A 9 legjobb webhely a digitális minimalizmus gyakorlásához

Kulcs elvitelek

• Használjon olyan alkalmazásokat, mint a Freedom és a FocusMe, hogy blokkolja a zavaró webhelyeket és alkalmazásokat, segítve a koncentrált és produktív megőrzést.
• Kövesse nyomon online szokásait, és tűzzen ki célokat a RescueTime segítségével, hogy jobban kezelje idejét és növelje a termelékenységet.
• Fontolja meg az olyan szélsőséges intézkedéseket, mint a Cold Turkey és a StayFocusd, hogy kiküszöbölje a zavaró tényezőket, és korlátozza a technológia használatát a jobb fókusz érdekében.

Az évek előrehaladtával a technológia használata is növekszik. Lehet, hogy az életed digitálisabbá vált, mint gondolnád. Mit tehet tehát, és milyen eszközökkel tehet rendet digitális életében, és magáévá teheti a digitális minimalizmust?

A jó hír az, hogy bár a technológiahasználat része lehet a probléma, van mód értelmesebb használatára. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan segíthetnek ezek a webhelyek csökkenteni a képernyő előtt eltöltött időt, minimalizálni a rendetlenséget, és előtérbe helyezni a szándékos technológiahasználatot.

Manapság a digitális zavaró tényezők mindenhol jelen vannak. Szerencsére vannak trükkök a digitális élet egyszerűsítésére. Az egyik példa a Freedom – egy alkalmazás- és webhelyblokkoló – használata a digitális zavaró tényezők leküzdésére.

Egy munkamenet során tetszőleges számú alkalmazást és webhelyet blokkolhat, és a Freedom biztosítja, hogy az adott időszakban koncentrált és figyelmes maradjon. Sőt, ha a push jön, akár az egész internetet is letilthatja.

A Freedom legjobb része az, hogy több eszköz között is szinkronizálhatod, iOS okostelefonodtól MacBook laptopodig.

A Freedomhoz hasonlóan a FocusMe is tökéletes eszköz azok számára, akik küzdenek a digitális zavaró tényezők kezelésével. A FocusMe az egyik legjobb lehetőség, mivel a függőséget okozó webhelyek és alkalmazások blokkolására összpontosít, amelyek valószínűleg akadályozzák a termelékenységet.

A FocusMe egyik legfontosabb funkciója a Indítsa el a Limitert. Ezzel az eszközzel korlátozhatja, hogy hányszor és mennyi ideig használhatja a webhelyeket. Ezenkívül a letiltott elemek teljes mértékben testreszabhatók, így blokkolhatja a zavaró tényezőket, például a közösségi médiát és az online vásárlási oldalakat, de továbbra is használhat másokat, amelyekre szüksége van a munkához.

A RescueTime egy különösen hasznos digitális eszköz, amellyel kezelheti az idejét, és pontosan láthatja, hogyan tölti azt. Egyszerűen fogalmazva, a RescueTime csendben követi online szokásait, blokkolja a zavaró tényezőket, majd különféle részletes jelentésekkel látja el Önt.

Ezek az átfogó jelentések pontosan megmutatják, hol tölti az idejét, és mennyire produktív a hét minden napján. Ezenkívül napi célokat tűzhet ki maga elé, és korlátokat szabhat a zavaró online tevékenységeknek, például a közösségi médiának.

Ezenkívül a RescueTime elérhető iOS, Android, PC és Mac rendszeren.

Ha gyakran eltereli a figyelmét a videojátékok, az esztelen doomscrolling és egyéb digitális rendetlenség, amely csökkentheti a termelékenységet, akkor lehet, hogy fel kell hagynia és mennie kell hideg pulyka.

A Cold Turkey egy kissé extrém, de hatékony digitális eszköz. Ez a könnyen használható, de szigorú webhely- és alkalmazásblokkoló lehetővé teszi domainek, YouTube-csatornák, adott URL-ek, kulcsszavak és akár az egész internet letiltását is. Ezenkívül akár teljes szünetre is kényszerítheti magát, ha letiltja a teljes Windows vagy Mac számítógépét.

A digitális minimalizmus lényege, hogy korlátozza a technológiát, és tudatosabban használja azt. Ezért a StayFocusd a legjobb eszköz arra, hogy ne pazarolja az idejét a zavaró webhelyekre, és több időt fordítson a tényleges munka elvégzésére.

