Hirdetés
Most már biztos vagyok benne, hogy többségük elhagyta újévi állásfoglalásait, hogy formába kerüljön. Rendben, tudom. Valami közbejött. Nos, most, hogy a tavasz ránk esik, akkor van igazán ideje formába kerülni, így mehet a strandra, és készülhet fel a nyárra!
A fitnesz céljainak teljesítéséhez csak a Nintendo Wii Fit kell. 22,5 millió példány került értékesítésre december óta, tehát itt az ideje, hogy hasznosítsuk.
Ebben a cikkben a legfontosabb Wii Fitness játékokat fogom bemutatni, amelyek segítségével alakba kerülhet anélkül, hogy elhagyná a házát. Ismét tudom, hogy mit gondolsz - a MakeUseOf csak az ingyenes szoftverekre és a techre terjed ki. Nos, úgy döntöttünk, hogy az egészségre nem fáj az összes lehetőség feltárása, ezért hagyjuk, hogy egyszer csússzon.
Ajánlott Wii Fitness játékok
Amikor vásárol egy Wii Fit-et, akkor egy mérleg táblával és különféle erősítő edzésekkel, aerobikkal, jóga és egyensúlyi játékokkal van felszerelve. Noha ezek a gyakorlatok hatékonyak lehetnek, nem mindegy olyan szórakoztató, legalábbis azóta megjelenő játékokkal összehasonlítva.
Ha mindent megtesz, hogy formába kerüljön, akkor is szórakozhatsz, igaz? A következő játékok egyike a jelenleg népszerű Wii fitneszcímnek. Nincs külön sorrendben.
Wii Fit Plus
Ha tetszett a Wii Fithez mellékelt játékok, de szeretne egy kicsit extra, a Wii Fit Plus valószínűleg az Ön számára készül. A Wii Fit Plus több mint 20 új játékkal rendelkezik, amelyekkel játszhat, és tartalmaz egy kalóriát égető számlálót, egyéni edzések készítését, profilkészítést és gyorsabb navigációt, mint a többi.
Ha már van egy Wii Fit tulajdonosa, akkor ön is megvásárolhatja a Wii Fit Plus játékot, hogy frissítésként szolgáljon. Ha nem, akkor megvásárolhatja a Wii Fit Plus-ot, egy csomagban egy mérleggel.
A legnagyobb vesztes
Függetlenül attól, hogy ismeri a TV-műsort, vagy sem (az egyik kedvencem), a The Biggest Loser videojáték szórakoztató módon szolgálja a játékosokat, hogy formájukba kerüljenek és ideális fitneszüket tartsák fenn. A TV-műsorhoz hasonlóan a játékot a The Biggest Loser ranch-ben is rendezik.
A beállítások lehetővé teszik, hogy 4, 8 vagy 12 hetes rendezvényen vegyen részt a show korábbi versenyzőivel. Az előrehaladást és az ütemtervet naptárban tartják az Ön számára. Ha azt szeretné látni, hogy ki veszítheti el a legnagyobb súlyt közted és barátai között, akkor is versenyezhet.
A játék lehetővé teszi a játékon belüli eredmények nyomon követését, és még a játékon kívül elért haladásért, például séta, futás, kerékpározás stb .ért is jóváírást kap. Egyedül be kell lépnie a külső haladásba, ezért ne felejtsen el napi edzései során felírni az eredményeit.
A legnagyobb vesztesek sok javaslatot és tippet tartalmaznak a játék korábbi versenyzőitől és oktatóitól is. Ezek az egészséges tippek 50 receptet tartalmaznak, közvetlenül a The Biggest Loser könyvből, amelyet követni tudsz.
EA Sports Active: Több edzés
Az EA Sports Active, az EA Sports Active utódja: A több edzéshez - akárcsak a cím azt sugallja - több edzés van az Ön számára, hogy kövesse (pontosan 35). Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik testreszabását a test különböző területeire, például a felső testre, az alsó testre és a szívre.
Ha nem akarja a test egyik területére összpontosítani, akkor kipróbálhatja a teljes test áramkörének egyikét. Ezenkívül meleg időjárási tevékenységeket is kínál Önnek, például vízisí és lapát szörfözés.
A játék egy 6 hetes kihívást jelent az alapvető feladatok elvégzésében, beleértve az abszolút, a göndöröket, a ropogást és az ütéseket. Bemelegítési / lehűtési funkcióval, valamint játékon belüli naplóval rendelkezik, amely rögzíti az előrehaladást.
Jillian Michaels Fitness Ultimátum 2010
Jillian Michaels, a The Biggest Loser edzője (lásd a fenti játékot), az egyik legnépszerűbb edző. A fitnesz játék, amely folytatja a 2009-es címet, szintén elég intenzív. A játék során Jillian edzőket és képzést nyújt Önnek legfeljebb hat hónapig, így egyedi szokásokat hozhat létre, amelyekkel egy-egy stílusú munkameneten dolgozhat.
Amikor ezt a játékot játszik, részt vesz egy indítótábor beállításában, amely tele van energikus edzési módokkal és 16 alapvető gyakorlattal, amelyeket követni kell. Ide tartoznak a kardio edzés, az erő edzés és az egyensúlyt edző felső sorrend.
Az edzéseket az egyedi képességekhez szabhatja, ha módosítja a nehézségi beállításokat. Jillian visszajelzést ad neked edzés közben, így láthatja, hogy helyesen végzi-e az edzéseket. Ha szeretne (nem tudom, miért nem tenné), edzhet trópusi tengerparton vagy egzotikus dzsungelben.
Nem akarja egyedül Jilliannal edzeni? Kihívás a család és a barátok számára a többjátékos versenyeken.
Saját fitnesz edzőm
A My Fitness Coach programban egy virtuális személyi edzővel, Maya-val edzhet. A játékot úgy tervezték, hogy megfeleljen a személyes céljainak. Teszteli a fitnesz szintjét, naptár formájában határozza meg céljait és edzéseket vezet be, amelyek lehetővé teszik a rutinok felépítését.
Több mint 500 egyedi gyakorlat létezik ebben a játékban, beleértve a jóga, a pilates, a kickbox, a kardio fitnesz, az erő edzés, a rugalmasság és a fogyás rutinjait. Kiválaszthatja, hogy mely területeken szeretne dolgozni, ha különleges igénye van.
Ha nem tudja, hogyan kell elvégezni a játék egyik edzését, akkor szüneteltetheti és megtekintheti az oktatóprogramot. Treenálhat 9 különböző környezetben, és testreszabhatja a játék zenéjét. 4 típus közül választhat: hip-hop, a 80-as évek, a latin és a tánc.
Következtetés
Az első számú dolog, amire szüksége van az alak kialakításához, a határozottság és a fókusz. Rendben, ez két dolog, de meg kell határoznia a célokat magadnak, és be kell tartania őket, ha el szeretné érni az ideális fitnesz szintjét. Legyen elkötelezett! Motiválj! Három motivációs hely, amellyel fizikailag megőrizheti magát, és olvassa el a fizikai fitnesz előnyeit Olvass tovább Lehet, hogy egy játék kiépítése segít abban, hogy elindulj. Használja ki jól a Nintendo Wii készülékét, és mindenekelőtt érezd jól magad!
Hasznosnak találta ezt a cikket? Nincs a kedvenc játékod a listán? Hadd hallgassam meg az alábbi megjegyzés szakaszban!
Steve, a VaynerMedia közösségi menedzsere szenvedélyesen foglalkozik a közösségi médiával és a márkaépítéssel.
