Kövesse nyomon napi tevékenységét, alvását, mentális állapotát és gyógyszereit az Apple Lock Screen widgetjeivel iPhone-jához.
Tudta, hogy az Apple számos wellness-modult kínál alvásának, gyógyszereinek, napi tevékenységének és sok másnak nyomon követéséhez? Mindezeket az adatokat az iPhone lezárási képernyőjén érheti el. Megmutatjuk, hogyan kell beállítani őket.
A widgetek hozzáadása az iOS zárolási képernyőjéhez egyszerű folyamat. Nyissa meg a Lezárási képernyő testreszabási oldalát az iPhone lezárási képernyőjének hosszan történő megnyomásával. A Testreszab menü jelenik meg alul. Koppintson a kékre plusz (+) mellette lévő ikont egy új lezárási képernyő létrehozásához.
Válaszd ki a hátteredet a számos lehetőség közül, és ha semmi sem felel meg neked, akkor vannak számos webhely, ahol nagyszerű iPhone-háttérképeket találhat. Érezd jól magad az összes testreszabási elemen. Útmutatónkat itt tekintheti meg az iPhone zárolási képernyőjének testreszabása további részletekért.
Ezután hozzáadhatja wellness-moduljait a lezárási képernyőhöz. Látni fogod a
Widgetek hozzáadása szakaszt a Lezárási képernyő testreszabási oldalon. Koppintson rá a térhez hozzáadni kívánt widgetek kiválasztásához. Több widget közül lehet választani. A választás attól függ, hogy mely alkalmazásokat telepítette az eszközére. Egyszerűen érintse meg az ikont, hogy hozzáadja a tálcához.Itt megnézzük az Apple wellness-moduljait, amelyek magukban foglalják az Activity Rings, a Medicines, a State of Mind és az Sleep widgeteket.
Számos oka van annak, hogy az Apple wellness-widgetjeit válasszuk más widgetek helyett iPhone-ja lezárási képernyőjén. Az alábbiakban megvitatjuk, miért és mikor találja hasznosnak ezeket a widgeteket.
Az Apple ikonikus Activity Rings gyűrűit mindenki ismerheti, aki Apple Watch-ot visel. A három színes gyűrű egy pillantással megmutatja, milyen aktív volt egy nap alatt. Három konkrét tevékenységtípust ábrázolnak: a mozgásodat, az edzésedet, és azt, hogy hányszor álltál fel és mozogtál egy óra alatt.
Ha aktív életmódot szeretne folytatni, ez a widget elengedhetetlen kiegészítője a Lezárási képernyőnek. Megmutatja, milyen közel áll az aznapi alapvető tevékenységi céljainak eléréséhez. Az Apple Watch tevékenységgyűrűinek bezárása minden nap egyszerűbb lehet ezzel a widgettel az iPhone lezárási képernyőjén.
A Tevékenységgyűrűk widgetet megtalálja, miután megérinti a gombot Fitness alkalmazás a Widgetek hozzáadása panel.
A Gyógyszerek widget egy parancsikon a a Gyógyszerek funkciót az Apple Health alkalmazásban amely értékesnek bizonyult bárki számára, aki több gyógyszert kezel. Ez megkönnyíti annak ellenőrzését, hogy milyen gyógyszert kell bevennie, és naplózza a bevételét az alkalmazásban.
Értesítést kap, amikor eljött a következő adag bevételének ideje, és az ütemezett időpont is megjelenik a Gyógyszerek widgetben. A Gyógyszerek widget megtalálásához ki kell választania a Egészség alkalmazás a Widgetek hozzáadása panel.
Gyors hozzáférés a iPhone mentális egészségkövetője iOS 17 rendszerben a State of Mind widgeten keresztül, amely úgy néz ki, mint egy kis fa a lezárási képernyőn. A Gyógyszerek widgethez hasonlóan ez is az Egészség alkalmazás alatt található. Tehát mindenképpen válassza ki a Widgetek hozzáadása panel.
Használja a widgetet parancsikonként, hogy bejelentkezzen, és rendszeresen naplózza aktuális hangulatát és érzelmeit. Idővel, ha ezt teszi, jobban tudatában lesz a mentális jólétének. Gyorsan észre kell vennie a saját lelkiállapotában bekövetkezett változásokat, és lépéseket kell tennie önmaga védelmében.
Az utolsó jóllét widgetet, az alvást, egy ágy jelöli. Ez is egy parancsikon a beépített Health alkalmazás Alvás részéhez, ahol naplózhatja alvási adatait, illetve beállíthatja és szerkesztheti alvási ütemezését.
Ha Apple Watch-ot visel az ágyban, itt megtekintheti a legfrissebb adatokat. Ellenkező esetben manuálisan kell megadnia. Ügyeljen arra, hogy a Alvás opció a Widgetek hozzáadása panelt, hogy megtalálja ezt az adott widgetet.
Most, hogy szánt egy kis időt iPhone-ja testreszabására, gyorsan elérheti az Apple Health alkalmazásban elrejtett legértékesebb eszközöket és funkciókat. Remélhetőleg javulni fog napi tevékenységének, mentális állapotának, gyógyszeres kezelési ütemtervének és alvási egészségének tudatossága, ha hozzáadja ezeket a modulokat.
