A 10 legjobb produktív módszer a munkahelyi unalom megszüntetésére

A munkája kevésbé izgalmas, mint korábban? Mindenki átél néhány mély pillanatot a munkája során. De ha ez rendszeressé válik, az az unalom jele.

Termelékenysége akkor van a csúcson, amikor a feladataival kapcsolatos. Ebben a lelkiállapotban kreatív ötleteket kapsz arra vonatkozóan, hogyan érhetsz el jobb eredményeket. Ennek a fordítottja a helyzet, ha unatkozik. Több kárt okoz, mint hasznot.

Olvassa el, miközben megbeszéljük, miért unatkozik a munkahelyén, és hogyan küzdheti le ezt.

5 ok, amiért unatkozik a munkahelyén

Munkája első napjaiban elkötelezett volt az ott folyó tevékenységek iránt, és mindig készen állt arra, hogy a legjobbat nyújtsa. De mostanában már nem érzi magát izgatottnak emiatt. Ennek nem kell így lennie.

Az unalom kevésbé produktív, és ha elhúzódik, a munkájába kerülhet. Az unatkozás okának azonosítása a megoldás kezdete.

1. tiszteletlenség érzése

Senki sem szereti, ha nem tisztelik, függetlenül attól, hogy hol van. Alkalmazottként a tiszteletlenség többféleképpen megtörténhet. Például előfordulhat, hogy javaslatait folyamatosan elutasítják, és ez rossz irányba sodorhatja Önt.

Ha úgy érzi, hogy főnöke vagy kollégája nem tiszteli, kevésbé izgatja az ottani munkát, és unatkozik.

2. A szenvedély hiánya

Kevésbé valószínű, hogy hatékonyan látja el munkahelyi feladatait, ha nem rajong érte. Lehet, hogy nem ismeri a rád osztott szerepeket, és inkább más szerepeket szeretne betölteni.

A szenvedélyes érzés lelkiállapot. Amíg el nem jutsz odáig, hogy valóban érdeklődj a szerepeid iránt, továbbra is unalmasnak találhatod őket.

3. Nem szereted a munkatársaidat

Aligha fog unatkozni, ha olyanokkal dolgozik, akiket kedvel. A munkád szórakoztató tevékenységgé válik. De ha nem szereted a kollégáidat, a velük való munka nagy munka. Ha lenne rá módod, már nem dolgoznál velük.

4. Az Ön készségei nincsenek kihasználva

A legtöbb szakember unatkozik a szerepkörében, ha a képességeit nem megfelelően hasznosítja. Olyan, mintha annyi mindent tudna valamiről, de nincs lehetőséged bemutatni szakértelmedet.

Megszerezte mindazt a tudást, hogy hasznos legyen a munkájában. Az, hogy nem tudja használni, elég ok arra, hogy unatkozzon a munkában.

5. Időpazarló tevékenységek

Hatékony emberként könnyen kiakad a munkahelyén folyó időpazarló tevékenységek miatt. Lehet, hogy szervezete túl gyakran tart találkozókat.

Az értekezletek kiválóan alkalmasak egy üzleti folyamat feltérképezésére, de feleslegessé válnak, ha túl gyakran vannak. Semmi újat nem tárgyalnak. A csapat folyamatosan körbejár.

A 10 legjobb produktív módszer a munkahelyi unalom megszüntetésére

Mindenki unatkozik néha a munkahelyén. Ez akkor fordulhat elő, amikor befejez egy projektet, vagy ha lassú az üzlet. Ha fontos számodra a munkád, szándékosan kell visszanyerned a lelkesedést, hogy tovább dolgozhass.

Íme néhány praktikus módszer, amellyel lerázhatja a munkahelyi unalmat.

1. Tanulj meg egy új készséget

Nem számít a szaktudásod, a tanulásnak soha nincs vége. Mindig lesznek olyan új trendek, amelyek segítségével több értéket adhat a céghez. Új készségeket is elsajátíthat egy kapcsolódó résben, mert egyetlen tudás sem pazarlás. Fontolja meg, hogy regisztráljon olyan alkalmazásokra, mint pl Udemy vagy Coursera új készségeket találni és elsajátítani.

2. Tisztítsa meg beérkezett üzeneteit

A zsúfolt beérkező levelek miatt lemaradhat a fontos üzenetekről. Ha az üzeneteket sokáig olvasatlanul hagyja, az tovább növeli a rendetlenséget.

Szánjon időt üzeneteinek elolvasására, és törölje azokat, amelyekre már nincs szüksége. A beérkezett üzenetek mappájának tisztítása segít abban, hogy elfoglalt maradjon, és eredményes maradjon, amikor nincs semmi lényeges tennivalója a munkahelyén.

