Vegyen részt ezen a 6 online jógaórán/tanfolyamon pároknak, hogy erősítse kapcsolatát

A jóga számos csodálatos módon hasznos. Tudtad azonban, hogy a jóga olyan gyakorlat, amelyet nem kell egyedül végezni? Igen, a partnerjóga egy szórakoztató módja annak, hogy együtt töltsd az időt szeretteiddel – legyen az a legjobb barátod, családtagod vagy házastársad.

Fizikailag a partner jóga növelheti a rugalmasságot, az erőt és az igazodást mindkét ember számára. De ennél mélyebben javíthatja bizalmát és kommunikációját. Tehát, ha valami újat szeretne kipróbálni, ragadjon meg egy partnert, és próbálja ki ezeket az online jógaórákat és -tanfolyamokat kettesben.

Valószínű, hogy már hallott a Glo online platformról az online fitneszórák lenyűgöző választéka miatt. Tól től felvillanyozó online HIIT órák nak nek elme-test online pilates órák, mindenkinek van valami, a kipróbálni vágyóknak is Glo partner jógaórái.

Jelenleg csak néhány partner jógaóra áll rendelkezésre a Glo-tól, melyek mindegyikét Claudine Lafond nemzetközi jógatanár oktatja. Ne feledje, hogy rendszeresen vannak élőben közvetített órák, és gyakran adnak hozzá új, igény szerinti kurzusokat.

A Glo partner jógaórái hosszukban és tapasztalati szinten is különböznek, így a változatosság jó azoknak, akiknek talán csak 10 percük van a gyakorlásra, vagy azoknak, akik még kezdő szinten vannak.

A Glo-tanfolyamok több eszközön is elérhetők, akár okostelefonodon, akár TV-n szeretnéd nézni a Chromecast segítségével, akár szinkronizálod a gyakorlataidat az Apple Watch-oddal.

Kiváló minőségű online jógaórák széles választékához, beleértve a partner jógaórákat, Jóga letöltése ki kell próbálni. A platform számos jógaórával büszkélkedhet, amelyeket Ön és partnere követhet a Yoga Download mobilalkalmazásban, megkönnyítve a maradjon aktív, miközben tévézik.

Olyan érdekes óralehetőségekkel, mint a BFF jóga óra szórakozni és nevetni egy barátjával a Partner jóga helyreállító Gyakorolj, hogy elmélyítsd kapcsolatodat a másik féllel, mindenki számára van valami, amit élvezhetsz.

Ezenkívül a szűrők segítségével megtalálhatja az Ön számára ideális jógatípust, függetlenül attól, hogy ki szeretné-e próbálni születés előtti jógaórák, mielőtt a baba megjön vagy jógaórákon, hogy megizzadjon. Ezenkívül szűkítheti a keresést az óra hossza, szintje, intenzitása és tanára alapján.

A The Yoga Collective nemcsak online jógaórákat kínál Önnek, amelyeket a legjobb jóga oktatói tartanak tanárok, de ezek az órák és gyűjtemények a jógastílusok, technikák széles skáláját, ill mód.

Egy héten a jóga nyolc végtagját tanulhatod vagy a csakrarendszert fedezheted fel, egy másik héten pedig részt vehetsz Partner jóga sorozat kedvenc személyeddel.

A Partner Yoga Series egy maroknyi különböző osztályból álló gyűjtemény – Partner Power Flow 1 és 2, valamint Partner Slow Flow 1 és 2. Dominick Cole, egy szenvedélyes jógaoktató, rengeteg tapasztalattal, végigvezeti Önt ezeken a partnerórákon, és célja, hogy fokozza a kommunikációt és a kapcsolatot Ön és partnere között.

Ne feledje, hogy ezek a partner jógaórák a legjobbak, ha kezdő vagy középhaladó szinten vagy. Ha valami fejlettebbet szeretne, próbálja ki az alább említett online partner akrojóga órákat.

