10 webhely, amelyek segítenek Önnek ragaszkodni a 2015-ös állásfoglaláshoz

Hirdetés

Soha nem voltam nagyon jó az újévi állásfoglalások meghozatalában. Vagy olyan célokat választom, amelyek valójában nem érhetők el vagy valósághűek, vagy egyszerűen nem veszem eléggé komolyan állásfoglalásaimat, és néhány hétre az év során feladom őket. De 2015-ben igazán jó célokat szeretnék magamnak kitűzni, és valójában egyszer meglátom azokat.

Ha olyan vagy, mint én, és szüksége van egy kis segítségre az újévi döntéseidhez való ragaszkodásban, ez a tíz webhely segít elérni a 2015-re kitűzött céljait:

Fogyás és az egészséggel kapcsolatos állásfoglalások

Amikor a legtöbb ember egy újévi döntésre gondol, az egészségre és a fitneszre vonatkozó célokra gondol. Fontolja meg a következő három weboldalt, amelyek segítenek elérni - sőt talán meg is haladják - a 2015. évi egészségügyi céljaikat.

A traineo egy ingyenes fogyáskezelő rendszer, amely a felhasználók számára gyakorlatokat és hasznos vizuális étrend-követő eszközöket kínál.

Ha egészségesebb akar lenni, és néhány fontot el kell töltenie, akkor a traineo segítségével kiválaszthat akár négy „motivátort”, akik segítenek a pályán maradni az egészséggel kapcsolatos döntéseivel. Ezek az emberek e-mailen értesítést kapnak arról, hogy mennyit haladt a célkitűzései felé, ezáltal jobban elszámoltathatóvá teszik a döntéseidet a végéig.

Ezenkívül a traineo súlyszámológépével becsülheti meg és ábrázolhatja aktuális súlyát, hány kalóriát kell fogyasztania, és becsült jövőbeli súlyát. Ez nagyszerű, ha motiválja Önt azokban az időkben, amikor az Ön fitnesz terve egyébként kudarcot vallhatott, mivel láthatja, hogy várhatóan hogyan fog csökkenni a súlya a jövőben.

(Ha ugrásszerűen el szeretné kezdeni az egészségügyi céljait, akkor mi van ezek a fitnesz szakértők 8 fitnesz-szakértő az interneten, a legjobb egészségügyi tanácsokkalAz utolsó dolog, amit meg akar csinálni, az az, hogy fitnesz-tanácsokat kér valakitől, aki nem tudja, miről beszél. Ezeket a szakértőket kell betartaniuk a bevált veterán tanácsokkal kapcsolatban. Olvass tovább sugallják.)

Nagyszerű kalóriaszámláló, sok információval a táplálkozásról. A MyFitnessPal egy egyszerű módszer a táplálkozási és kalóriabevitel kezelésére. Amint az a súlycsökkentő alkalmazás iOS-hez MyFitnessPal kalóriaszámláló - A legjobb fogyásos alkalmazás az iPhone-onMindenki tudja, hogy nehéz a fogyás. Bizonyos szintű elkötelezettséget igényel, amelyre nem mindenki készül fel. Amikor azonban teljesíti ezeket a súlycsökkentési célokat, ez az egyik legmegfelelőbb ... Olvass tovább , a rendszer egyszerűsíti a kalóriák számlálásának folyamatát, és egyszerű felhasználói felületet kínál a felhasználók számára.

Ha az újévi felbontás legnehezebb része az, hogy hány kalóriát fogyaszt, akkor e webhely segíthet Önnek figyelemmel kíséri ezeket a kalóriákat gyors és egyszerű élelmezés-követő eszközök biztosításával, amelyekhez a számítógépről, okostelefonjáról vagy tabletta. A webhely emlékezni fog a leggyakrabban fogyasztott ételekre is, így minél többet használ az MFP-t, annál könnyebb lesz követni a kalóriát.

Maga az oldal mellett, az MFP csapata szintén időbe tette néhány fantasztikus felsorolását egészségügyi és fitnesz alkalmazások amelyet letölthet és szinkronizálhat MyFitnessPal fiókjába, hogy jobban nyomon tudja követni a testmozgást és az egészség terén elért haladást.

És mintha az sem lenne elég, az MFP „Hello Healthy” blogja rengeteg ízletes receptet és étkezési ötletet tartalmaz, amelyek távol tartják a bűnös édességeket.

