Hogyan lehet megölni a vámpírok szopását és hogyan fejezze be az indulást?

Hirdetés

Jól ismered őket. A három vámpír - A félelem, a késleltetés és az apátia arra várnak, hogy a következő menetnél csapdába álljon. Készen áll a személyes növekedés szúrására. Nagyon gyakran találtak meg. És részem fekszik a befejezetlen projektek és a kielégítetlen törekvések temetőjében.

Két megsérthetetlen szabály van bármi elérésére.

1. Hagyja abba a gondolkodást, és csak kezdje el.
2. Fejezd be.

Általában az elsőt kezeljük. Az utóbbi némi tennivalót igényel. Ha öntudja, hogy elmulasztja a távolságot, álljon meg egy pillanatra. Vegye figyelembe az alábbi megoldásokat. Adja meg a saját véleményét. És menjünk mind a magas tétre, és maradjunk a pályán a végéig.

Ne nézd meg az ideális nagy képet - szakítsd le

A projekt teljes egészében történő megjelenítése világossá teszi a célt. Heather Kappes és Gabriele Oettingen szociálpszichológusok szerint azonban pszichológiai buktatókat is hoz.

Egy 2011-es tanulmányban (Pozitív fantáziák az idealizált határidős jövőbeli energiáról — PDF), a pozitív megjelenítést a fantáziákhoz hasonlították, amelyek elvonják az ambíciókat. A pszichológusok azt javasolják ...

"Azoknak a fantáziáknak, amelyek megkérdőjelezik az ideális jövő elérését, és akadályokat, problémákat és kudarcokat ábrázolnak, sokkal előnyösebbek lehetnek az energia összegyűjtésében a tényleges siker elérése érdekében."

Tehát a projekt megközelítésének megfelelő módja az lehet, hogy azt az egyes folyamatokra bontja. Képzelje el az akadályokat és azok megoldásának módjait. A trükk az, hogy folyamatosan lebontják mindaddig, amíg ez annyira egyszerű, hogy csak elkezdi ahelyett, hogy elhalasztja... vagy pedig bénult marad a hatalma miatt.

Egy nagy projekt szintén lenyűgöző. A kis mindennapi folyamatokra való áttérés szintén végtelenül kezelhetőbbé teszi. Használjon papírköteles rendszert vagy használjon egy olyan feladatkezelő alkalmazás, mint a Todoist Mennyivel termelékenyebb a ToDoist Premium? Íme 6 jó ok a frissítésreEgy ideig ingyen használtam a ToDoist. De folyamatosan szembeszálltam azokkal a dolgokkal, amelyeket meg akartam csinálni, és nem tudtam. Emlékeztetők e-mailben. Jegyzetek hozzáadása a feladathoz. Olyan dolgok, amelyek valóban nagyon sokat hozzáadnának ... Olvass tovább . inkább Trello. Így lehet elrendezni egy mintaprojekt táblát a Trello-n:

Mondja nem a multitasking

Más szavakkal - Fókusz.

A multitasking nagyszerű a CPU-k számára. Nem az emberi agy számára. Személy szerint tévedtem úgy, mintha túl sok online tanfolyamra iratkoztam fel olyan webhelyeken, mint a Coursera és az Udacity. Az információterhelésnek köszönhetően túl sok a tanulás… túl sok dolog a könyvjelzőhöz. Ha egyet megyek, és ragaszkodnék hozzá, nem lett volna rövidre zárva a haladásomat.

Légy szelektív, és válasszon egyet a befejezéshez. És akkor kövesse a fennmaradó nyolc ötletet, amelyek ezt követik!

Használja az összetett kamat erejét

Einstein mondta: „Az univerzum legerősebb ereje az összetett kamat”?

Nem osztották fel, de a lényeg igaz. Használja a kis erőfeszítések összesített erejét. Szorozzuk meg az idővel. Ha a feladat 1% -át minden nap elvégzi, 100 nap alatt eljuthat a céljához. Vagy kevésbé, ha az idő múlásával a motiváció gyűrűjét veszi körül, miközben közelebb kerül a célhoz. Csakúgy, mint a bankban lévő pénz, az a kis idő, amelyet egy projektre fordítunk, befektetés. Naponta egy kicsit „befektetés” az idő múlásával a nagyobb gazdagság felé vezet, mert más immateriális előnyöket is nyerünk.

Tegyen meg egy apró lépést ma a hálózati zár megszakításához.

Szeretne befejezni egy könyvet? Olvassa el napi öt oldalt tíz perc alatt, és három hónap alatt elkészíti.

Legnépszerűbb írni? Írj napi 300 szót. Egy átlagos regény 40 000 szó.

Kódolni szeretne? Menj Codecademy és minden nap leckét csinálni. Kevesebb, mint 15 percig tart.

Kapcsolja be az automatikus pilótát

Motiváció ebbs és áramlatok. A szokások tartanak minket. Amikor életünk autopilótaként szól, a jó és a rossz szokások egyaránt futnak a show-ban.