Az utazás a partnertől az Acro Yoga felé Az Omstars tanfolyam kissé eltér a többitől, mivel az akrojógára összpontosít. Az akrojóga egy olyan jógastílus, amely a jógát és az akrobatikát egyaránt ötvözi, hogy egy olyan gyakorlatot hozzon létre, amely fejlettebb, mint a normál jóga.

Az akrojógát általában egy partnerrel végezzük, és bár fizikailag megterhelő lehet trükkösebb mozdulatokkal, mégis szórakoztató módja annak, hogy a szeretteivel töltsük az időt. Ha még soha nem csináltál akrojógát, ne stresszelj. Ez a tanfolyam minden szintre alkalmas. És ne feledje, hogy a kötődés nagyszerű módja, ha együtt tanulunk valami újat.

A tanfolyam 13 különböző leckét tartalmaz, amelyek teljes időtartama valamivel több, mint négy óra. Az első néhány óra gyengéd partner jógamozdulatokkal kezdődik, hogy idővel erősítsd az erődet. Végül továbblépsz az akrojóga órákra, ahol lenyűgöző mozgásokat és repülési testhelyzeteket tanulhatsz meg.

Nemzetközi jóga egy online platform, amely a jógával kapcsolatos mindennel foglalkozik. És ez minden bizonnyal azt jelenti, hogy több partner jógaórát is kínálnak. Jógaterápia és akrojóga órák egyaránt elérhetők, így Ön és partnere dönti el, hogy mit választ.

Kitűnő családbarát online edzésóra az a Anya-Lánya Jóga gyakorlat. Körülbelül 30 perc hosszú és tökéletes kezdőknek, könnyen követhető pózokkal és technikákkal. Másrészt vannak trükkösebb akrojóga oktatóanyagok, ha Ön és partnere is középhaladó szinten van.

Összességében a Yoga International szinte mindent tartalmaz, amit keres, legyen az valami más, mint a partnerjóga, például a yoga nidra, a menopauza jógája, sőt a szülés előtti és szülés utáni jóga is. Ezenkívül az online platform vezetett meditációkat, szórakoztató kihívásokat, online tanfolyamokat és pránájáma órákat is kínál.

Udemy az egyik a legjobb webhelyek új készségek online elsajátításához, akár a grafikai tervezést és illusztrációt, akár az állatgondozást és -kiképzést szeretnéd kipróbálni. Ezen kívül van még néhány nagyszerű ingyenes Udemy tanfolyamok.

Annak ellenére, hogy a Partner jóga tanfolyam Az Udemy nem ingyenes, méltányos árú, és teljes gyakorlati útmutatót tartalmaz, amellyel elsajátíthatod partnered gyakorlatát.

A kurzus hat különböző előadásból áll, három szekcióban. Az első rész egy egyszerű üdvözlés, a második rész pedig a különféle ászanák vagy testhelyzetek négy fontos kategóriáját fedi le – álló, ülő, hátrahajlított és fordított.

Az utolsó rész egy 45 perces vezetett jógagyakorlat, amelyet Ön és partnere élvezhet. A legjobb az egészben az, hogy ha végeztél, még egy teljesítésigazolást is kapsz!

Online partner jógaórák, amelyeket megoszthat szeretteivel

Míg a jógát gyakran egyedül vagy egyénileg egy órán gyakorolják, a partnerjóga egy kicsit más. Valójában ez sokban különbözik, mivel a partnerjóga azt jelenti, hogy valaki másra kell hagyatkoznia, és meg kell tanulnia bizonyos pózokat együtt, csapatként végrehajtani.

A partnerjóga egy olyan élmény is, amelyet megoszthatsz valakivel, akit szeretsz, és bárki lehet az. Ne feledje, hogy ez nem szigorúan pároknak szól!

Ezek az online partner jógaórák javíthatják kapcsolatukat azáltal, hogy mélyebb köteléket építenek ki, javítják a kommunikációt, és szép közös emlékeket teremtenek. És a legjobb az egészben az, hogy nagyon jó szórakozást jelentenek neked és a partnerednek, hogy együtt élvezhesd.