4 népszerű jóga-előfizetés közösségi funkcióinak összehasonlítása

A jóga nem csak a fizikai mozgásról és az egészségügyi előnyökről szól, mint például a szorongás és a stressz csökkentése, a rugalmasság és az erő növelése, a jobb mobilitás és a mentális egészségre gyakorolt ​​pozitív hatás. A jóga a kapcsolat érzésének megteremtéséről is szól. Míg a jóga gyakorlása gyakran egyéni elfoglaltság, mindig van kapcsolat a szélesebb jógaközösséggel – mindazokkal, akiket maga a jóga hozott össze.

Az igényeinek megfelelő jógaközösség megtalálásához tekintse meg ezeket a népszerű jógaplatformokat és azok kínálatát.

1. A legjobb ingyenes jógaközösségek: Jóga Adriennel és Kulával

Jóga Adriennel egy régóta fennálló és rendkívül népszerű YouTube-csatorna. Az Adriene Mishler jógaoktató tulajdonában lévő és házigazdája, a Yoga With Adriene 2012 óta hívja jógikat és újoncokat, hogy csatlakozzanak hozzá a jógaszőnyegen.

A több mint 12 millió előfizetőt számláló globális közösségnek köszönhetően a Yoga With Adriene nagyszerű hely a jógaközösség megtalálására és ingyenes csatlakozásra. Adriene rendszeresen készít kihívásokat és jógasorozatokat, és bátorítja előfizetőit, hogy vegyenek részt. A csatorna videóinak komment szekciója nagyon aktív, és valószínűleg barátokat szerezhetsz ott.

Ha azonban egy igazán elhivatott jógaközösségre vágysz, érdemes ráirányítani a figyelmedet Kula by Yoga With Adriene. A szanszkrit szó szerinti fordításban azt jelenti, hogy „közösség” vagy „a szív közössége”, a Kula platform (beleértve a mobilalkalmazást is) kizárólag az élő jógáról szóló beszélgetésre szolgál mat. Ingyenesen csatlakozhat és használhatja, és nagyszerű közösségi kísérője lehet a Yoga With Adriene-nek.

Letöltés: Kula by Yoga With Adriene for Android | iOS (Ingyenes)

2. A legjobb az élő órákban való részvételhez: Glo

Glo egy előfizetéses jóga- és meditációs platform és alkalmazás, ahol világhírű tanárok tartanak órákat és foglalkozásokat.

Függetlenül attól, hogy asztali számítógépén vagy mobilalkalmazásán keresztül csatlakozik az osztályokhoz, a következőkre számíthat a Glo-tól:

• Magas színvonalú osztályok. Minden órát – legyen az igény szerinti vagy élő, jóga vagy Pilates – tapasztalt oktatók tartanak.
• Testreszabható élmény. Jógastílus, szint, időtartam, fókusz, tanár – nevezd meg a preferenciádat, és a Glo teljesíti! A testreszabás azt jelenti, hogy olyan foglalkozást találhat, amely nem csak az Ön igényeinek, hanem a napi hangulatának is megfelel.
• Töltse le az osztályokat az alkalmazásból. A Glo jóga alkalmazás lehetővé teszi, hogy letöltse kedvenc óráit telefonjára, így kapcsolat nélkül is gyakorolhat.
• Megközelíthetőség. A feliratok, hangos leírások és feliratok sok felhasználó számára könnyen hozzáférhetővé teszik a Glo-t.
• Élő órák. Csatlakozzon élő órákhoz, és tapasztalja meg a közösségi érzést.

A Glo jó közösségi érzékkel rendelkezik a platformon – láthatja, hogy hány másik Glo-felhasználó iratkozott fel egy közelgő kurzusra, és hányan gyakorolnak egy élő órát a streamelés idején. Arra is meghívnak, hogy csatlakozzon a közösségi beszélgetéshez, nyilvános megjegyzésekkel és visszajelzésekkel, miután részt vett egy kurzuson.

A Kula robusztus és elkötelezett jóga közösségi platformjához képest azonban a Glo kevesebbet kínál. Mégis, ha a Glo közösség tagja lehetsz, úgy érezheted, hogy a világ többi tagjával – valamint a tanárokkal – kapcsolódsz lazább módon.

Letöltés: Glo | Jóga és meditáció Android | iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

3. A legjobb egy támogató közösség számára: Alo Moves

A Alo Moves platform számos jógaórát kínál, köztük Ashtanga, Hatha, Kundalini, Vinyasa stb. Ez egy nagyszerű hely megtalálja a céljainak megfelelő jógatípust, mivel az órákat jógastílus, nehézség és intenzitás szerint szűrheti.

