A MymonX Fitness Tracker áttekintése: ugrás előre vagy folyamatban lévő munka?

Kulcs elvitelek

• A mymonX fitneszkövető lehetővé teszi a vércukorszint és a vérnyomás monitorozását, de ezek a funkciók korlátozottak és tudományosan nem igazoltak.
• A készülék kialakítása robusztus és vízálló, de versenytársaihoz képest kissé túlsúlyos.
• A mymonX megfelelő akkumulátor-üzemidővel és pontos pulzusméréssel rendelkezik, de hiányzik az automatikus edzéskövetés, és gyenge alváskövetési képességei vannak.

Lehetséges-e hordható, non-invazív vércukor- és vérnyomásmérő? Aitis, egy gyártó a viselhető eszközök terén azt állítja, hogy annak 250 dolláros mymonX hordható fitneszkövető pontosan az. Míg Az Apple és a Fitbit ugratták a vércukorszint monitorozását, terveik még nem valósultak meg. Másrészt a mymonX új területre merészkedett, és vércukorszint- és vérnyomáskövetést kínál. Az elektrokardiogram (EKG) és a fotoplethysmograph (PPG) szenzortechnológiát kombinálva az óra úttörő mutatókat ígér. De mennyire váltja be ezt az ígéretet?

Sajnos csak ketonos alkoholszondához (technikailag CO2 alkoholszondához), ketonsav csíkokhoz és vérnyomásmérő mandzsettához férek hozzá. De bizonyosan kijelenthetem, hogy a mymonX fitneszkövetése nem csak füst és tükör. A pontosság legalább bizonyos fokig jelen van, bár pontosan nem tudom megmondani, hogy ez mennyire pontos. Egyáltalán nem elég jó tanácsot adni valakinek, akinek egészségügyi állapota van. Azonban hasznos lehet másodlagos, nem orvosi mérőeszközként.

Tervezés és építés

A mymonX eleinte egy Samsung Galaxy okosórára hasonlít, teljesen fém testtel, fekete szilikongumi szíjjal és egy magányos mechanikus képernyő-bekapcsoló gombbal. Van mozgásérzékelő is. Lendítse meg a karját vagy nyomja meg a gombot, és az 1,3 hüvelykes LCD TFT érintőképernyő bekapcsol, és egy analóg órát, a pulzusszámot és az akkumulátor töltöttségi szintjét mutatja. A készülék jobb alsó szélén egy EKG-érzékelő is található, hátul pedig további EKG- és PPG-érzékelők találhatók.

Az óra robusztus és vízálló. Nem csak, hogy túlélt két félórás sós vízben való lemerülést, tízszer zuhanyozott is. Mindkét kísérlet igazolja az IP68 vízálló besorolást. És bár vízálló és kényelmes, kissé túlsúlyos, súlya 200 gramm. Kicsit terjedelmes és nehéz olyan riválisokhoz képest, mint a Fitbit Versa 4.

Főbb jellemzők

Véroxigén és pulzusszám monitorozás

Mielőtt belevágnánk a mymonX újdonságaiba, beszéljünk a fitneszkövető kenyeréről: SpO2-ről és pulzusszámról. A készülék hatékonyan figyeli a vér oxigénszintjét és a pulzusszámot a PPG érzékelő segítségével, a pontosságnak megfelelően (10%-on belül) egy Fitbit Versa Lite és egy vérnyomásmérő mandzsetta több ütem per sávon belül perc. Az SpO2-t azonban köztudottan nehéz követni. Ennél is fontosabb, hogy ez nem egy olyan mérőszám, amelyben a fogyasztóknak bármit is kellene bízniuk. A legtöbb SpO2-követőhöz hasonlóan gyakoriak az érzékelőhibák és -kiesések a mérés során. De összességében az érzékelő ugyanúgy működik, mint más hordható eszközökön.