A StayFocused használata egyszerű, egyszerűen készítsen egy listát a blokkolt webhelyekről, és válassza ki a maximális napi időtartamot, ameddig jogosult ezeket a webhelyeket használni. Alternatív megoldásként beállíthatja a konkrét munkanapokat és órákat, hogy a StayFocusd tudja, mikor korlátozza Önt pontosan.

Akár az extrémebbet is használhatod Nukleáris üzemmód a webhelyek letiltásához anélkül, hogy az aktiválás után hozzáférhetnének hozzájuk.

Az ADHD-vel és ASD-vel küzdők, vagy csak a fókuszálási nehézségekkel küzdők számára készített Focus Bear a tökéletes termelékenységű digitális eszköz. A Focus Bear használatával három kulcsfontosságú dologra összpontosíthat – a zavaró tényezők blokkolására, a szokások kialakítására és a szünetekre.

Ha meg szeretné akadályozni a zavaró tényezőket, létrehozhat egyéni listákat a letiltott és engedélyezett webhelyekről, és akár át is válthat Grizzly Bear mód szigorúbb korlátozásokhoz.

Ha szokások kialakításáról van szó, előre összeállíthatja a reggeli és esti rutinokat és a teendők listáját. Végül a Focus Bear szünet emlékeztetőkkel segíti a szüneteket. Bár nincs iOS mobilalkalmazás, a Focus Bear Android mobilalkalmazásként, valamint Windows és Mac eszközökön is elérhető.

Az Ottót nem csak az egyszerű használat teszi egyedivé, hanem az is, hogy milyen szuper aranyos a felület és az általa kínált játékszerű elemek. Az Otto egy esztétikus pomodoro időzítő és webhelyblokkoló, amely magában foglal egy Otto nevű, imádnivaló Tamagotchi-szerű karaktert.

Annak érdekében, hogy Otto egészsége ne romoljon, kerülnie kell a blokkolt webhelyeket, és a munkameneteket zavarás nélkül kell elvégeznie.

Otto néhány legjobb funkciója közé tartozik az automatikus blokkolás, a kemény mód, a szünet mód és egy sor speciális betekintés. Összességében Otto egy kicsit több móka a nap folyamán, mint a többi digitális minimalizmus eszköz.

A digitális minimalizmus gyakorlásához olyan eszközöket kell felkarolnia, mint a Time Doctor, amelyek segítenek nyomon követni és helyesen kezelni az időt. A Time Doctor tökéletes személyes használatra, kisvállalkozások vagy nagy szervezetek számára, és számos eszközön használható a laptoptól a mobiltelefonig.

A Time Doctor egyik alapvető jellemzője az időkövetés. Mindössze annyit kell tennie, hogy gyorsan beállítja a Time Doctor szoftvert, amely automatikusan – és diszkréten – nyomon követi a munkaidőt, a bejelentkezéseket és a szüneteket. Ezután termelékenységelemzést biztosít. Sőt, a Time Doctor még akkor is nyomon követi az idejét, ha az internetkapcsolat megszakad, vagy offline módba lép.

Egy másik nagyszerű időkövető és tervezési eszköz a Toggl. A Toggl két különböző termékből áll, amelyek kéz a kézben működnek –Toggl Track és Toggl terv.

A Toggl Track egy alapvető, de hatékony online időkövető, amely megkönnyíti a munkanapok nyomon követését. Éppen ellenkezőleg, a Toggl Plan segítségével ütemezheti, tervezheti és nyomon követheti projekteket, valamint feladatokat oszthat ki.

Tudatos és szándékos megközelítés a technológia használatához

Az emberek minden nap órákat töltenek a képernyőt bámulva. Ebben a digitális korban ez mindennapos, de a digitális minimalizmus egy módja annak, hogy letisztítsa személyes technológiáját, és csak azokra az eszközökre és technológiára összpontosítson, amelyek az Ön számára előnyösek.

A digitális minimalizmus rengeteg elképesztő előnnyel járhat, a jobb fókusztól és termelékenységtől a jobb általános munka-magánélet egyensúlyig. Ezért mindenképpen látogassa meg ezeket a webhelyeket, és próbáljon ki néhány digitális eszközt, amelyek segíthetnek a digitális minimalizmus filozófiájának elfogadásában.