Az Alo Moves azonban nem csak jógiknak való; fitneszórákat is elérhet (gondolj erőre, pilatesre, barre-re, HIIT-re és még sok másra), mindfulness gyakorlatokat (beleértve a meditációt, a légzést és a reikit), vagy speciális készségek fejlesztésére (például rugalmasság, mobilitás és jóga) pózok).

Ami az Alo Moves közösségi oldalát illeti, az online platform a következőket kínálja:

• Ossza meg jógaóráit. Az Alo Moves egy külön területtel rendelkezik, ahol naplózhatja edzéseit. Válassza ki tevékenységét, jegyezze fel, hogyan sikerült, naplózza a dátumot, adjon hozzá egy fényképet (ha ez az Ön elakadása), majd kattintson Hozzászólás megosztani az Alo Moves közösséggel. A többi tag kedvelheti a hírcsatornádat, és megjegyzést fűzhet hozzá.
• Vegyen részt a közösségi területen. Minden egyes osztályhoz vagy sorozathoz, amelyben részt vesz, van egy közösségi lap, amellyel kapcsolatba léphet az Alo Moves többi tagjával. Itt naplózhatod a munkamenetet, és lájkolhatod, illetve kommentálhatod más tagok hozzászólásait, ezzel támogató közösségi érzést biztosítva.
• Kövess (és barátkozz) más Alo Moves felhasználókkal. Az Alo Moves-on más tagokat is követhetsz, ami nagyszerű módja annak, hogy valóban kapcsolatba kerülj és bekapcsolódj a jóga közösségbe.

Összességében az Alo Moves hatalmas közösséget kínál a jógarajongók és más mozgáscsoportok számára, amelyekkel kapcsolatba léphet. Ez is az egyik legjobb iPhone-alkalmazások jógához amelyek közösségi hangulatot kínálnak.

Letöltés: Alo Moves for iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

4. A legjobb egy all-inclusive közösség számára: The Underbelly

Az Underbelly jóga platform Jessamyn Stanley jógatanár és testpozitív szószóló hozta létre, hogy biztonságos teret biztosítson minden olyan test számára, aki jógát és mozgást szeretne gyakorolni. Ez egy jógaplatform, amely a wellnesst tartja a középpontjában, és biztonságos választás mindenkinek, aki szeretne gyakorolja a jógát súlycsökkentés nélkül.

A jógaórákat asztali számítógépén és az alkalmazáson keresztül érheti el, egy 14 napos ingyenes próbaidőszaktól kezdve. Az órák elemi kategóriákra (levegő, föld, tűz és víz) vannak felosztva, és irányított légzési és meditációs videókat is találhatsz, amelyeket kipróbálhatsz.

Az Underbelly közösség túlmutat a dedikált jóga platformon. Az alábbi módokon vehet részt a The Underbelly közösségben:

• Youtube. További tartalmat találhat a webhelyen Jessamyn Stanley YouTube-csatornája és kapcsolatba léphet jógaközösségével a Közösség lapon keresztül, interakcióba léphet élő közvetítések során, és a megjegyzésekben cseveghet a feltöltött videóiról.
• Facebook.Az Underbelly aktív a Facebookon és van egy dedikált közösségi csoportja,Hasok.” Kövesse vagy csatlakozzon, hogy kapcsolatba lépjen a The Underbelly Community többi tagjával, és meghívásokat kapjon a The Underbelly eseményekre.
• Instagram. A beszélgetés, a motiváció és a jóga közösség is gyarapodik The Underbelly Instagram-oldala.

Az Underbelly nagyszerű közösség, amelyhez csatlakozhat, ha egy testbe foglaló és wellnessközpontú jógaélményt keres, amelyet megoszthat másokkal.

Letöltés: The Underbelly for Android | iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

A legjobb jógaközösség kiválasztása az Ön igényei szerint

A fenti jógaplatformok mindegyike közösségi szempontot kínál az előfizetéseikhez. Ha nem biztos benne, hogy melyik a megfelelő az Ön számára, gondolja át, mik a céljai. Ha szeretnél komoly beszélgetéseket folytatni a jógáról, akkor a Kula by Yoga With Adriene a megfelelő választás lehet. Másrészt, ha egy erősen támogató közösségre vágysz, akkor kipróbálhatod az Alo Moves-t.

Mivel a fenti jógaplatformok mindegyike ingyenes próbaverziókat kínál, nem sokat veszíthet, ha mindegyiket kipróbálja, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbb jógaközösséget.