Pamela Reif német fitnesz influencer és modell, akinek van néhány szakácskönyve és még egy egészséges élelmiszer-termékcsaládja is. A fitneszközösségben jól ismert arról, hogy rengeteg ingyenes edzést és edzéstervet biztosít.
Valószínűleg hallottál már Pameláról, vagy talán részt vettél az egyik edzésóráján, mivel videói rendkívül népszerűek a YouTube-on. Ha még soha nem hallott róla, de szeretne jobban vigyázni egészségére és fittségére, akkor Pamela alkalmazása, webhelye és minden más, amit kínál, lehet a válasz.
Miről szól Pamela Reif egészség- és fitneszmárkája?
A Pamela márkája nemcsak egy mindenre kiterjedő fitneszcsomagot kínál, hanem rendkívül alkalmazkodó és jól kidolgozott kezdők számára is. Azok, akik most kezdik az egészség és fitnesz útját, mindent megtalálnak, amire szükségük van Pam honlapja– Különféle szakácskönyvek, élelmiszeripari termékek, ingyenes edzésvideók és még sok más.
Ezenkívül egy hihetetlen mobilalkalmazást kínál, a Pam Appot. Az alkalmazás az egészséges receptekre és edzésekre összpontosít, de praktikus hangulatkövetőt és beépített bevásárlólistát is tartalmaz. Összességében a Pamela Reif olyan wellness márkát kínál, amely inspiráló, elkötelezett és valódi.
Mit kínál a Pam App?
Pamela mobilalkalmazása kulcsfontosságú, ha megfelelően szeretne gondoskodni edzettségéről és táplálkozásáról. Ráadásul sokkal könnyebbé teszi az edzéstervek követését. Amellett, hogy esztétikailag kellemes és fájdalommentes a használata, az alkalmazás tele van egészséges még ízletes receptek, amelyeket otthon is elkészíthet, szívdobogtató edzések százai és egyéb csodálatos funkciók.
A Pam App ingyenesen letölthető, és sok fitnesztartalom ingyenes. Lehetőség van azonban a prémium tagságra való frissítésre is, amellyel több recepthez és blogtartalomhoz férhet hozzá. Az alábbiakban bemutatjuk a Pam mobilalkalmazás legfontosabb funkcióit.
Letöltés: Pam App for iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
Egészséges receptek
A Pam alkalmazásban található összes recept egészséges, finom és tele van fontos tápanyagokkal. És bár a receptek középpontjában az egészségesség áll, nem kell megfosztanod magad egy finomságtól. Pam receptjei egyszerűen kicserélik a rossz dolgokat, és helyettesítik a jóval. Ha az alkalmazással szeretne ételt találni, használhatja a keresősávot, vagy kombinálhatja a különböző szűrőket.
A szűrők segítségével böngészhet az étrendi korlátozások vagy a keresett étkezés típusa (például vacsora vagy uzsonna) alapján. Ezenkívül a receptek könnyen követhetők, és lehetőséget adnak az összetevők hozzáadására az alkalmazás bevásárlólistájára.
A Pam alkalmazás tartalmaz egy bevásárlólistát, amely tökéletesen biztosítja, hogy soha ne felejtsen el semmit, amikor az élelmiszerboltban jár. Lehetősége van további elemeket hozzáadni a listához, vagy akár eltávolítani azokat, amelyeket nem kell megvásárolnia. Ne felejtse el áthúzni a listán szereplő összetevőket menet közben!
Étkezések és étkezési tervek
A recept összetevőinek bevásárlólistájához való hozzáadása mellett dönthet úgy is, hogy hozzáadja a receptet az étkezési tervéhez. Egyszerűen érintse meg a plusz ikont a jobb felső sarokban, és válassza ki, hogy melyik naphoz vagy napokhoz szeretné hozzáadni. Ez a funkció segíthet Önnek jobb étrendet és egészségesebben táplálkozni. Az étkezési tervet a alatt érheti el A tervem vagy használja Pamela egyik kész kéthetes tervét. Jelenleg három program áll rendelkezésre: Fogyás, Tónusos megjelenés és Izomépítés.
Edzések és edzéstervek
Pamela összes YouTube edzésvideója elérhető a mobilalkalmazásában. Ezért dönthet úgy, hogy megtekinti őket a Pamela Reif YouTube-csatorna vagy játssza le őket közvetlenül a Pam alkalmazásban. Edzései szűrhetők edzéstípus, fókuszterület vagy edzettségi szint szerint.
