Hirdetés
Mindenki azt akarja, hogy fitt és egészséges legyen. Nagyon pihentető élmény lehet az edzőteremben való edzés és a fitnesz edző segítségének igénybevétele. De az edzőterembe menni edzni nem mindenki csésze tea. A személyi edzővel felszerelt tornaterületek általában drágák, és ha bármi olyan vagy, mint én, az edzőterembe vezetés nagyon fárasztó munka.
A kvázi lusta alternatívája az edzésvideók. Az online edzésvideók mind a két világ legjobbjait nyújtják - otthonában kényelmesek maradhatnak, és professzionális fitnesz tanácsokat is kaphatnak. A szélessávú háló megjelenése után a professzionálisan elkészített videók ingyenes szállítása, míg a teljes hosszúságú DVD-k és fitnesztermékek eladása az otthoni edzés egyik leggyakoribb módja.
Nagyon sok webhely és blog található, amelyek ingyenes testmozgás-videókkal segítik a test testének hangzását. Teljesen lefedtük néhány közülük A legjobb edzés webhelyek, amelyek ötvözik a technológiát és a fitnesztVégül valóban dolog reggel felkelni azzal a motivációval és inspirációval, hogy odamenjenek és elinduljanak. Olvass tovább
a múltban, és még öt feltaláltak szeretett olvasóink számára.
A Diet.com egy dedikált videofilmmel rendelkezik, amelyben több száz video edzés és gyakorlat található. Az összes videót szépen kategorizáljuk, és rendszeresen frissítjük. Annak ellenére, hogy rendelkezésre állnak fizetett tervek, a videókat nem vágják le közepén, és a regisztrálatlan felhasználók ingyenesen megtekinthetik azokat.
Videó tippekkel a súlycsökkentéshez, a zsírok csökkentéséhez stb. hozzáadott bónusz. A diéta edzésvideó-archívuma csendes és szórakoztató videofelvételekkel nézhető meg, mint például hírességek edzései, edzések edzőtermi berendezések nélkül és hasonlók. Az Diéta vizsgál szakaszban olyan videók találhatók, amelyek sok egészségügyi témát vizsgálnak, és kötelesek megnézni.
A nagyszerű edzés- és edzésvideók mellett a Workoutz.com egy külön szakaszt is tartalmaz a speciális edzési videók számára. Video edzések a jóga pozíciókról, vízforraló labdáról, sebességről és mozgékonyságról, nyújtásról stb. a szakirányú képzés szakaszában találhatók.
Ezek az edzésvideók változó hosszúságúak, és teljes formában elérhetők az oldalon. Az összes edzésvideó ingyenesen letölthető az asztalra, vagy az iPod-on való megtekintéshez, és az otthoni edzés egyik legkényelmesebb módját kínálja. A videó linkeket e-mailben lehet elküldeni a barátoknak, és beágyazhatók a blogodba vagy a webhelyedbe.
FitnessFly.com
A FitnessFly.com teljes körű edzésvideókkal rendelkezik YouTube-csatornáján. Alig több mint 200 videó van felsorolva három különböző lejátszási listában - FitnessFly kollekció, Gilad edzések és stúdió-sorozat Ellen Barretttel. A videók produkciós értéke nagyon lenyűgöző, és a fitnesz edzők utasításai könnyen követhetők.
A fitneszről és az edzésről szóló videók mellett a PhysicalFitnet.com tartalmaz egy részt, ahol a látogatók kérdéseket tehetnek fel a szakértőkkel az egészséggel kapcsolatos különféle témákban. Az edzéseket lépésről lépésre kisebb videókra bontjuk, hogy a gyakorlatokat egyenként elsajátítsuk.
A hangfelvétel mellett minden edzésvideó tartalmaz rövid leírást és konkrét utasításokat, amelyeket a felhasználók közzétehetnek az olvasás és követés érdekében.
Végső gondolatok
Az összes weboldalon rendkívüli edzésvideók találhatóak, és a videók is gyorsan töltődnek be. Az egyik hatalmas hátránya azonban a vizuális vonzerő hiánya és a weboldal rossz navigációja. Ezeknek a fitneszhelyeknek a kialakítása meglehetősen kezdetleges, elavult Web 1.0 megjelenéssel. A videolejátszók csak az alapvető lejátszási lehetőségeket támogatják. A videók produkciós értékei nagyszerűek a szakemberek, a háttérzene és a megfelelő felszerelés mellett de a videó minősége meghaladja az átlagot, ami azt hiszem szándékosan tartja a sávszélesség-díjakat zökkenőmentesen.
A videók az egyik hatékonyabb módszer az otthoni edzéshez? Van egy nagyszerű edzésvideó-oldal, amelyet kihagytunk? Ossza meg gondolatait a megjegyzés szakaszban.
