Hirdetés
Eszméletlen elméjének edzésével befolyásolhatja és potenciálisan megváltoztathatja viselkedését. Ezt megteheti például úgy, hogy megismételheti magának az igenlő állításokat. Sokkal finomabb módszer a tudatalatti üzenetek használata, amelyeket öntudatlanul veszel fel. Igaz, a tudattalan ingerek hatása gyenge és átmeneti, de nem teljesen elhanyagolható. Nem szeretnéd megtudni, hogy ez a nulla erőfeszítés használható-e eszméletlen elméd edzésére?
Jogi nyilatkozat: Én vagyok nem egy pszichológus! Amit itt bemutatok, az egy egyszerű eszköz, amelyet egyszerű módon, ártalmatlan üzenetekkel együtt kell használni, mindezt jó szándékkal. Azt nem tud súlyos mentális állapotok vagy egyéb egészségügyi állapotok öngyógyítására használható. Kérjük, tegye nem használd az itt leírt módszereket és eszközöket mások manipulálására, vagy magadnak vagy másoknak ártalmatlanítására!
Mi az a tudattalan elme?
Mielőtt utasítaná, hogyan állítsa be ezt a számítógépén, engedje meg, hogy röviden bemutassam öntudatlan elméjét.
Az öntudatlanságod egy tudatosságszűrő. Lehetővé teszi, hogy egyetlen feladatra koncentráljon, miközben millió más dolog van a fejében vagy történik körülötte. A szűrő például lehetővé teszi, hogy egy mozgalmas buli közepette egy beszélgetésre összpontosítson. Bár semmi sem kerüli el az érzékeit, tudatosan csak akkor tudatosul benne, ha az agy felismeri, hogy ez releváns.
Például képzeljen el egy múltbeli helyzetet, amikor mélyen belemerült egy beszélgetésbe, és amikor hirtelen meghallotta valahol a nevedet. Nem vette észre magát, hogy azonnal elterelte a figyelmét, és nem tereli el a figyelmét?
Hogyan használhatom a tudatalatti üzeneteket?
A tudatalatti üzenetek olyan érzékszervi ingerek, amelyek a tudatos észlelés küszöbe alatt vannak. Más szóval, nem veszi észre őket. Ezek lehetnek képek vagy szövegek rövid felvillanásai, valamint hangjelzések. Amit tesznek, az az, hogy tájékoztatják a tudattalan elmét, ami potenciálisan befolyásolhatja, hogyan érzi magát vagy hogyan viselkedik.
Az, hogy az öntudatlanságodra irányuló üzenetek működnek-e vagy sem, nagyban függ attól, hogyan fogalmazod meg őket. A tudattalan elméd a legjobban feldolgozza jelen idő és pozitív kijelentések. Sőt, az állításaidnak kell lenniük személyes és különleges. Minél rövidebb, annál jobb.
A tudatalatti üzenetek használatának legjobb módja az egyszerű, pozitív gondolatok és utasítások, például, ha emlékezteti magát, hogy rendszeresen igyon vizet (Szeretek vizet inni!), csökkenti a szem megerőltetését, ha egész nap a képernyőt bámulja, és elősegíti, hogy gyakrabban pislogjon (Pislogj a szemeddel!), vagy hogy feldobja a hangulatát (Mosolyogj és légy pozitív!).
A Free Subliminal Text (FST) egy Java-alapú eszköz, amely tudatalatti üzeneteket jelenít meg a képernyőn, miközben Ön számítógépét használja. Alapértelmezés szerint a szöveg részben átlátszónak tűnik, mivel nagyon rövid villanások jelennek meg a képernyő véletlenszerű helyein. Ezeket a beállításokat a Lehetőségek az eszköz fülét.
Nekem személy szerint az alapértelmezett időzítés túl hosszú volt, vagy talán a számítógépem túl foglalt. Tisztán láttam a felvillanó szöveget, ami nagyon bosszantó volt. 5 ms-ra állítottam be, 500 ms szünettel az üzenetek között. A betűméretet 100-ra, az alfát pedig körülbelül egyharmadára növeltem. Végül a szöveget középre helyeztem.
Alatt üzenetek tetszőleges számú szöveget adhat hozzá. Fogd és vidd mondatokat a javaslatok közül, vagy hozzáadhat saját mondatokat. Üzenetei szekvenciálisan vagy véletlenszerűen jeleníthetők meg.
Kapcsolódó olvasmányok
Ha tetszett a cikk, a következők is érdekelhetik:
- Az 5 legjobb relaxációs módszer online eszközök használatával Az 5 legjobb relaxációs módszer online eszközök használatával Olvass tovább
- 5 webhely, amelyek segítségével boldogabb emberré válhat 5 webhely, amelyek segítségével boldogabb emberré válhat Olvass tovább
Használt már megerősítéseket önbizalma növelésére vagy segítségére, miközben tudatosan próbált változtatni valamit az életében? Neked mi vált be és mi nem?
Kép forrás: Vlue, NLshop, marekuliasz
Tina több mint egy évtizede ír a fogyasztói technológiáról. Természettudományi doktorátust, németországi diplomát és svéd MSc fokozatot szerzett. Elemzői hátterének köszönhetően kiválóan teljesíthetett technológiai újságíróként a MakeUseOfnál, ahol jelenleg kulcsszókutatást és műveleteket irányít.
