Ezek az irányított naplózóalkalmazások napi új utasításokat és ötleteket adnak ki, amelyek naplóbejegyzés írására ösztönöznek.A naplóírás az egyik legjobb gyakorlat arra, hogy önreflexióval javítsa mentális egészségét. De ha még nem ismeri a módszert, nehezen találhatja ki, miről írjon minden nap...
Olvasson Tovább