EKG érzékelő

Az EKG-érzékelő egy egyedülálló kiegészítő, amely két módot kínál: az egyiket, amikor megérinti az ujját, a másikat pedig, amikor a hátsó érzékelők érintkeznek a bőrével. Az EKG pontosabb leolvasást biztosít, mint a PPG, köszönhetően jobb vezetőképességének. Bár érdemes megjegyezni, hogy a csuklón lévő EKG kevésbé pontos, mint a Poláris szíj, amely a bőrrel való folyamatos érintkezésre készült. Viszont már nincs Polar Strap-em, és a mymonX pontosságáról nem tudok nyilatkozni.

Vérnyomás és vércukorszint monitorozás

Bár nem tudtam ellenőrizni a vércukorszint-mérő pontosságát orvosi minőségű összehasonlító készülék hiánya miatt, ésszerűen meg tudja becsülni, hogy a nyomkövető észleli-e legalább a vércukorszint és a vér ingadozásait nyomás. Valójában a mymonX két órával étkezés után emelkedett a vércukorszint, és csökkent az edzés után. Ugyanez volt a helyzet a vérnyomásértékekkel is, amelyek aktivitás közben növekedtek, és mozdulatlanságban csökkentek.

Ezek a leolvasások összhangban voltak a ketonos légzésmérőmmel és a vérnyomásmérővel, ami arra utal, hogy a Az eszköz potenciálisan megváltoztathatja a vércukorszinttel vagy a magas vérszinttel küzdők számára nyomás. De nem tudom megerősíteni, hogy egyenlő-e egy orvosi fokozatú nyomkövetővel. Az a megérzésem, hogy nem tudom, hogy gyakoriak voltak az érzékelők leesései, amikor az óra látszólag elvesztette a kapcsolatot a csuklómmal.

Gyakorlatkövetés és GPS

Az eszköz számos kézzel követhető gyakorlatot támogat, de a követési funkciók a versenytársakhoz képest halványak. Például sok csúcskategóriás nyomkövetővel ellentétben a mymonX okostelefon GPS-re támaszkodik, ami valószínűleg hozzájárul a meghosszabbított akkumulátor-élettartamhoz. Ez pedig azt jelenti, hogy futás közben magával kell vinnie a telefonját.

Sajnos a mymonX nem tartalmaz semmilyen funkciót a kevésbé megerőltető gyakorlatok nyomon követésére, mint például a gyaloglás vagy a túrázás. És ez megint nem jön össze a versenytársakkal szemben. Valószínűleg a legrosszabb tulajdonsága az automatikus edzésérzékelés hiánya. Ez azt jelenti, hogy manuálisan kell beállítania a gyakorlatot, majd ne felejtse el kikapcsolni a gyakorlatkövetést a tevékenység végén. Az én esetemben arra emlékszem, hogy ötből egy gyakorlatot le kell kapcsolnom az órát. Bár, amint megtudtam, a gyakorlatkövetés meglehetősen hibás, és egyébként is hajlamos az összeomlásra. Más szóval, időnként elveszít egy-két gyakorlatot.

Alváskövetés

A mymonX alváskövetéséről nem érdemes otthon írni. A legnagyobb probléma az, hogy a pontosság nem túl jó egy Fitbithez és egy poliszomnográfhoz (Muse S) képest. A mymonX nem észleli azokat az alvó és nem alvó állapotokat, amelyekkel más nyomkövetők kiválóak, mint például az ébrenléti állapot. És egyáltalán nem érzékeli a REM alvást. Elképzelhető, hogy egy EKG-ra képes fitneszkövető okosóra elegendő adatot tud kicsikarni az érzékelőkészletéből ahhoz, hogy megfeleljen ezeknek az egyszenzoros Fitbiteknek. Sajnos úgy tűnik, hogy a mymonX az egészségkövetés más szempontjaira összpontosított, és fukarkodott az alváskövetéssel. Jelenlegi állapotában, ha fázisos alváskövetőre van szüksége, keressen máshol. A mymonX használhatatlan az alvási állapot hasznos adatainak generálására.

Kijelző és felhasználói felület

Az eszközön való navigálás viszonylag egyszerű, tanulási görbe nélkül, ha ismeri a Fitbit felhasználói felületét. Lefelé csúsztatással értesítések jelennek meg, jobbról pedig átfogó biometrikus leolvasást kap, a vércukorszinttől a vérnyomásig.

