Manapság az Instagram böngészése azt jelenti, hogy elárasztanak olyan hirdetések, amelyeket az Ön által használt tartalomtól függően személyesen válogatnak össze. Az egyik állandó típusú Instagram-hirdetés, amelyet mindenki lát (különösen az év bizonyos időszakaiban), az edzésalkalmazások.
Néha a hirdetések csábíthatnak (végül is ez a szándékuk), különösen akkor, ha sebezhetőnek vagy kíváncsinak érzi magát. Ha azon kapta magát, hogy elgondolkodik, hogy az Instagramon hirdetett bizonyos edzésalkalmazások megérik-e ennyit, ez az az útmutató, amelyet keresett.
Ezek az alkalmazások csalások, vagy legálisak? Miután kipróbáltunk és teszteltünk három, az Instagramon gyakran hirdetett edzésalkalmazást, meghoztuk az ítéletet.
1. Everdance
Az Everdance (kitaláltad) egy táncos edzésprogram, amely gyakran megjelenik az Instagram-hirdetéseken. Vágjunk a lényegre: nem a legjobb élményben volt részünk ezzel az alkalmazással.
Az Everdance első kérdése az, hogy hogyan kezeli a célközönségét. A Everdance weboldal azt állítja, hogy az alkalmazás "egyszerű módja annak, hogy minden nő kapcsolatba lépjen testével és elméjével", az alkalmazás azonban arra kéri az új felhasználókat, hogy azonosítsák magukat a "nemi típusok" egy kis választékából. Inkább nem mondom nem lehetséges, de ez valóban szükséges vagy helyénvaló kérdés a webhelyen megfogalmazott állítások után?
Arra sincs lehetőség, hogy kihagyja életkorának megadását, vagy más módon megkerülje a hosszadalmas kérdőívet, hogy egyszerűen elkezdhesse az alkalmazást. Ami a felhasználóbarát felületet illeti, az Everdance nem indul jól.
A hosszadalmas kérdőív kitöltése után személyi tervet készítünk Önnek. Mégis, amint megérinti Folytatni, akkor szembesül az előfizetési oldallal, amely egy egyértelmű üzenetet tartalmaz: fizessen, vagy nem használhatja.
Megéri letölteni az Everdance-t?
Az ingyenes próbaajánlat hiánya és az alkalmazás meglehetősen sarkított beállítása (ami ellentétesnek tűnik az üdvözlő Instagram-hirdetéssel) kiábrándító. Még a Everdance bemutató videója privátra van állítva. Természetesen van még tennivaló az alkalmazás használhatóságán és inkluzivitása terén.
Az alkalmazásban megjelenő (zárolt) videók és edzések miniatűrjei rossz minőségűek voltak, ami eltünteti az Everdance-be vetett bizalmat. Az Everdance letöltésének linkje alább található, ha mégis ki szeretné próbálni. De tesztelésünk alapján úgy tűnik, hogy ez az alkalmazás csak egy Instagram-hóbort, és nem éri meg. Bátran távolítsa el a hirdetéseit az Instagram hírfolyamából.
Letöltés: Everdance for Android | iOS (Ingyenes, előfizetés szükséges)
2. Nyújtsd
Ha látott Instagram-videókat a rugalmasságod javításáról, akkor láthattad a StretchIt hirdetéseket a hírfolyamodban. Mégis, azok a hirdetések, amelyek meghatározott időn belül eredményt ígérnek, gyakran megkongatják a vészharangot.
A StretchIt alkalmazás beállításához egy meglehetősen hosszú kérdőívet kell kitöltenie. De általában a kérdések relevánsnak tűnnek az Ön számára megfelelő szakaszok megtalálásához. Sajnos, mint az Everdance esetében, itt is van egy nemi kérdés, csak három lehetőséggel, amelyeket nem lehet kihagyni. Az alkalmazás a testsúlyodat is kéri, de nem világos, hogy ez miért releváns vagy szükséges.
Ezek a kiterjedt kérdések „szükségesek”, hogy személyre szabott programot készítsünk az Ön számára. Szerencsére a StretchIt ingyenes próbaverziót kínál lejárati emlékeztetőkkel, így a legtöbbet hozhatja ki az első hét napból, mielőtt elkötelezi magát az előfizetés mellett. A beállítás után könnyen megtalálhatja az Önnek megfelelő osztályt. A StretchIt itt segítséget nyújt, vagy egyszerűen böngészhet a különféle tanfolyamok között.
Megéri letölteni a StretchIt?