Zen Habits szerző Leo Babauta szerint - Töltse ki céljait a szokásokba, és összpontosítson arra, hogy ezeket a szokásokat autopilotba helyezzék. Miután kialakultak a szokások, nem kell tudatosan gondolkodnunk cselekedeteinkről, és egy vonzerő a projekt iránti munkánk iránt.

Kétségbeesetten akartam javítani a gépelési készségeimet. Az első szokásom, amit el kellett tanulnom, az volt, hogy egyenesen tartom a hátomat, és ne nézzem a billentyűzetet. A lefelé nézés nem volt nehéz, de egy hónap múlva megkaptam. Gépelési oktatók Megtanulja, hogyan kell érintésbeírni a 8 legfontosabb eszköz és oktatóprogram segítségévelA betanítás megtanulása jelentheti a különbséget a 10 szó / perc és a több mint 40 szó között. Ez azt is jelentheti, hogy különbséget kell tenni abban, hogy fél napot hozzáadunk a termelékenységhez. Vagy több, mint ... Olvass tovább és olyan játékok, mint a Típus Racer átvette. Ezután auto-pilóta voltam, ahogy a kulcsokat hideg 100 fordulat / perc sebességgel égettem el a rossz 40 fordulat / perc sebességgel.

Próbáld ki egy következetes szokás ezen elvét egy kis projektnél, mint például az összes billentyűparancsok a Gmailhez Gyorsan megismerheti a Gmail gyorsbillentyűit a KeyRocket for Gmail használatávalHozza ki a legtöbbet a Gmailből, ha megtanulja annak összes billentyűparancsát. A Gmailhez készült Keyrocket használatával értesítést kapsz minden alkalommal, amikor az egérrel használja a billentyűparancsot, és ez segít ... Olvass tovább . Gyere vissza, és mondja el nekünk egy hónapon belül, ha ez valamit tett-e a termelékenység érdekében.

Lopási idő

A projektek befejezésének egyik legnagyobb oka nem a szenvedély hiánya... hanem az időhiány. De ez másképp nézve is könnyen megoldható. Nincsenek hiányzó percünk - hiányzik óra. Az emberi elme hajlamos arra, hogy az időket órák, napok és évek nagy tömbjeként tekintse meg, miközben a kis percek észrevétlenül eltűnnek. Ne feledje, amikor a projekteknek valamilyen időt kell adniuk, nem kell bankrablónak lennie, hanem tisztviselőnek. Lopd el a perceket. Ne aggódjon az órák miatt.

Használj időkövető eszköz A hiányzó idő rögzítése a munkatervben a Klok időkövetésselAz elmúlt néhány hónapban felfedeztem egy nagyon furcsa jelenséget, amely becsapódik a munkarendbe. Úgy tűnik, folyamatosan veszít időt. Hogyan veszít időt? Ez könnyebb, mint gondolnád. Kapsz... Olvass tovább egy hétig, és keresse meg, hol eltűnnek a kis percek. Az iOS és az Android alkalmazások szintén könnyen elérhetők. Vagy lehet egy egyszerű táblázat. Tudja-e újrafoglalni a kis perceket, és ezeket rövid projektekként felhasználhatja-e a projektjeire? Az összetett kamat hatalmának köszönhetően ezek a kis percek összeadódnak.

Korábban írtam egy népszerű hozzászólást, amely bekerült a tíz módon találhat időt személyes projektjeire Milyen elfoglalt nap: 10 hozzáértő módszer, hogy időt találjon a személyes projektekhezVan olyan szenvedélyed, amely titokban lüktet a fejedben? Mi hátráltat téged? Lehet, hogy az óra fárasztó munkanap és egy óra ingázás után elfogy. Lopjunk időt. Olvass tovább .

Korábban engedje fel, gyakran utánozza

Ha nem zavarja a termék első verziója, akkor túl későn indította el.

Van itt a Reid Hoffman, a LinkedIn alapítójának híres idézete. Ez csak egy újabb kijelentési módszer, csak csináld. A perfekcionizmus az ördög sok befejezetlen projekt mögött. A művészek perfekcionizmusa okozza a sok szépséget körülöttünk. Kisebb halandókban ez is lehet a késleltetés oka, és soha nem tudhatjuk meg, mikor elég egy projekt egy jó. Valaha úgy érezted, hogy elakadsz, és nem mozdult meg egy hüvelyk előre, mert „egyszerűen nem érzi jól magát”? Mindannyiunknak benyomást kell keltenünk, vagy bénító félelemmel kell szembenéznünk, hogy háziállat-projektünk nem elég jó.

A gyógyulás az, ha felismeri, hogy többet tud megtanulni a kudarcoktól és hibáktól. Függetlenül attól, hogy privát projekt, vagy nyitott-e a közönség számára, a visszajelzés segít kiküszöbölni a hiányosságokat, és rövidebb idő alatt tisztábbá teszi.

