A MyFitnessPal használata az Apple Watchon

A MyFitnessPal egy népszerű okostelefon-alkalmazás és online platform, amellyel javíthatja egészségét és fittségét. A nyomon követés még egyszerűbbé (és potenciálisan pontosabbá tétele érdekében) nyomon követheti a MyFitnessPal mutatóit az Apple Watchon.

Ha telepíti a MyFitnessPal alkalmazást az Apple Watch-ra, akkor gyorsan áttekintheti napi táplálkozási és tevékenységi céljait. Néhány érintéssel hozzáadhatja a víz- és kalóriabevitelét. Ismerje meg, hogyan telepítheti, szinkronizálhatja és használhatja a MyFitnessPal alkalmazást Apple Watchon.

A MyFitnessPal hozzáadása az Apple Watchhoz iPhone-járól

Ha az automatikus alkalmazástelepítés engedélyezve van az Apple Watchon, a MyFitnessPal automatikusan hozzáadódik az Apple Watchhoz – feltéve, hogy először telepítette a MyFitnessPal alkalmazást iPhone-jára.

Annak ellenőrzéséhez, hogy engedélyezve van-e az automatikus alkalmazástelepítés, nyissa meg az Apple Watch alkalmazást iPhone-ján. Koppintson a

Tábornok majd kapcsolja be Automatikus alkalmazástelepítés hogy engedélyezze ezt a funkciót.

A megtekintéshez görgethet is Telepítve az Apple Watch-ra és Elérhető alkalmazások a My Watch lapon. Koppintson a Telepítés a MyFitnessPal mellett, hogy hozzáadja az Apple Watchhoz.

A MyFitnessPal megtekintéséhez az Apple Watchon, miután telepítette, nyomja meg a Digital Crown gombot az összes alkalmazás megnyitásához. Itt kell szerepelnie a MyFitnessPalnak. (További tippekért olvassa el oldalunkat kezdőknek szóló útmutató az Apple Watch használatához.)

Letöltés: MyFitnessPal for Android | iOS (Ingyenes, előfizetéssel)

A MyFitnessPal telepítése az Apple Watch-ra iPhone nélkül

A MyFitnessPal manuális telepítéséhez az Apple Watch-ra, kövesse az alábbi lépéseket hordható eszközén:

1. Nyomja meg a Digital Crown gombot, és érintse meg a gombot Alkalmazásbolt ikon.
2. Érintse meg a nagyító ikonra az óra képernyőjének bal felső sarkában.
3. Típus "MyFitnessPal" a képernyő-billentyűzet segítségével, és érintse meg a lehetőséget Keresés.
4. Koppintson a Kap vagy a Felhő ikonra a MyFitnessPal letöltéséhez az Apple Watch-ra.

Miután letöltötte a MyFitnessPal alkalmazást az Apple Watch-ra, a Digital Crown megnyomásával elindíthatja az alkalmazás menüjéből.

A MyFitnessPal nyomon követése az Apple Watchon

Most, hogy telepítette a MyFitnessPal alkalmazást az Apple Watch-ra, megkezdheti a követést. Nyissa meg az alkalmazást az Apple Watchon, hogy megtalálja a következő nyomkövetési funkciókat:

1. Tápanyagok (összefoglaló). Tekintse meg a napi kalóriák és makrotápanyagok (szénhidrátok, zsírok és fehérjék) bevitelének összefoglalóját.
2. Adj hozzá vizet. Kövesse nyomon vízfelvételét a Digital Crown elforgatásával a vízmennyiség növeléséhez vagy csökkentéséhez. Alternatív megoldásként érintse meg az egyik előre beállított vízmennyiséget, és csapja le Adj hozzá vizet.
3. Gyors hozzáadás. Gyorsan adjon hozzá kalóriaértékeket bármelyik ételéhez. A Digital Crown segítségével növelheti vagy csökkentheti a kalóriák számát. Érintse meg a Ételes doboz kiválasztani, hogy melyik ételhez adjunk gyorsan kalóriát.
4. Tápanyagok (maradék). Tekintse meg az aznapi maradék tápanyagmennyiség részletes lebontását, beleértve a mikrotápanyagokat is.
5. Lépések. Tekintse meg, hány lépést ért el a lépés céljához képest aznap.

Ahhoz, hogy lépésadatai hozzáadódjanak a MyFitnessPal szolgáltatáshoz az Apple Watch-ból, szinkronizálnia kell a MyFitnessPal szolgáltatást az Apple Health szolgáltatással iPhone-ján.

A MyFitnessPal szinkronizálása az Apple Health szolgáltatással

A MyFitnessPal teljes funkcionalitásának eléréséhez Apple Watchon szinkronizálnia kell az Apple Health szolgáltatással. Kövesse az alábbi lépéseket a kettő összekapcsolásához:

1. Nyissa meg az Apple Health alkalmazást iPhone-ján.
2. Koppintson a sajátjára Profil ikonra (a képernyő jobb felső sarkában).
3. Az Adatvédelem alatt érintse meg a lehetőséget Alkalmazások és szolgáltatások.
4. Koppintson a MyFitnessPal.
5. Koppintson a Kapcsolja be az összeset hogy a MyFitnessPal számára hozzáférést biztosítson az összes Apple Health adatához. (Alternatív megoldásként csak azokat a mezőket kapcsolja be, amelyeket meg szeretne osztani az alkalmazással.)

A harmadik féltől származó alkalmazások Apple Health szolgáltatással való szinkronizálása során egy dolgot szem előtt kell tartani hogy az egészségügyi alkalmazás értékesíti-e az Ön személyes adatait. A nem natív alkalmazások összekapcsolása az Apple Health szolgáltatással sértheti az iOS-eszközök egyébként az adatvédelem elsődlegességét. Szánjon időt a MyFitnessPal adatvédelmi tájékoztatójának elolvasására az App Store-ban, mielőtt szinkronizálná az Apple Health szolgáltatással. Az is megéri az Apple Health szolgáltatással adatokat megosztó alkalmazások áttekintése és módosítása magánéletének védelme érdekében.

Miért érdemes nyomon követni a MyFitnessPal szolgáltatást az Apple Watchon?

Ha a MyFitnessPal telepítve van az Apple Watchon, akkor kényelmesen nyomon követheti és áttekintheti egészségügyi adatait útközben. Ahelyett, hogy iPhone-ja után nyúlna, és a MyFitnessPal alkalmazás összes funkciójában navigálna, mindössze néhány érintéssel nyomon követheti a makrotápanyagokat, a vizet és a kalóriákat az Apple Watchon.

Gyorsan megtekintheti a fennmaradó kalóriákat, a tápanyagok mennyiségét és a napi lépésszámot is – ami azt jelenti, hogy útközben is gyorsan dönthet. Ha a MyFitnessPal telepítve van az Apple Watch-ra, pontosabb lépésszámlálást kap a hordható eszközzel, mint egyedül az iPhone és a MyFitnessPal használatával.

Hagyja hátra telefonját a MyFitnessPal segítségével az Apple Watchon

Az Apple Watchra telepített MyFitnessPal alkalmazással nyomon követheti az egészségi mutatókat, és akár a GPS segítségével is feltérképezheti a szabadtéri tevékenységeket, még mobilcsomag nélkül is. Tehát hagyja hátra nehéz iPhone-ját, és végezzen egy szórakoztató edzést az Apple Watch segítségével.