúsznának a kezedből, mivel aktívan eldöntöd, hogy folytatod-e a nézést. Választanod kell a negyedik epizód lejátszása mellett, és rá kell jönnöd, hogy már három órát töltöttél a képernyő nézésével.
4. Legyen egy Watch Party
A megtekintési bulik rendkívül szórakoztatóak, és nyugodtan kijelenthetjük, hogy minden kiemelkedő streaming szolgáltatás lehetőséget kínál számodra. Tehát használja ki az előnyöket, és tartson egy órapartit barátaival vagy családjával. Mi lehet jobb módja annak, hogy felpörgesse magát egy előadással, mint több ütemterv betartása?
Hiszen nem mindenki tud nyolc egymást követő órát (egyes sorozatoknál többet is) nézni, így kénytelen lesz felosztani a nézési időt. Így minden egyes összegyűlt alkalomra várni kell, és elkerülni a szem megerőltetését.
Persze, hiszen ennek sok módja van nézzenek együtt filmeket online, nem kell várnia a barátaira vagy a családjára. Azt is megőrizheti csípősnek, hogy linket küldhet egy közösségi média platformon, például a Twitteren, és idegenek is csatlakozhatnak a partijához. Gondolj a kommentekre, amelyeket megosztasz a nézés közben.
Minden epizódhoz más témájú eseménnyé is teheted, hogy szórakoztató maradjon. Például beszerezhet témájú italokat vagy harapnivalókat, amelyek megfelelnek a műsor hangulatának, vagy bizonyos karaktereknek öltözhetnek. Hatalmas szabadsága van a műsor megtekintésében is – napi egy epizód, minden második nap vagy egy heti megtekintési parti.
Az órapartik tempózásra kényszerítenek, így nem tudna egy csapásra befalni egy műsort, ugyanakkor sokkal szórakoztatóbbá teszik a nézegetést. Tehát próbálja ki legközelebb, amikor egy műsor megjelenik a Netflixen. Végül, a túl sok falatozás károsíthatja az egészségét, ezért jobb ezt elkerülni.
5. Használjon bemutatót a termelékenységének jutalmazására
Ha az epizódok megtekintését a jó viselkedés jutalmaként kezeli, kétségtelenül legalább valamennyire megosztja az epizódokat. Gondold át; egy munka befejezése után megnéz egy epizódot. Ez lehet olyan házimunka, mint a mosogatás vagy a ruha hajtogatása, de lehet időigényesebb is, például bevásárlás.
A feladatokat Ön dönti el, így kiválaszthatja, hogy mennyire érintettek, de még ha csak öt percet vesz is igénybe, akkor is marad egy kis idő, hogy elfordítsa a tekintetét a képernyőről. És remélhetőleg nyújtsd ki a lábad.
Jutalmazza a termelékenységét; még ha van is egy szikla, ne térjen ki a terv elől.
6. Legyen produktív műsornézés közben
Hozzon létre kapcsolatot egy műsor és egy feladat között. Például edzés közben csak egy bizonyos műsort néz meg. Akár edzőteremben, akár otthon csinálja, a műsort csak fizikai tevékenység közben tekintheti meg. Szóval semmi sorozat, hacsak nem ülsz a motoron.
Vagy lejátszhatja, miközben éppen étkezést készít. Maga a feladat nem sokat számít, amíg egy adott sorozat megtekintéséhez kapcsolódik, és ehhez ragaszkodunk.
És bármilyen feladatot is tulajdonítasz bármelyik sorozatnak, ne légy pimasz. Amikor befejezi a munkát, amellyel foglalkozik, befejezi a nézést, és csak akkor folytathatja a műsort, amikor legközelebb ezt a feladatot végzi.
7. Játékosítsa meg tapasztalatait
Ahelyett, hogy egy sorozatot bontogatna, a megtekintési élményt játékká változtathatja. Hozzon létre egy szabálykészletet, amelyet be kell tartania, mielőtt még megnyomja a lejátszást, majd kövesse azokat, miután elkezdi nézni.
Például eldöntheti, hogy leállítja a műsort, ha egy bizonyos művelet megtörténik vagy egy adott kifejezés elhangzik. Például, ha szerdán játssza a műsort, abbahagyja, ha azt hallja, hogy Gomez azt mondja: „cara mia”. Vagy ha a Witcheren vagy, akkor nézheted, amíg a bárd el nem kezd énekelni. Vagy lehet valami, ami nem kapcsolódik magához a műsorhoz, hanem a környezetéhez kapcsolódik. Például, ha a kutyája ugat vagy játszik egy nyikorgó játékkal, azt egy napnak nevezi.
Ez olyan, mint a saját binge bingó, amely segít csökkenti a túlzott figyelem káros hatásait.
A vita a binge-Watching körül
Annyira könnyű lehet engedni annak az impulzusnak, hogy egy műsor egész évadát egyetlen mozdulattal megnézzük. De ez azt jelenti, hogy ez rendben van? Vagy ez a legrosszabb döntés, amit meghozhatsz?
A mértéktelen nézés káros lehet, igen, de aligha ez a legrosszabb, amit tehet. Vannak még pozitívumok is, amelyek megállják a helyüket minden negatívum ellen. Például, legalább elkerüli a spoilereket.
Tehát, bár vitatható, hogy a mértéktelen nézés teljesen káros-e vagy sem, továbbra is kerülnie kell a napját a képernyő előtt. Ehelyett használjon néhány ilyen javaslatot, és gondoskodjon gyakori szünetekről. Jobb, mint csak a képernyőt bámulni, és megkérdezni, hogy nézed-e még mindig.