Kerülje a 10 intelligens Google Naptár-tipp segítségével a túlterhelést

Hirdetés

A Google Naptár valóban hasznos eszköz lehet az életed szervezésében, de nem ad neked jót, ha megtelik, és stresszt okoz. Gyakran nincs elég napunk egy napban, de maga a naptár segíthet. Okosan megtervezheti ütemezését, és nem kell mindent egyszerre tennie.

Íme 10 tipp, amelyek segítik a Google Naptár használatát az ütemterv ellenőrzésében.

Ütemezze a szabadidőt

A Google Naptár nemcsak arra szólít fel, hogy emlékeztesse Önt a találkozókra, a határidőkre és az utazási szabályokra; ez is nagyszerű lehetőség arra, hogy emlékeztesse magát egy kis időre. Például minden este néhány órát ütemezve olvasásra emlékezteti Önt, hogy mindennap tennie kell magad. Adjon hozzá egy ebédszünetet az ütemtervéhez, és vegye figyelembe, hogy az időt nem szabad munkával tölteni. Helyezze a naptárba a dátumokat a házastársával és a gyerekeivel töltött időt.

A szabadidő és a szabadidő hozzáadása Hogyan hozzunk létre több szabad időt az ütemezés játékba vételévelSemmi más nem kifizetődőbb, mint egy olyan feladat elvégzése, amely az ütemezés előtt megtörtént. Szóval, miért ragaszkodik ahhoz, hogy büntesse magát a feladatok elvégzéséért, ahelyett, hogy önmaga számára jutalmát adná?

Olvass tovább a naptárába sokkal teljesebbnek tűnik, de emlékeztetni fogja arra is, hogy időbe telik fontos a magad - a stressz valóban leronthatja Önt, valószínűbbé teheti, hogy megbetegszik, és csökkenti a betegségét termelékenység.

Tehát a naptár segítségével enyhítheti a stresszt, mivel ütemezheti kedvenc tevékenységeit! Még ha ez olyan egyszerű is, mint egy séta vagy a kutyájával játszani.

Tegyen időt önfejlesztésre

Hajlamosak vagyunk arra, hogy a dolgokra koncentráljunk, amelyeket el kell végezni, különösen a munkahelyen. És ha mindezt felteszi a naptárába, valamint a szabadidejében elvégzendő dolgokat is, akkor nem marad sok hely. De továbbra is fontos, hogy időt szánjunk rá önfejlesztés Hol kezdje az önfejlesztést?Ha tudod, hogy önjavító életmódot akarok folytatni, de nem tudod, hová kezdj, ezek az egyszerű, időben bizonyított stratégiák segíthetnek az alapja megszerzésében. Olvass tovább , bármit is jelent neked. Időt tölthet egy olyan készség olvasásával, amelyet fejleszteni szeretne, hangszer gyakorlására, edzésre... szinte bármi lehet. Csak győződjön meg arról, hogy időt költ olyan dolgokra, amelyek segítenek növekedni.

Könnyű engedni, hogy ezek a tevékenységek visszatérjenek, amikor más dolgok merülnek fel, de mellékprojektek és munkán kívüli érdeklődések segíthetnek fokozzák a kreativitást, enyhítik a stresszt és javítják készségeit - akár ezek a készségek elősegítik a karriered fejlődését, akár csak téged eredményeznek boldog. Ez az oka annak, hogy az Arduino-val való játékidő ütemezése ugyanolyan fontos, mint az időbeosztás karrier-mentor keresése 4 tipp, hogy bárkivel kapcsolatba léphessen, és kérje meg őket, hogy legyenek karrier-mentorodAzok számára, akik egy területen fejleszteni szeretnének, a mentorok nélkülözhetetlenek. Sajnos, nem tudsz felvenni egy mentort a Walmart polcairól. Íme néhány tipp a karrier-mentoráláshoz. Olvass tovább .

Minden ütemezése

Az időgátlás nem mindenkinek felel meg, de csodákat okozhat egyes emberek motivációja szempontjából. Rob írt a nagyszerű cikk az időgátlásról Időzárás - a jobb összpontosítás titkos fegyvereHatékonyabb módszert keres a munkanapok megszervezéséhez? Próbálja ki az időblokkolást. Ez az időgazdálkodási taktika segíthet abban, hogy nyomon kövesse a figyelmet, a halasztást és a termelékenység nélküli multitasking tevékenységet. Olvass tovább ahol megismerheti a részleteket, de az alapváltozat ez: minden este 15 vagy 20 perc alatt szüneteltetheti a másnap különféle méretű idődarabokonként, mindegyiknek konkrét célja van (még akkor is, ha ez a cél válaszol email).

