Hirdetés
Ha egészségesen eszik, napi testmozgást végez, és általában jó a testére, akkor ez kissé meghúzódhat rendszeres inspiráció és motiváció nélkül. Ráadásul mindannyian szeretnénk olyan tippeket és csapdákat találni, amelyek megkönnyítik számunkra az alak kialakulásának folyamatát. Szóval, hol kapsz ihletet?
Az inspiráció egyik hűvös módja az, ha megnézi a legjobb infografikákat. Ezeket úgy állították össze, hogy a lehető legszembetűnőbb módon a lehető legjobb információkat kapják meg Önnek. Van fitnesz infographics tippeket és trükköket, hasznos alkalmazásokat és tipikus hozzáállást a jó fitnesz szokások kialakításához. Tehát bármi, ami segít, valószínűleg valahol le van fedezve. És ami igazán ügyes, hogy könnyen elkészítheti saját fitnesz infografikáját is, hogy még jobban ösztönözze magát!
A Reddit útmutatója a fitneszhez
RedditA fitnesz geeks Fittit sok órát töltött önálló kutatással és a különféle egészségügyi és fitnesz technikák érdemeinek megvitatásával. A Greatist munkatársai összegyűjtötték a legjobb vonalhajózók, az alapvető tippek és egy infografika elkészítésének terveit, amely mindent elárul, amit tudnia kell az egészségének javításáról.
Igen, egy része felül van, és részük kissé ellentmondásos, de ez a fitnesz-csapkod és az egészségügyi tanácsok világa. Csak átveszi az általános egészségügyi tanácsokat, majd próbálja ki az Ön számára működő csapkod, és hagyja el a többit.
Tekintse meg a teljes felbontású változatát A Reddit útmutatója a fitneszhez.
Anatómia Egy Új Fitness Rutin
Amikor az emberek megpróbálják megváltoztatni szokásaikat, a természet megrontja őket, és nagy valószínűséggel térnek vissza a régi szokásaikhoz. Ennek a ciklusnak a megszakítása része annak felismerése, hogy az emberi természet nehézségekbe ütközik az új szokások kialakításában. Leginkább azért van, mert túl magas célokat célozunk meg azzal, hogy kezdjük, vagy nem tudjuk, mi a legjobb technika.
A Vibram Five Fingers célja, hogy ezen keresztül segítsen nekünk azáltal, hogy infographic formában bemutatja nekünk egy új fitnesz rutin anatómiáját. Megmutatja továbbá a statisztikailag legmegfelelőbb erőforrásait, a legjobb motivációt az alkalmasságra, és megmutatja a legjobb adagolókat és fitneszképességeket is. Nagyszerű dolog, ha megnézed, mielőtt edzne.
Tekintse meg az Anatomy Of New Fitness Routine nagy felbontású változatát.
A High Table legjobb alkalmazásai egészségre és fitneszre
A High Table összegyűjtötte kedvenc egészséges mobil alkalmazásokat, amelyek kiterjednek az edzés felvételére és az ételekre táplálkozás és kalóriaszámolás, valamint alkalmazások az alvás javítására és az alvás hatékonyságának kiszámítására van. Ide tartoznak olyan alkalmazások, mint a Runkeeper, a Nike Training Club, a Fooducate és az Sleep Bug.
Itt, a MakeUseOf-ban szintén szeretjük az iPhone és az Android fitnesz alkalmazásokat, tehát nézd meg a legújabb termékeinket Egészség és alkalmasság cikkeket is.
Tekintse meg a teljes felbontású változatát Egészséges alkalmazások.
A Notch.me használatával készítheti el saját Fitness Infographic-ját
Notch.me egy ügyes webes alkalmazás, amely a FitBit, amiben vagyunk korábban részletesen tárgyalt itt Kickstart a nyári fitnesz és fogyás számára a FitBit segítségévelA nyár közeledtével sokan komolyan gondolkodnak a súlyunkon. Különösen az az évszak, amikor az emberek aggódnak amiatt, hogy néz ki ezekben a nyári ruhákban ... Olvass tovább . Ez egy gyors feliratkozás, amelyet ezután összekapcsol a Fitbit-fiókjával.
Azonnal egy szép infographic képet kap az egészséges tevékenységeiről, amelyet könnyen megoszthat a barátaival, vagy megőrizhet saját motivációja érdekében. Lehet, hogy kinyomtatja, vagy szégyenben elrejti. Bármi legyen is az eredmény, reméljük, hogy motiváció van mozogni!
További infographics
Ha infographics rajongó vagy, érdemes megnézni a következő két cikket:
- Két egyszerű módszer a vizuális infographics elkészítéséhez Két egyszerű módszer a vizuális infographics elkészítéséhezA kreatív álláskeresők mindig új lehetőségeket keresnek, hogy megkülönböztessék magukat a potenciális munkaadók között. Ennek egyik leggyorsabb módja az, hogy az önéletrajz kitűnjön a tömegből. Ha már megvan ... Olvass tovább .
- 10 fantasztikus ingyenes eszköz az infographics készítéséhez Az 5 legjobb ingyenes eszköz az infographics online elkészítéséhezHa infografikát szeretne készíteni, de nincs tervezési készsége, itt találja a legjobb ingyenes eszközöket az infographics online elkészítéséhez. Olvass tovább .
Mi motiválja az edzést és az egészséges maradást? Van kedvenc alkalmazás vagy motivációs poszter? Vagy van egy olyan szlogened, amelyet szeretsz? Tudassa velünk a megjegyzésekben!
Ange egy internetes és újságírói diplomás, aki szereti az online munkát, az írást és a közösségi médiát.
