Ha frissebbnek és felkészültebbnek szeretné érezni magát minden napra, próbálja meg ezeket az eszközöket használni az ébredési szokások javítására.
Amit reggel csinálsz, az egész napodra készen áll. A reggelei tele vannak káosszal, stresszel és rohanással, ha nincs egyértelmű irány? Így nem lehet jobb lábbal kezdeni a napot.
Kulcsfontosságú, hogy olyan reggeli rutint alakíts ki, amely a boldogságodra, egészségedre és jóllétedre összpontosít. Szerencsére a következő típusú innovatív intelligens hardverek segíthetnek abban, hogy a reggeli rutint zűrzavarból diadalmá alakítsa.
1. Intelligens ébresztőórák
Ha fel akarja tenni magát a reggeli sikerre, mindent meg kell tennie, hogy betartsa egy meghatározott lefekvés időpontját, és jó éjszakai pihenést biztosítson. Ezenkívül fontos betartani a meghatározott ébrenléti időt. Az intelligens ébresztőórák többre képesek, mint egy beállított időpontban csörögni – lejátszhatják a környezeti zajokat, lámpákkal ébreszthetik fel Önt, és így tovább.
Például a Hatch Restore 2, amely ébresztőórát, hanggépet és éjjeli lámpát egyesít, tökéletes társa lehet a pihenésnek és a felemelkedésnek. A Hatch Restore 2 eszköz napkelte- és alváshangok, riasztások, zene, történetek és álomképek könyvtárával büszkélkedhet. Sőt, intelligens alvási és ébrenléti ciklusával a Hatch Restore 2 az egyik legjobb az egészséges cirkadián ritmus előmozdításának módjai.
2. Intelligens lapok
A rendetlen, bevetetlen ágy nemcsak zsúfoltnak és zavartnak tűnik, hanem az elmédben is ilyen érzést kelthet. Éppen ezért a rendezett, megvetett ágy olyan fontos a reggeli rutinhoz. Lehet, hogy nem gondolja, hogy van ideje megvetni az ágyat, de a szokásos ágyát egy okos paplan segítségével saját készítésű ággyá alakíthatja.
A SmartDuvet az egyik példa. Ez a termék egyfajta intelligens lepedő, amely automatikusan elkészíti az ágyat, amikor a paplan és a paplanhuzat közé helyezi. A hőmérséklet és a légáramlás testreszabásához az ágy mindkét oldalán, és még az ágyazási idő beállításához sem kell mást tennie, mint letöltenie a kísérőalkalmazást, és összekapcsolni a SmartDuvet készülékkel.
3. Okos vizes palackok
Az egyik legfontosabb és talán a legegyszerűbb lépés a reggeli rutinhoz az, hogy ébredés után azonnal vizet igyál. Amellett, hogy órákig aludt, az ivóvíz beindítja az anyagcserét, és serkenti az egészséges emésztést.
Ha Ön olyan ember, aki kihagyja a vizet, és egyenesen a kávéért megy, egy okos kulacs a tökéletes megoldás. A HidrateSpark egy intelligens vizes palack, amely az intelligens vizes palackok teljes skáláját tartalmazza, amelyek bármilyen formában és méretben kaphatók, a 20 unciás pohárpalacktól a 32 unciás, felhajtható fedelű palackig.
Ami azonban ezeket a palackokat különlegessé teszi, az a LED intelligens érzékelő, amely világít, emlékeztetve arra, hogy vizet kell inni. Ezen kívül sok okospalack mobilalkalmazáshoz is kapcsolódhat, így nyomon követheti a vízbevitelt, részt vehet a kihívásokban stb.
4. Okos kávéfőzők és teafőzők
Az első dolog, hogy vizet igyál, de ez nem jelenti azt, hogy ne élveznéd kedvenc kávéd vagy teádat. Szerencsére számos okoseszköz áll rendelkezésre, amelyek enyhítik a reggeli kávé vagy tea elkészítését!
A Keurig K-Supreme Plus az ideális intelligens kávéfőző, ha csak egy személynek készít kávét. Használata pedig olyan egyszerű, mint csatlakozni a kísérőalkalmazáshoz, majd beütemezni a főzési időt vagy személyre szabni a csésze joe-t.