Tesztelve a StretchIt alkalmazás meglehetősen legitimnek tűnik. Az órák jól oktatottak, a videók kiváló minőségűek. Könnyen testreszabhatja az óráit és programjait a képességszintjének megfelelően, hasznos képek segítségével, amelyek bemutatják, mire képes egy igazi kezdő, középhaladó vagy szakértő.
Fiókjához és edzésvideóihoz is hozzáférhet a StretchIt weboldal, ami ideális, ha nagyobb képernyőt szeretne használni. Mindezen funkciók miatt a StretchIt alkalmazás megéri. Próbálja ki a hét napos ingyenes próbaverziót, és győződjön meg saját szemével.
Letöltés: StretchIt számára Android | iOS (Előfizetés szükséges, ingyenes próbaverzió elérhető)
3. Életben (Whitney Simmons).
A Gymshark nemzetközi márkanagykövete és a mentálhigiénés szószóló, Whitney Simmons által létrehozott Alive egy fitnesz- és wellness alkalmazás, amely azoknak a nőknek szól, akik „alakítani akarnak” önmaguk legjobb verziója mentálisan és fizikailag.” A befolyásolók által készített alkalmazások azonban megkérdőjelezhetik, hogy a kínált tartalom legális-e vagy csak marketing eszköz.
Az Alive alkalmazás edzésprogramokat és napi gyakorlatokat kínál egy egyszerűen használható felületen. Két fő előfizetés közül választhat (egy ingyenes próbaverziót követően): Alive at Home azok számára, akik szeretnek otthon edzeni, és az Alive Inside, amely HIIT edzéseket kínál.
12 különböző edzésprogram áll rendelkezésre, amelyeket követhetsz, ha szeretnéd, hogy az ütemezésed előre meghatározott legyen. Egyébként több mint 100 gyakorlat közül választhat, amelyek ismert kategóriákra vannak osztva (HIIT, hasizmok, lökés stb.).
Naplót is vezethet (az alkalmazás szándékolt "lelki jólét" aspektusa), és az alkalmazás teljes mértékben kompatibilis az Apple Watch-val.
Megéri letölteni a Whitney Simmons által írt Alive című filmet?
Annak ellenére, hogy Gymshark sportoló és saját fitneszalkalmazása van, Whitney Simmons nem okleveles személyi edző. Ő egy fitnesz influencer népszerű a közösségi oldalakon mint például az Instagram és a YouTube. Ennek ellenére Whitney minden gyakorlatot gondosan végrehajt az oktatóvideókban, és bemelegítő és lehűlési videók is hozzáadhatók a rutinhoz.
Az Alive alkalmazás intuitív, tiszta és vonzó. A beállítások menü jól van kialakítva, és könnyen módosítható az értesítések és az edzésbeállítások. Egy olyan edzésalkalmazás esetében, amelyet egy fitnesz-befolyásoló hoz létre, akinek nincsenek egyértelmű fitnesz-igazolásai, az Alive-előfizetésekhez tartozó árcímke kissé borsosnak tűnhet.
Használja ki az ingyenes próbaverziót, hogy megtudja, megéri-e az Alive az Ön számára. Alternatív megoldásként megteheti jó hírű fitnesztartalmakat találhat minősített edzőktől máshol az interneten.
Letöltés: Alive Whitney Simmons Android | iOS (7 napos ingyenes próbaverzió, utána előfizetés)
Megéri az Instagramon hirdetett edzésalkalmazásokat?
Csak néhány edzésalkalmazást teszteltünk, amelyeket valószínűleg már láttál hirdetni az Instagramon, de van még rengeteg olyan, amely idővel feldobja hírfolyamodat. Az általunk áttekintett három edzésalkalmazás közül a StretchIt alkalmazás tűnt a legjogosabbnak, kiváló minőségű oktatóvideókkal és jó testreszabási lehetőségekkel.
A Whitney Simmons által készített Alive nagyszerű volt az ingyenes próbaidőszak alatt, de kissé drágának tűnt egy fitnesztanúsítvánnyal nem rendelkező influencer-alkotó alkalmazás számára. Az Everdance alkalmazás egyszerűen nem elérhető lehetőség.
Kutasson, mielőtt megbízik az online fitnesztervekben
Ha kíváncsi arra, hogy megéri-e egy Instagramon hirdetett edzésalkalmazás, regisztráció előtt ellenőrizze, hogy kínál-e ingyenes próbaverziót. A vélemények hasznosak lehetnek, de végül csak akkor tudod eldönteni, hogy tetszeni fog-e egy edzésalkalmazás, ha kipróbálod.