Keresse meg a megfelelő eszközöket

A tanulási görbék akadályok lehetnek. A projektek tanulási görbéjének laposabbá tételének egyik módja a következő találja meg a munka legegyszerűbb eszközét.

Tegyük fel, hogy meg akarja tanulni a vektoros illusztrációkat. Egy olyan eszköz, mint az Adobe Illustrator vagy az Inkscape, meredek tanulási görbével rendelkezik. Ha ez megpillant, próbálja ki egy könnyebb eszközzel, például a Serif DrawPlus, vagy akár egy új online opcióval, például YouiDraw. Keresse meg a legegyszerűbb módszert egy új készség megtanulására, lelkesedésének fenntartására, és onnan felfelé haladva.

Tartsa egy kifogó naplót

"Túl fáradt vagyok"…

„Megkezdem ezt, miután egy szunyókáltam”…

"Nagyon durva napom volt az irodában" ...

A kifogások azok a hazugságok, amelyeket magának mond ki.

Az Elbocsátó Napló segít feljegyezni a „nem” és más akadályokat, amelyek miatt nem tesz valamit. Saját mentségnaplóm segített felismerni kifogásaim abszurditását. A napi öt perc írása segített nekem tisztázni a kérdéseket, és jobban megértettem a saját személyes fejlődésem előtt álló akadályokat.

Mint ez Psychcentral.com A cikk szerint: a napló vezetése segít eltávolítani a mentális blokkokat, és lehetővé teszi az összes agyi energiájának felhasználását, hogy jobban megértsd magad, mások és a környező világot.

A naplózásnak számos előnye van - nem utolsósorban hatékonysága mint problémamegoldó eszköz. Senki sem néz a válla fölött, tehát őszinte legyél, ha elvesztette érdeklődését a projekt iránt. Ebben az esetben folytassa itt az utolsó ponttal. A napló lehet a legolcsóbb terapeuta, vagy ha tetszik digitális folyóiratok 7 módszer a személyes napló vezetéséreA naplózás az elme gyakorlata, és számos bizonyított előnnyel jár, de nehéznek tűnik. Ennek oka elsősorban a naplózás túlnyomó érzése - ez ... Olvass tovább , ugyanolyan elérhető lehet, mint egy Notepad fájl.

Keressen támogatást

Nagy kreatív projekt indítása Gondolj nagyra, kezdd el kicsi: 6 tipp a kreatív projekt elindításához az internetenTehát van egy kreatív projekt terve, és nem biztos benne, hol kezdje? Kezdje az interneten. Íme néhány tipp, amelyet figyelembe kell venni a kudarc elkerülése érdekében. Olvass tovább könnyű, de a befejezéshez további pár kéz szükséges. Szüksége van valakire, aki ellensúlyozza a letargiáját vagy a készségek hiányát. Az Internet megkönnyíti az együttműködők felkutatását, akik segítenek abban, hogy egy projektet a célvonalat átlássanak. Ez lehet olyan egyszerű, mint a visszajelzés kérése, vagy hangosabb segítséghívás lehet. Szabadúszó piacok oDesk és Fiverr segíthet megtalálni azt a megfelelő személyt, aki elkoptathatja az el nem hagyott dolgokat. Súgóra hívhat fel olyan közösségi webhelyeket is, mint a Reddit. Itt lehet még három választani -

• Behance
• Kreatív forró lista
• Az idealisták

Engedd el... Ha elvesztette az örömöt

Őszinte igazság. Dobja el a projektet, ha nem ad örömet. De mielőtt megtenné, nézd meg, lehet-e megmentni valamit belőle, és felhasználni másutt. A programozók számára ez lehet a kód logikája vagy egy teljes kódblokk. A tervezők számára ez lehet a nyers fájlok. Az írók számára ez lehet az a levél, karakter vagy ötlet, amelyet megtarthat az anyagból. Ha van valamilyen anyagi java egy projekthez, akkor nézd meg, hogy visszaküldheti-e, vagy eladhatja-e azokat olyan webhelyeken, mint a Craigslist vagy az eBay.

Leonardo Da Vinci volt minden idők egyik legnagyobb „procrastinatora”. Mire meghalt, sok jegyzetfüzetet hagyott hátra, még befejezetlen projektekkel. Képzelje el, milyen lett volna a világ, ha ez a reneszánsz ember életében mind elkészítette őket. Tehát dolgozzon a saját remekművén. Lehet, hogy nem változtatja meg a világot... de a reneszánsz lehet a saját életében.

Milyen szellemi csatát harcol önmagaddal, hogy a félig elvégzett dolgokat befejezze? Megvan a mágikus főzete? Sokan közülünk mindig keresek.

Kép jóváírás: Üzleti bővítés, Üzletember négy karral, Üzleti foglalkozás, A cipő nyakkendő puzzle, Egy pár láb (Összes redőnyök)