Másrészt, ha teakedvelő vagy, a Qi Aerista a tökéletes intelligens teafőző, amely segít a tökéletes csésze elkészítésében. A készülék kilenc teabeállítással rendelkezik, amelyek kifejezetten alkalmasak a különböző teákhoz, de ha szeretné, a kísérőalkalmazással is személyre szabhatja a főzési időt és hőmérsékletet.
5. Okos otthoni edzőgépek
Valószínűleg tudja, hogy a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az általános egészségéhez. A reggeli mozgás azonban még előnyösebb lehet, mivel energialöketet adhat, és serkenti a véráramlást.
Miközben mindkettő van előnyei és hátrányai az egyben intelligens otthoni edzőgépek vásárlásának, ők jelenthetik a választ, ha nem tudsz vagy nem akarsz kimozdulni otthonról edzeni. Tonális az egyik legjobb és legnépszerűbb intelligens otthoni edzőgép, mivel egyetlen okoseszközről követi nyomon a formáját, technikáját és sebességét, amelyet a falra szerelhet.
Ezenkívül a Tonal segítségével különféle típusú edzéseket végezhet, a jógától és a Pilates-ig intenzív HIIT edzés sőt még erősítő edzés az izomépítéshez.
6. Smart Air Fryers és turmixgépek
Van-e jobb módja annak, hogy a reggelt kezdje, mint egy finom reggelivel? Egy jó, egészséges reggelit enni nem nehéz, valójában egyszerűbb, mint gondolnád a megfelelő intelligens konyhai eszközöket és összetevőket.
Például, COSORI intelligens légsütők lenyűgöző választékával büszkélkedhet, különféle méretekben és színekben. Az teszi ezeket a légsütőket intelligenssé, hogy a VeSync mobilalkalmazással módosíthatja a főzési beállításokat, távolról figyelheti ételeit, és akár hangvezérléshez is csatlakozhat.
Azok számára, akik inkább egy finom turmixot kedvelnek reggel, a Vitamix Ascent sorozat A turmixgépek az új legjobb barátaid a konyhában. Az intelligens vezeték nélküli kapcsolat segítségével az eszközök érzékelik, hogy melyik tartályt használja a turmixgépen, és ennek megfelelően állíthatja be a turmixolási időket.
7. Smart Tone terápiás rendszerek
Mielőtt az előtted álló nap hátralévő részével foglalkozol, egy dologra mindenképpen szánj időt, az a meditáció. Mivel sok intelligens hardver áll rendelkezésre, nem meglepő, hogy rengeteg eszköz áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek meditálni, beleértve a MOST. Tone Therapy System.
Ez az egyszerű, könnyen használható, tenyér alakú eszköz könnyedvé teszi a meditációt. MOST. két hordozható hangszóróból áll, amelyek specifikus, nyugtató hangokat bocsátanak ki, hogy segítsenek összpontosítani és javítsa meditációs gyakorlatát. És a legjobb az egészben, hogy mindössze annyit kell tennie, hogy naponta kétszer csak három percig hallgat.
8. Intelligens notebookok
Ha a meditáció nem az Ön számára való, a reggeli napló gyakorlatok kidolgozása is nagyszerű módja annak, hogy növelje termelékenységét, fokozza az öntudatot és pihenjen. Természetesen jó egy rendszeres napló, de egy okos jegyzetfüzet a következő szintre emelheti a naplóírást.
A Rocketbook Pro egy intelligens jegyzetfüzet, amelyet nemcsak a reggeli naplógyakorláshoz használhat, hanem más feladatokhoz is, például oktató jegyzetek készítéséhez vagy gyönyörű vázlatok készítéséhez. Az újrafelhasználható oldalak és a digitális csatlakozás révén mindössze annyit kell tennie, hogy okostelefonjával beszkenneli a naplóbejegyzéseit, hogy a digitális másolatok ne vesszenek el.
Intelligens hardver az emelkedő és ragyogó rutin javításához
Rossz hangulatban ébredni és elkésni, miután 100-szor elszundítottad az ébresztőórát, nem lehet kezdeni a reggelt. Minden nap érdemes elkezdeni egy hatékony reggeli rutint, amely az Ön egészségére összpontosít, és olyan tevékenységeket foglal magában, amelyeket igazán élvez.
Ezek a legjobb típusú intelligens hardverek a tökéletes reggeli wellness rutin létrehozásához, amely nemcsak az egészségét, hanem a hangulatát is javítja!