A MyFitnessPal okostelefonról történő használatához töltse le a iPhone, iPad vagy Android alkalmazás.

A LogYourRun egy nagyszerű eszköz a heti testmozgáshoz szükséges idő kezelésére. Nemcsak naplózhat, hogy mennyi fuss, hanem naplózhatja azt is, hogy mennyit kerékpároz, erősít edzést, úszik, sétál stb.

Az egészségre és a testmozgásra összpontosító újévi határozatokhoz ez a webhely segít nyomon követni az előrehaladást, és motivációja lehet a továbblépéshez. Ahogyan több naplózott gyakorlatot gyűjt a webhelyen, grafikonokat és táblázatokat készíthet, amelyek lehetővé teszik az edzések gyakoriságának és időtartamának megtekintését.

A LogYourRun azt is lehetővé teszi, hogy megtekintse a legutóbbi útvonalakat, amelyeket az emberek szerte a világon futottak, biciklik, jártak stb. így megtalálhatja és felhasználhatja ugyanazokat az útvonalakat, vagy megoszthatja a sajátját. A webhely emellett javasolja a kezdő futók és az első féléves maraton futtatását célzó emberek edzési rendjeit, valamint más edzési programokat.

Pénzügyi határozatok

A több megtakarítás és a kevesebb kiadás szintén klasszikus újévi döntés. Sokan küzdenek a pénzgazdálkodással, de sokuknak nincsenek kiegészítő eszközeik (például ezek) alkalmazások pénzt megtakarítani 10 nagyszerű alkalmazás a pénzkezeléshez és -megtakarításhoz 2014-benMivel az okostelefon mindig veled van, ez nagyszerű forrás a költségvetés nyomon követésére, a kamat kiszámítására vagy a kuponok megtalálására. Olvass tovább ) a kiadások nyomon követésére és fenntartására. A következő két webhely segít jobban kezelni pénzeszközeit 2015-ben.

Ha azt akarja, hogy számlája egyenlege automatikusan naprakész legyen, fontolja meg a pénzverde használatát. Kezelheti számláit, adóit és nyomon követheti kiadásait. A webhely valószínűleg a leghasznosabb tulajdonsága az, hogy lehetővé teszi az összes számla egy helyen történő fizetését, ami segíthet abban, hogy az újévi kiadásain felül maradjon.

A Mint másik őrülten hasznos tulajdonsága, hogy lehetővé teszi a hitelképességének ellenőrzését. Ez különösen akkor hasznos, ha 2015-ben pénzügyi célokat tűz ki és tart fenn, mert a jó hitelképesség óriási változást hozhat az életében. Ha autója felhalmozódik és téged meghal, a jó hitelképesség megkönnyítheti a bérleti autó megszerzését. A jó hitelképesség javíthatja a hitelkártyák maximális korlátját és a hitelképesség feltételeit is.

A pénzszámlák, a hitelképesség és a megtakarítások hatékony nyomon követésével a pénzverde megkönnyíti a pénzügyi célok elérését.

A számlák okostelefonról történő kezeléséhez letöltheti a iOS és Android alkalmazásokat.

A FlexScore kiszámítja a személyes pénzügyi pontszámot annak alapján, hogy mennyire kezeli jól a pénzét. A legjobb rész? Ingyenes, frissített pénzügyi elemzést kap, amely segít megérteni, hogy minden vásárlás miként befolyásolja pénzügyi jövőjét.

A FlexScore egy igazán jó motiváló elemzése annak, hogy jól teljesítesz társaiddal összehasonlítva. Ilyen módon motiválhat továbbra is javítani anyagi helyzetét, vagy nagyszerű érzést szerezhet abban, hogy hogyan lép fel más korosztályához.

A FlexScore a pénzgazdálkodást is játékossá teszi (ki tudta, hogy tudsz? ) úgy, hogy „pénzügyi függetlenségét” 1000 FlexScore-nak tekintik. A pontszámot az Ön eszközei, befektetései, adósságai és más pénzügyi tényezők számítják ki annak meghatározására, hogy hol tartózkodsz a FlexScore tartományban. Amíg el nem éri az 1000-et, a FlexScore továbbra is ingyenes tanácsokat nyújt Önnek arról, hogyan lehetne javítani pontszámait és jobban kezelni pénzügyeit.

Használhatja a FlexScore-t is iOS alkalmazást.

Életmód határozatok

Végül, sokan egy szerveztebb életre vágynak, és az újév a tökéletes alkalom, hogy valamilyen rendet visszahelyezzen a tiédbe.

