A legjobb webhelyek, amelyek segítenek visszaszerezni belső erejét a pandémia után

A világjárvány miatt néhányunk úgy érezte magát, mint korábbi önmagunk héja, és megfosztja tőlünk az egykori bizalmat. Lehet, hogy túlterheltek a házimunkák, a közösségi média nyomása és másokkal való összehasonlítás, vagy akár a munkanélküliség terhe.

Ha küzd, ne izguljon. Vannak lépések, amelyeket megtehet, hogy visszanyerje önbizalmát, és még egyszer képesnek érezze magát. Olvassa el, hogy felfedezzen nagyszerű tippeket és online forrásokat, amelyek segítenek visszanyerni belső erejét.

Keressen és találkozzon másokkal, akik osztják az érdeklődését

Ha egyedül vagy látatlanul érzi magát ismerősnek, akkor a csoporthoz való csatlakozás nagy haszonnal járhat. Ha valaminek része vagy, legyen szó akár hobbi csoportról, klubról vagy társadalomról, az összetartozás érzetét kelti, valamint segít abban, hogy felhatalmazást érezz.

Ha csatlakozol egy olyan embercsoporthoz, aki érdeklődik, segít megismerkedni hasonló gondolkodású barátokkal, és felfedezheted vagy helyrehozhatod a benne eltemetett szenvedélyeket vagy készségeket.

Szerezz új barátokat a MeetUp-on

Találkozó remek hely, hogy csatlakozzon egy csoporthoz, hogy találkozzon emberekkel, barátokat szerezzen, támogatást találjon és felfedezhesse érdeklődését. Naponta több ezer eseményt találhat meg, mind online, mind pedig személyesen, ezáltal végső rugalmasságot biztosítva abban, hogyan és mikor találkozhat az emberekkel.

Kereshet társadalmi eseményeket érdeklődés alapján - például, ha szereti a kerékpározást, kereshet a közeli kerékpáros csoportok és események között. Ha író vagy, rengeteg írócsoport és kreatív testület várja, hogy találkozzanak, támogassanak és inspiráljanak.

Valószínűleg talál egy csoportot bármilyen hobbihoz vagy érdeklődéshez, amelyre gondolhat. Ha nincs, akkor létrehozhat saját csoportot, és ösztönözheti a többi tagot a csatlakozásra!

A MeetUp ingyenesen regisztrálhat, és közösségei vannak, amelyekhez csatlakozhat a világ minden táján, így kiváló hely új barátokkal való találkozásra, bárhol is legyen.

Tanuljon valami újat a bizalom növelése érdekében

Ha problémája van az autójával, akkor cserélnie kell a csatlakozódugót, vagy ha probléma van a vízvezeték-munkálatokkal, megragad egy barátját, partnerét vagy szülőjét, hogy megoldja az Ön számára a dolgokat? Ha elsajátítja ezeket a problémákat, hogy önállóan kezelje ezeket a problémákat, akkor az önállóság valódi érzését keltheti, és növelheti a bizalmat és a felhatalmazás érzését.

A barkácsolástól kezdve az új nyelvek elsajátításáig rengeteg online forrás található az új tehetségek felkutatásához és elsajátításához.

Tanuljon meg egy új készséget a YouTube-ból vagy a WikiHow-ból

Olyan sok ingyenes oktatóanyag van az interneten, amely segít új ismeretek elsajátításában, akár egy új étel elkészítéséhez, akár típusú konyha, a gitár vagy a zongora elsajátítása, és az egyszerű barkácsolás módjától kezdve a saját apróságának elkészítéséig itthon.

Ha szívesen tanul olyan videókból, amelyeket gyakran vonzanak és szórakoztatnak az egyének, kezdje el Youtube. Itt alapvetően bármiről egyenes videókat találhat.

Azok számára, akik inkább diagramokat követnek, vagy utasításokat olvasnak, WikiHow ragyogó erőforrás minden „hogyan kell” kérdésre, amelynek eredményei egyértelmű utasításokat, képeket és néha video oktatóanyagokat tartalmaznak.

Fejlessze a SkillShare kreatív készségeit

Kreatív hobbit szeretne felvenni? Nézze meg az online tanulási központot, SkillShare. Rengeteg kurzust talál a kreatív írástól és illusztrációktól kezdve a filmeken, a fotózáson és az animációkig.

A SkillShare előfizetésen alapuló szolgáltatás, de regisztrálhat egy hétnapos ingyenes próbaverzióra, hogy ízelítőt kapjon a webhelyről és a rendelkezésre álló különféle tanfolyamokról, mielőtt elkötelezi magát a fizetés mellett.