Ha egy tevékenységet egy meghatározott időtartamra terveztek, ez segít koncentrálni a célokon, és még többet elérni. Cal Newport, aki a Rob cikket inspiráló bejegyzését írta, azt állítja, hogy ezzel a taktikával megdöbbentően 50% -kal nagyobb hatékonyságot kap egy hét alatt.

Adj magadnak extra időt

Nem számít, mennyire koncentrált vagy, mennyire egyszemélyes is lehet a projektjeiben, a dolgok mindig felmerülnek. Van tökéletesen megtervezett ütemezése, amely lehetővé teszi egy weboldal létrehozását egy nap alatt? Meghívják Önt váratlan találkozóra. Két hetet adott magának egy könyv szerkesztésére? Beteg leszel. Épület terve Arduino riasztó Hogyan készítsünk egyszerű Arduino riasztó rendszertÉrzékelje a mozgást, majd ijesztje ki a betolakodót a magas behatolású riasztó hangokkal és villogó fényekkel. Jól hangzik? Természetesen igen. Ez a mai Arduino projekt célja, megfelelő ... Olvass tovább hétvégén? A törvényeid meglepetéses látogatással megállnak. Ez egy kellemetlen élet tény: csak azt gondoljuk, hogy a dolgok gyorsabban elkészíthetők, mint amennyit csak tudunk.

A Google Naptár itt nagy segítség lehet. Minden alkalommal, amikor valamit feltesz a naptárba, gondoljon egy kis extra idő hozzáadására. Gondolod, hogy az ülés 30 percig tart? Jobb, ha megkapja 45. Tervezi, hogy 15 éves korában interjút készít-e? Adj magadnak legalább 30-at. Ezek a kis extra többletidők összeadják, és segít megakadályozni, hogy rohanjon.

Ráadásul, ha jóval a túlzott határidő előtt befejezi a feladatot, akkor a „bónusz” idejét bármi másra használhatja, például az agyad gyakorlása 5 dolog, amit 5 perc alatt megtehetsz az agyad gyakorlásáraAz agyad csúcsformájának megőrzéséhez rendszeresen kihívást kell fordítania. Meglepő módon sok mindent megtehet öt perc alatt. Itt van öt dolog, amit megtehetsz a mentális fitnesz érdekében. Olvass tovább .

Tekintse meg az előrejelzést

Késett már azért, mert beragadt egy autópályán egy hóviharban? A Google Naptár segíthet. Az időjárás-előrejelzés közvetlenül a naptárban történő megjelenítéséhez csak keresse fel a Beállítások és válassza ki, hogy szeretné-e a hőmérsékletet Fahrenheitben vagy Celsius-ban.

Most a hét minden napján kis ikonokat látsz - ezek nem adják meg legjobb időjárási információk Melyek a legjobb időjárási webhelyek?Nagyon megszállott vagyok az időjárástól. Ez nem az én hibám, csak az, hogy az Egyesült Királyságban születtem és neveltem, és minden brit ember megszállottja az időjárástól. Azt hiszem, azért, mert ... Olvass tovább , de ha látja, hogy esőnek, hónak vagy heves szélnek tűnik, emlékeztetőül szolgálhat, hogy a feladatot kiegészítsék valamivel több idővel, vagy hogy időjárási körülmények miatt gondolkozzanak az ütemezett megoldásra.

Adja hozzá a meghajtási időt

Az egyik leginkább a Google Maps hasznos funkciói Gyorsabb érkezés - 10 Google Maps és navigációs tippA Google Maps továbbra is a legerősebb térképészeti szolgáltatás valaha, annak ellenére, amit az Apple mondhat. Függetlenül attól, hogy a Google Maps alkalmazást az asztali böngészőben használja, vagy a mobiltelefon alkalmazásában, a Google Maps ... Olvass tovább az, hogy becslést fog adni utazási idejéről, ha most elindul; de kiválaszthatja az indulási időt is, hogy becslést kapjon a múltbeli forgalom alapján. Ez rendkívül hasznos lehet, ha figyelembe kell venni a meghajtási időt.