Minden jobb oldali csúsztatással más-más biometrikus statisztika jelenik meg. Azt tapasztaltam azonban, hogy a vércukorszint-leolvasás ritkán volt elérhető, valószínűleg azért, mert az EKG-től függ. szenzorok, amelyek folyamatosan érintkeznek a csuklóval, vagy elegendő nedvesség van az elektromos csatlakozás biztosításához.

Nevezetesen, hogy hiányzik az olyan szolgáltatásokkal való integráció, mint az IFTTT, a Zapier vagy a Strava, ami egyesek számára potenciális hátrányt jelenthet. Ha azonban nem használja ezeket a szolgáltatásokat, akkor ez triviális probléma. Ennek ellenére nem tehetek róla, de csalódottságot érzek amiatt, hogy nincs mód vérnyomás- vagy vércukorszint riasztás beállítására. Van azonban egy pulzusszám-figyelmeztetési lehetőség. De mivel ezt az órát vércukor- és vérnyomáskövetőként hirdették, szomorú mulasztás, hogy nem engednek meg másfajta figyelmeztető rendszereket.

Elem élettartam

A hirdetett, hogy körülbelül tíz napig bírja, a mymonX tekintélyes hat napot teljesített a tesztelésem során. Sajnos az érzékelők bármelyikének használata hatalmas mennyiségű akkumulátorlemerüléshez vezetett.

Használhatóság és kényelem

A kényelem szubjektív, de tíz napos folyamatos kopás alatt az óra nem okozott bőrirritációt. Térfogata és mérete azonban nem megfelelő a nehéz fizikai munkát végzők számára.

Összehasonlítások

A 250 USD értékű mymonX kemény versenytársa a jól bevált márkák, például a Fitbit és az Apple. Bár ezek egyike sem képes meghatározni a vérnyomást vagy a vércukorszintet, a tudományos validáció hiánya nagy figyelmeztető jel. Ez a hiányosság még nagyobb, ha összehasonlítjuk a Fitbit sorozattal, amely kiváló pontosságot mutatott az alvás- és aktivitáskövetésben.

Érdemes azonban megjegyezni, hogy a Google és az Apple is bejelentette, hogy egy PPG-alapú vércukor-követőn dolgoznak, és az a feltételezésem, hogy amikor kiadják a PPG-alapú vércukor-követőiket, az hasonló lesz az orvosi besorolásúhoz. nyomozó.

2023-ig még egyetlen vállalat sem adott ki tudományosan hitelesített, csuklóra szerelhető fitnesz-követő órát, amely PPG érzékelőket használ a vércukorszint kimutatására. Más szóval, nincsenek versenytársak, bár mindkét egészségügyi mutató pontossága valószínűleg nem orvosi besorolású. Számos olyan fitneszkövető létezik azonban, amelyeknek nincs tudományos hitelesítése, és amelyek nyomon követik a vércukorszintet. Tudomásom szerint egyik készülék sem képes vérnyomást mérni.

Megjegyzendő, hogy a PPG-vel végzett vérnyomásmérés lehetséges, és összehasonlítható a mandzsettával. Egy 2023-as tanulmányban a San Diego-i Egyetem csapata ujjra szerelhető optikai érzékelőt tervezett amely képes pontosan mérni a vérnyomást. Sajnos a mymonX nem használja ezt a technológiát.

Vásároljon mymonX viselhető fitneszkövetőt?

A mymonX egy érdekes eszköz ambiciózus funkciókkal. Bár dolgoznia kell a szoftverhibáin, és mindenekelőtt tudományos validációt kell keresnie, úttörő vércukor- és vérnyomáskövető funkcióit nem lehet figyelmen kívül hagyni. Az érvényesítés hiánya azonban azt jelenti, hogy az óra semmilyen egészségi állapotra nem használható, fitnesz- és alváskövető képessége egyébként a versenytársakhoz képest feltűnő.