Hogyan állítsuk le a túlzott megosztást a közösségi médiában

A születésnapi ünneplés képeinek megosztásától a közösségi médiában egészen az abban az évben történt összes esemény közzétételéig előfordulhat, hogy észrevétlenül megosztja a közösségi médiát.

Bár nincs semmi baj, ha megosztod a nagy eredményeket barátaiddal, a túl sok információ nemkívánatos figyelmet hívhat fel. Sőt, el kell mondani valamit arról, hogy a magánélet boldog élet.

Szóval, mit jelent a túlzott megosztás a közösségi médiában – és miért teszik ezt sokan? A legfontosabb, hogyan akadályozhatja meg, hogy ez a probléma tönkretegye az életét? Találjuk ki.

Miért lehet káros az online túlzott megosztás?

Ha néhány óránként megosztasz egy képet, videót, gondolataidat vagy véleményedet, akkor nagy eséllyel nem igazán érdekel a bejegyzés tartalma. Azonban, hosszú távon egészségtelen következményekkel járhat.

Értsük ezt így. Minden, amit online megoszt, örökre ott marad. Még ha törlöd is, biztosan látta valaki, aki képes képernyőképet készíteni, vagy egyszerűen beszélni róla másoknak.

Ezek a dolgok ítélkező magatartást, egy toborzót, aki fel akarja venni Önnel a kapcsolatot, vagy valakit, aki kihasználja és kihasználja a családjában lévő kiskorúakról megosztott információkat.

Több oka is van annak, hogy az emberek miért osztoznak az interneten, de az elsődleges az, hogy a közösségi média platformok készítői ezt akarják tőlünk. Minél tovább tölt online, annál több pénzt keresnek – és minél több az aktív felhasználó, annál nagyobb hasznot hoznak számukra az ezeken a platformokon futó hirdetések.

Azáltal, hogy minden évben több funkciót adnak hozzá ezekhez a közösségi platformokhoz, szórakoztatóbbá teszik a navigációt és egyszerűbbé teszik a használatukat, arra ösztönöznek bennünket, hogy mindent megosszunk. Ez magában foglalja a helyszíneket, fényképeket, videókat és így tovább.

Egy másik ok lehet a mentális egészsége. Ha nem vagy a megfelelő lelkiállapotban, megoszthatsz olyan dolgokat, amelyeket általában nem. Lehet, hogy haragot, lelkesedést, fájdalmat, túláradó boldogságot érez, vagy csak figyelmet keres. És dönthet úgy, hogy a pillanatban cselekszik anélkül, hogy sokat gondolkodna azon, amit megoszt.

Összefüggő: Mi az a Mood Tracker? (És hogyan kell hatékonyan használni)

A bizonytalanság is szerepet játszhat. Emlékszel arra az új gyerekre az iskolában, aki továbbra is egyik dolgot a másik után csinálja, hogy felhívja a figyelmet vagy a népszerű csoport tagja legyen? Ez lehetsz te. Ha mindent túlgondolsz, dönthetsz úgy, hogy megosztasz olyan dolgokat, amelyektől jól nézel ki mások szemében. Ha nem működik, még többet oszt meg és így tovább.

Hogyan állapítható meg, ha megosztása túlzott megosztássá vált

Számos jel utalhat a túlzott megosztásra. Az alábbiakban megtalálja a leggyakoribb dolgokat, amelyekre figyelni kell.

• Minden második órában tesz közzé képeket vagy videókat anélkül, hogy elemezné őket.
• Meghitt pillanataidat megosztod szeretteiddel, pedig egészségesebb velük együtt élni a pillanatban, és eltenni a kamerát.
• A közösségi médiát online naplódként kezeled, és megosztod a napod minden pillanatát.
• Ételt rendel vagy vásárol, csak azért, hogy fel tudja tenni a képeket az internetre.
• A hangulatod és az önértékelésed kezdett a lájkok és kommentek számától függeni.