Ha megadta a címet a Google Naptár eseményében, akkor rákattinthat közvetlenül az eseményről egy térképre, így még könnyebbé válik az utazási idő becslése és beépítése a naptárba.

Ne foglaljon magad alatt

Ez nyilvánvalónak tűnhet, de érdemes emlékeztetni. A Google Naptár megkönnyíti a sok elem beillesztését a naptárába, sőt automatikusan hozzáad hozzá is (most például úti útvonalakat adhat hozzá közvetlenül a Gmailből). És mivel annyira jó emlékeztetőt küldeni neked a dolgokról, lehet, hogy nem tartja nyitva. Ez egy recept a két időrész kétszeres lefoglalására, amely hozzájárul a naptári stresszhez.

Jó ötlet még akkor is, ha nem találja magának két dolgot egyszerre:

Integrálja a többi naptárt

A naptárhoz való könnyű hozzáférés nélkülözhetetlen - de más naptárak megtekintése is nagyon hasznos lehet. Például, ha a házastársa a Google Naptárt is használja, és nem emlékszik arra, hogy állítólag fel kellett volna vennie a gyerekeket az iskolából, az ütemezésével ellenőrizheti, hogy aznap későn dolgozik-e. Ha hozzáadja a szakmai ütemtervet bármilyen, a munkahelyi naptár szolgáltatásból, könnyebb lesz látni egymás mellett a személyes és a munkanaptárát, ami segíthet a tervezésben. A Google támogatja több naptár.

Ryan írt egy fantasztikus cikket egy csomóról dolgokat, amelyeket automatikusan hozzáadhat Félelmetes dolgok, amelyeket automatikusan importálhat a Google NaptárbaA naptár egy helyen összpontosítja életének minden aspektusát, így kevésbé aggódhat, és többet érhet el. Itt található néhány hasznos módszer a fontos információk importálásához a Google Naptárba. Olvass tovább a Google Naptárába, amelyek közül sok nagyon hasznos lehet.

Lásd: hol lehet darabolni

Ne feledje, hogy a „Nem”Gombot kell használni. Számos munkahelyen felkérik az alkalmazottakat, hogy vegyenek részt túl sok olyan találkozón, amelyek nem sok eredményt érnek el, és ez nagyobb stresszt okozhat az ütemezése szempontjából. Ha megnézi az elkövetkező hetet, és megnézheti, hol lehet az ülést e-mailben vagy telefonhívással lecserélni, az segít eltölteni az értékes időt. Ha van még valami, ami kivágható, ne habozzon - tedd ezt az időt a jobb felhasználásra!

Használjon relaxációs emlékeztetőket

A Google Naptár nagyszerűen emlékezteti magát, hogy időről időre álljon le és vegyen lélegzetet. Ez egy emlékeztető lehet a gyakorlatra, ha hálás vagyunk néhány percre, rövid időtartamra képes a naplózás, napi meditációs nyílás vagy bármilyen más relaxációs gyakorlat, még a csak pár perc Vessen egy kis szünetet: 10 webhely, amely két percig pihenhetHihetetlenül fontos, hogy szánjon időt az alkalmi pihenésre. Nem tesz senkinek semmit, ha folyamatosan BE van, dolgozik és a mindennapi élet rohamának kell kitennie. Ugyanabban a... Olvass tovább .

Ha túltervezettnek és stressznek érzi magát, ezek a dolgok felbecsülhetetlen értékűek, és érdemes felvenni őket a naptárba, hogy ne felejtse el. Tegyen félre egy időtartamot minden nap (vagy pár naponta), és állítsa be az ismétlődést „Figyelmes” találkozó magaddal hogy véletlenül ne ütemezze át rajta.

Google Naptár a mentőnek

A Google Naptár meglepően hatékony forrás, amikor a szervezettségre és az ütemezés feloldására van szükség - Ne félj használni, és ne félj kegyetlenkedni, amikor kiválasztja, mely eseményeket fogadja el és melyeket hanyatlás. A naptár hatékony használatának titka egyszerű: vágja ki a nem szükséges dolgokat, időt fordítson a szeretett dolgokra, és tartsa mindezt szervezett módon!

A Google Naptárt használja minden rendben tartásához? Elősegítette-e a stressz ellenőrzés alatt tartását? Melyek a kedvenc felhasználási módjai? Ossza meg tippeit és gondolatait alább!

Kép kreditek: pushpins a naptárban Via Shutterstock útján