Amint megtanulja jobban kezelni az idejét, több időt fog találni a számodra legfontosabb dolgokra. A következő öt webhely segíthet Önnek elvégezni a kívánt életstílus-változásokat az elkövetkező évben.

Az újévi felbontás részleteitől függetlenül a StickK segít Önnek odajutni. A webhely felszólítja Önt egy „kötelezettségvállalási szerződés” létrehozására, amely felelősséget vállal a személyes cél eléréséért. Teljesen testreszabható, lehetővé téve, hogy különféle tételeket adjon hozzá önmagaddal kötött megállapodáshoz.

Ha valóban további motivációra van szüksége az újévi döntései iránti elkötelezettséghez, akkor szeretné tudni, hogy a StikK-t a Yale Egyetemi közgazdászok fejlesztették ki. Megvizsgálták a kötelezettségvállalási szerződések hatékonyságát és megállapították, hogy azok az emberek, akik maguknak tûket állítanak fel, sokkal nagyobb valószínûséggel érik el céljaikat. A tét meghatározásával vállalja, hogy pénzt helyez a sorba, mint motivációt, hogy segítsen elérni céljait. A tétek beállítása a StickK-n belül teljesen opcionális. Ezt a lépést együtt átugorhatja, vagy megadhat egy kis összeget, ha úgy dönt.

A tét megállapításának gondolata az, hogy minden héten nem mozdul el az állásfoglalása vagy a célja felé, annyit kell fizetnie. Tehát ha a cél az, hogy elveszítsen egy fontot egy héten, és nem veszíti el a fontját 3 héten keresztül, akkor háromszor meg kell fizetnie a saját maga által meghatározott tétjét. Ha igazán motiválatlan vagy, ez drágulhat, de ez is nagyszerű lehetőség arra, hogy motiválja magát valami cselekedetre!

A Quizlet egy ingyenes webhely, amely lehetővé teszi kvízek felállítását magad számára, hogy segítsen a tanulásban. Ez nagyszerű középiskolás és főiskolai hallgatók számára, akik javítani akarják osztályaikat, vagy bárki számára, aki új nyelvet, műszert vagy készségeket akar tanulni 2015-ben.

A Quizlet segítségével megtanulhatja a többi felhasználó által összegyűjtött kollektív ismereteket. Készíthet saját tanulmányi kártyákat, vagy osztályt hozhat létre egy érdeklő témáról. Ezzel szemben csatlakozhat egy osztályhoz, vagy tanulmányozhatja a többi felhasználó által létrehozott kártyakészletet. Ez lényegében azt jelenti, hogy a Quizlet-on található információk egy része lehet, hogy nem olyan pontos és naprakész egy adott tantárgy tényleges tanfolyamát, de ez jó módszer arra, hogy felfrissítse a tudást, vagy találjon kiindulási pontot a tantárgy. (Ha többet szeretne megtudni a hasznos tanulmányi kártyákról, nézd meg ezek a flash-kártya alkalmazások A 8 legjobb Flash Card alkalmazás AndroidraA legjobb Android flash-kártya alkalmazásokat keresi? Fedeztük fel tanulmányi, nyelvtanulási és egyéb alkalmazásokkal. Olvass tovább .)

A letöltéssel bővítheti tudását A Quizlet mobilalkalmazásai, vagy feliratkozva egy Quizlet Plus-fiókra (15 dollár / év) vagy egy Quizlet tanár-fiókra (25 dollár / év), amely lehetővé teszi a többi felhasználó fejlődésének és tudásának növekedését.

HassleMe

Mindenkinek szüksége van emlékeztetőre időről időre. A HassleMe segítségével eldöntheti, hogy milyen gyakran kell emlékeztetnie egy célt, és a webhely zavaró emlékeztetőket küld az e-mail postafiókjába. Egyszerűen beállíthatja a szóváltáshoz szükséges napok intervallumát, és beírja a pontos üzenetet, amellyel gondoskodni szeretne.