3. Törölje az elavult fájlokat

Valószínűleg rengeteg nem kívánt fájl van a számítógépén, miközben ezt olvassa. Ezek a fájlok helyet foglalnak el a számítógépen, ami befolyásolja annak optimális teljesítményét. A rendszer betöltéséhez szükséges plusz percek időpocsékolás. Használjon olyan eszközöket, mint pl Restoro az elavult fájlok törléséhez és memóriaterület létrehozásához, hogy gyorsabban dolgozhasson.

4. Sétálj

Ha túl sokáig egy helyben marad a munkahelyén, az kimerít és unatkozik. Egy-két óra munka után sétáljon, hogy kinyújtsa a lábát. A rövid szünetek remekül felfrissítik az elmét, és segítenek új betekintést nyerni a nehéznek tűnő feladatokba.

5. Mérje meg előrehaladását

A teljesítmény nyomon követése segít gyorsabban elérni céljait és céljait. Hajlamos arra, hogy a munka hevében elveszítsük a nyomát a dolgoknak.

Egy pillanatnyi unalom jó alkalom arra, hogy számba vegye tevékenységét. Ha felismered, milyen messzire jutottál el a karrieredben, némi izgalmat vált ki belőled.

A közösségi média profiljai önéletrajzként is szolgálnak a jobb munkalehetőségek és a mellékállások érdekében. Például egy jól optimalizált LinkedIn fiókot adhat a következő nagy munkához.

Legyen prioritás, hogy frissítse fiókját a munkával kapcsolatos fontos információkkal. Változtasd meg profilképeidet, írj új életrajzot, és beszélj azokról a projektekről, amelyeken éppen dolgozol. Mi lenne jobb alkalom ezekre, mint amikor unatkozik?

7. Kerülje a zavaró tényezőket

A zavaró tényezők teljes megszüntetése a munkahelyen nem kivitelezhető, de elkerülheti őket. Például, ha olyan dolgokra összpontosít, mint például az irodai pletykák, az ronthatja a hangulatát.

Mindig emlékeztesd magad az okokra, amiért ott vagy. A munkája a prioritás. Távolítsa el magát azoktól a helyzetektől, amelyek negatívan érintik Önt. Ha egy tevékenység nem javítja a munkáját, nem érdemes rá figyelni.

8. Tervezze meg új projektjeit

A siker egyik szabálya, hogy előre tervezd meg a feladataidat. Ez segít meghatározni, hogy mennyi időt vesz igénybe, és milyen lépéseket kell tenni. A tervezés abban is segít, hogy koncentrált maradjon, amíg el nem végzi a feladatokat.

Például, hatékony heti munkaterv megírása produktívabbá tesz a héten. Terv váltása és Szabadtábor egyszerű tervezési eszközök, amelyek segítségével elkezdheti.

9. Szervezze meg irodáját

A rendezetlen munkaterület a termelékenység hiányához vezet. Ez azt okozza, hogy időt pazarol a dokumentumok keresésére mindenhol, amikor dolgoznia kellene.

A tiszta munkaterület energianövelő. Ha unatkozik, helyezze el a dolgokat a megfelelő helyre, hogy növelje hatékonyságát. Érdekes módon lehet Használjon néhány alkalmazást a zsúfoltság megszüntetésére és a rendszerezésre.

10. Állítson be emlékeztetőket a fontos eseményekhez

Néha, munkahelyi túlterheltséget tapasztal fontos események elfelejtéséhez vezet. Legyen proaktív és állítson be emlékeztetőket szabadidejében. Google Keep egy hatékony alkalmazás, amellyel biztosíthatja, hogy ne maradjon le fontos munkahelyi eseményekről.

Koncentrálj a nagy képre

Az unalom és a termelékenység nem jár kéz a kézben. Ebben az alacsony lelkiállapotban hiányzik a motiváció, hogy produktív legyél. Csak rajtad múlik, hogy a történet hogyan alakul a továbbiakban. A fent tárgyalt pontok gyakorlásával azonnal kipattanhatsz az unalomból.

Koncentrálj a nagy képre. Emlékeztesd magad arra, hogy miért indultál el erre a karrierútra. Ahhoz, hogy elérd a céljaidat, bele kell fektetni a munkába.

Hogyan növelheti önbizalmát a munkahelyén

Szeretnéd magabiztosabban érezni magad a munkahelyeden? Nézzünk meg néhány hatékony módszert arra, hogy mit tehetsz ellene!

Olvassa el a következőt

A szerzőről