Íme néhány intézkedés, amelyeket megtehet a közösségi médiában való túlzott megosztás megszüntetésére.

1. Kerülje a közzétételt, ha dühös vagy

Évszázadok óta ismert, hogy ha dühösek, az embernek el kell tartania a szavait. Ellenkező esetben megbánhatják.

Ha dühösen posztol az interneten, jelentős következményekkel járhat. Egy agresszív vagy sértő tweet kirúghat, és elkezdhet elveszíteni valós barátokat, ha rendszeresen vulgáris tartalmat tesz közzé azért, mert boldogtalan vagy.

2. Válassz tartalmat bölcsen

Akár havonta egyszer, akár naponta tesz közzé tartalmat, alaposan ellenőrizze a tartalmat, mielőtt megosztaná a világgal. Győződjön meg arról, hogy képeinek és videóinak háttere nem fed fel semmilyen személyes információt.

Azt is szem előtt kell tartania, hogy soha ne ossza meg rutinját vagy helyeit, amelyeket bizonyos alkalmakkor rendszeresen meglátogat. Ezenkívül soha nem szabad megosztania jelenlegi tartózkodási helyét vagy bejelentkezését, amikor még mindig ott van.

Amikor képeket tesz közzé saját vagy valaki más gyerekeiről, ügyeljen arra, hogy az emberek ne kaphassanak olyan információkat, amelyeket esetleg nem akarnak tudniuk. Ha minden este megmutatja annak az iskolának a logóját, ahová járnak, vagy elnevezi a parkot, ahol minden este játszanak, akkor rosszindulatúak kihasználhatják.

3. Gondolkozz előre

Tedd fel magadnak a kérdést, amikor posztol: hatással lehet ez rám a jövőben? Ez az egyik legegyszerűbb módja annak eldöntésére, hogy közzé kell-e tennie ezt a képet vagy videót. Ha a válasz igen, és a következmények potenciálisan súlyosak, jobb, ha tartózkodunk a megosztástól.

4. Különítse el személyes és szakmai közönségét

Valami olyasmi, amit nem árt megosztani családjával és barátaival túlzott megosztása kollégáival és szakmai hálózatával. Tehát hozzon létre külön embercsoportokat, vagy tartson különböző szakmai és személyes profilokat. Lehetővé teszi, hogy olyan tartalmat osszon meg, amely minden néző számára megfelelő.

5. Kerülje el, hogy mindent megosszon online naplójában

Mielőtt megpróbálná dokumentálni az életét az interneten a Facebookon, az Instagramon, a Twitteren vagy bármely más közösségi platformon, gondoljon egy pillanatra, hogy mit ossza meg.

Tedd fel magadnak a kérdést: tényleg azt szeretnéd, hogy életed fénypontja az legyen, ha csak nyafogsz mindenért? Például mennyire rosszul érzed magad, mert idén harmadszor romlott el az autód az út közepén. Ha nem felel meg a kritériumoknak, ne tedd közzé.

Minél kevesebb időt tölt ezeken a platformokon, annál kevésbé kell majd hozzájárulnia ehhez. Olyan alkalmazások, mint Szociális láz segítségével nyomon követheti az ezeken a webhelyeken eltöltött időt, és ennek megfelelően intézkedhet.

A közösségi média platformok nagyszerű módja annak, hogy kifejezd magad, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehet veszélyes. Ezért fontos megérteni a határait, és tudni, mikor kell abbahagyni. Meg kell tartanod az egyensúlyt aközött, amit beengedsz az embereknek, és amit megtartasz magadnak.

A cikk elolvasása után elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy elkezdhesse a legérzékenyebb adatait offline állapotban tartani.

10 ok, amiért végleg ki kell lépni a Facebookból

Kiakadt a Facebookon? Legyen óvatos, mit csinál ott. Az alábbiakban felsorolunk néhány okot, amiért érdemes végleg kilépned a közösségi hálózati platformból.

Olvassa el a következőt

A szerzőről