Összefüggő: 5 ingyenes alkalmazás és webhely, amelyek megtanulják, hogyan kell online rajzolni kezdőknek vagy művészeknek

Válasszon új nyelvet a Duolingón

Népszerű az új nyelvtanulók számára a pénzt megtakarító lehetőség Duolingo alkalmazás, ahol a spanyol, francia vagy német nyelvtől a japánig és a görögig különböző nyelveket vehet fel a 30+ erős adatbázisából.

Az asztali, androidos és iOS rendszeren elérhető Duolingo a mindennapi tevékenységeken és játékokon alapul, így szórakoztató módon válthat új nyelvet.

Letöltés: Duolingo for Android | iOS (Ingyenes)

Tanuljon meg egy új nyelvet a Preply segítségével

Ha szívesebben tanulna új nyelvet online egy tanár segítségével, Preply lehetőséget ad arra, hogy több mint 99 nyelv közül válogathasson, és egy az egyben oktatást kapjon egy választott oktatótól.

Letöltés: Felkészülés erre Android | iOS (Ingyenes)

Megtanulják, hogyan kell kódolni

Ha át szeretné venni a kódolás alapjait, ingyenes online kódolási tanfolyamokat találhat olyan webhelyeken, mint pl Codecademy és Közgyűlés. A kódolás megtanulása nagyszerű módja a logika és a problémamegoldó képességek fejlesztésének, amelyek végső soron a teljesítmény és a kiteljesedés érzetét nyújtják.

Ha valóban megismerkedik az alapszintű ingyenes tanfolyamokkal, akkor lehetősége van regisztrálni a prémium verziókra további készségek megszerzése érdekében.

Összefüggő: Ismerje meg a programozást ezzel a 6 LinkedIn tanfolyammal

Szerezd meg a szerotonin fokozódást csoportos testmozgás vagy fitnesz segítségével

A testmozgás nagy hatással van a hangulatunkra és a közérzetünkre. Még rövid séták vagy gyengéd testmozgások is növelhetik energiánkat, emelhetik hangulatunkat és csökkenthetik a stresszt.

A testmozgás nemcsak növelheti önértékelését és csökkentheti a szorongást és a depressziót, hanem a csoportos testmozgáson való részvétel is ezt az összetartozás- és céltudatot keltheti. Ráadásul az ön fitneszén belül elérhető cél kitűzése elősegítheti a bizalom emelését, amely az önértékeléséhez és a felhatalmazás érzéséhez kötődik.

Iratkozzon fel egy gyakorlati kihívásra

Nem számít, mi a fitneszcélod, vagy milyen az edzettségi szinted, rengeteg kihívást találhatsz online.

Ha szereted vagy szeretnéd kipróbálni a futást, az 5K, 10K vagy annál szervezettebb szórakoztató futamra való regisztrációval kapsz valamit, amin dolgozhatsz, javíthatsz és végül célként elérheted.

Fuss Amerikán egy a világjárványból született weboldal, amelynek célja az egyének összefogása olyan rendezvényeken, amelyek pénzt gyűjtenek például Amerika etetése. Vagy, ha szeretné szervezni saját futóeseményét, akkor RunSignup egy nagyszerű webhely virtuális és személyes futó események létrehozásához.

Azok számára, akik szeretnek kerékpározni, úszni és futni, keresse meg a legközelebbi Triatlont a címen TriFind.

Dolgozzon együtt egy kihíváson a ToughMudder-en

Nagyobb kihívást keres? Régóta fennálló Kemény Mudder rendezvényeket tart a mozgás kezdőknek és a sportolóknak, beleértve a Tough Mudder Classic Obstacle futást.

A résztvevők minden időmérő nélkül 10 mérföldnyi, sárral átitatott akadályon (összesen 25 kihívás) haladnak. Javasoljuk, hogy segítsen csapattársainak és más sáros idegeneknek, ezáltal rendkívül együttműködő és szórakoztató esemény lesz.

Meg tudod csinálni

Belső erőd visszaszerzése és felhatalmazás érzése a világjárvány utáni világban elérhető. A legfontosabb az, hogy ne gyakoroljon túl nagy nyomást magára, ne lépjen kapcsolatba online közösségével, ne lépjen kapcsolatba személyesen másokkal, és - ami a legfontosabb - szórakozzon mindezzel.

Útmutató a szoba legbizalmasabb személyének kinézéséhez

Olvassa el a következőt

A szerzőről