Ezt a webhelyet szó szerint bármilyen újévi felbontáshoz felhasználhatjuk, mivel testreszabhatja az üzenet szövegét. Ezenkívül általában jó motivációs eszköz is. Például egy szóváltást állítottam fel, hogy mondjam: “Ne felejtsd el, hogy félelmetes vagyok!” 3 naponta, csak annak érdekében, hogy megbizonyosodjon róla, hogy pozitivitásom a csúcspontján van. A HassleMe segítségével hasonló motivációs problémákat állíthat be, vagy arra használhatja, hogy emlékeztesse Önt: edzés, ne enni egészségtelen ételeket, közvetíteni ma vagy a fentiek mindegyikét megtenni! Beállíthat annyi gondot, amennyit csak akar, de mindegyik a postaládájába fog menni, tehát a túl sok beállítás több kárt okozhat, mint hasznot.

A Google+ Hangouts sokféle módon használható, de tetszik az ötlet felhasználva őket egy mester-csoport fogadására Hogyan segíthet egy Mastermind csoport több gólt elérni?A „mestercsoport” kifejezést manapság sokat dobják körül a személyes fejlődés területén, de mi ezek pontosan, működnek, és hogyan tudná felállítani a saját csoportját? Olvass tovább . Ez alapvetően egy Google+ hangout, amely egy adott témára összpontosít.

Ha azt akarja, hogy elszámoltathatósá váljon az újévi döntéseidért végzett munkáért, a mesterképző csoport egy bölcs választás. A létrehozott csoportnak hasonló gondolkodású társainak kell lennie, akik hasonló célokat akarnak elérni. Rendszeresen tartva a Hangouts-beszélgetést, megbeszélhetik, hogy haladt előre, milyen nehézségeket tapasztalhat meg, és tanácsokat adhatnak egymásnak az álmaik megvalósításához.

A igazán remek dolog a Google+ Hangoutsban az, hogy lehetővé teszi, hogy bárkivel kapcsolatba lépjen, bárkivel a szomszédokkal és a helyi barátokkal, bárki rendelkezik internettel. Nézze meg az újév céljaival kapcsolatos népszerű Twitter hashtagokat, és keressen néhány felhasználót, akit meghívhat önökre társalgó - a világ minden tájáról meghívhatja az embereket az újévi állásfoglalásuk felé te!

A Hangouts útközben történő használatához töltse le a iOS vagy Android alkalmazást.

Coolendar

Ha 2015-ben szeretné fenntartani a szervezetet, vegye fontolóra a Coolendar-ot. Ez egy egyszerű tervezőszoftver-naptár, amely hatékonyan meghatározza az ütemtervét, így naprakészen tarthatja a napi felelősségét és az újév céljait.

Természetesen ez a weboldal naptárként lehetővé teszi egy adott dátum kiválasztását, ameddig el szeretné érni a felbontását. Ugyanakkor lehetővé teszi a folyamat tervezését is az út mentén, az értesítések felvételével a beérkező levelek mappájába, az üzenetküldőbe, a mobil eszközre, vagy Twitter-fiókban, amikor lépést kell tennie, mérföldkövet teljesítenie, vagy bármilyen más eseményt meg kell tennie a célokat.

Azt is eldöntheti, hogy kell-e egynél több figyelmeztetést kapni valamiről. Amikor értesítést kap az egyik Coolendar eseményről, úgy dönt, hogy át kell-e változtatnia azt, amely lehetővé teszi a tervezett célok hozzáigazítását a pillanatban zajló eseményekhez.

Ha úgy gondolja, hogy a Coolendar nem megfelelő az Ön számára, akkor is megnézheti 1Calendar alternatívaként Nézze meg ezt a 2 intelligens naptáralkalmazást a feladatintegrációvalMiután kipróbáltam oly sok szervezeti rendszert, észrevettem, hogy vágyom a speciális funkciókra nem túl bonyolult rendszer, mint például a naptár alkalmazás és a feladat alkalmazás közötti integráció a kérdés. A keresésemben ... Olvass tovább .

Légy a változás, amelyet látni akarsz (természetesen egy kis segítséggel)

Amikor a labda január 1-jén 12:00 órakor esik, ne feledje, hogy lehetősége van arra, hogy bármit megtehessen 2015-ben. Még ha a korábban kudarcot szenvedett újévi határozatok szellemei kísértetjátok az emlékeidet, ne szabaduljon el.

A hatalom a célok elérésében rejlik a te keze van, és rengeteg hihetetlen forrás áll rendelkezésre, amelyek segítenek az út mentén.

Sok szerencsét - és boldog új évet!

Melyek a céljai 2015-re? Szeretném hallani róluk az alábbi megjegyzés szakaszban.

Kép jóváírás: Újévi fogadalom A Shutterstockon keresztül, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmolukés JayMantri