Pam egyik legjobb ajánlata a többszörös heti edzésterve, amely teljesen ingyenes! A tervek különböző kategóriákra vannak felosztva, a 60 perces kemény otthoni edzéstervtől a kezdő otthoni edzéstervig azok számára. fogyókúrás utazás megkezdése. Az edzéstervek alternatív videókat kínálnak, így szabadon testreszabhatja a választott tervet.
Figyelmeztetés, Pamela edzései gyakran lélegzetelállító helyszíneken zajlanak, de brutálisak és intenzívek. Egyesek még azt is mondanák, hogy gonoszak – ilyen kemények. Valószínűleg azon kapja magát, hogy egyszerre megátkozza és megköszöni. És ha úgy gondolja, hogy pihenni fog a gyakorlatok között, gondolja át újra!
Hangulatkövető
A Pam alkalmazás egyik legújabb funkciója a hangulatkövető. Ez egy apró és egyszerű megjegyzés, de segíteni fog tartsa szemmel hangulati mintáit és még egy borravalót is ad az aznapi érzései alapján. Továbbá minden hét elején megtekintheti heti hangulati összefoglalóját.
Mit kínál Pamela Reif webhelye?
Pamela Reif ismeri a dolgát, ha fitnesztartalomról van szó. Ugyanakkor kiszélesítette látókörét az élelmiszerekkel kapcsolatos termékekre is. A múltban a Pamela más népszerű márkákkal is együttműködött, mint például a NA-KD és a Puma.
Ha szeretné javítani egészségi állapotát és edzettségét, akkor a Pamela Reif webhely kéz a kézben jár a mobilalkalmazásával. Ez alapvetően egy kezdőlap, ahol linkeket találhat az összes kínálatára, a szakácskönyveitől és élelmiszertermékeitől a Pam alkalmazásig és a YouTube-csatornáig.
Pam szakácskönyvei
Pamela Reif márkája az egészségről és a fitneszről szól, ezért szakácskönyvei is erre összpontosítanak. Két szakácskönyve van: You Deserve This: Snack Cookbook és You Deserve This: Bowl Cookbook. A Snack Cookbook több mint 70 egészséges, kiegyensúlyozott és ízletes snack receptet tartalmaz, és több mint 40 oldalt tartalmaz, amelyek segítenek többet megtudni az ételekről, az egészségről és a táplálkozásról.
Másrészt a Bowl Cookbook több mint 70 egészséges tál receptet tartalmaz, amelyek többsége 100 százalékban vegán. Pamela összes szakácskönyve megvásárolható az Amazonon.
Természetesen Pam Food Products
A Pam természetesen Pamela Reif saját egészséges élelmiszertermék-márkája. Termékei állítólag teljesen tiszták és organikusak, kizárólag természetes összetevőket használnak. Ezenkívül a Naturally Pam összes terméke fenntartható módon van csomagolva.
A Pam élelmiszertermékei között természetesen megtalálható a különféle szeletek, granola fajták, csokoládé és a nagyon kedvelt ropogós dióvaj. Természetesen a Pam is kínál néhány alapvető kamra alapanyagot, mint például a zab, a kesudió és a kókuszcukor. A Pamela népszerűsége és a bio-összetevők alapján a termékek meglehetősen megfizethetőek, és még termékcsomagokat is vásárolhat alacsonyabb áron.
Próbálja ki Pamela Reif tartalmát?
Pamela Reif már évek óta tesz közzé edzésvideókat, és biztosít egészségügyi és fitnesz tartalmat. Egyértelmű, hogy tudja a dolgát. Ráadásul soha nem érzed úgy, hogy nem hiteles, mennyire szenvedélyes.
Edzései és edzéstervei nagy változatosságot kínálnak, és ne felejtsd el: ezek mind teljesen ingyenesek az alkalmazásában és a közösségi média fiókjaiban. Ha egy gyilkos edzésórát keresel, ahol nincs beszéd és fantasztikus zene, akkor a videói tökéletesek az Ön számára.
Tehát töltse le az alkalmazását saját étkezési tervének elkészítéséhez, látogasson el a webhelyére, hogy megvásárolja valamelyik szakácskönyvét, vagy rendeljen néhány Naturally Pam finomságot online. Pamela Reif márkája biztosítja, hogy mindenki találjon valamit.