8 intelligens kütyü a sport szerelmeseinek

A hordható technológia térnyerésével ma már számos kütyü létezik, amelyek segítségével motiválhatók és segíthetik az embereket a napi gyakorlatokban.

Legyen szó evezésről, futásról, jógáról vagy akár csak a szoba takarításáról, mindenki számára talál egy eszközt. Kiemelünk néhány nagyszerű modult, amelyek segítenek fittebbé válni.

1. Okos óra

Ha edzettségi szintjét próbálja javítani, válasszon olyan eszközt, amely minden lépésében motiválni fogja. Itt jön képbe a hordható technológia. A futások, túrák és gyakorlatok valós idejű nyomon követésének képességével soha nem fog elbátortalanodni attól, hogy mekkora fejlődést ért el.

Az okosórák legjobb része az, hogy különféle sportokhoz használható. Legyen szó kerékpározásról, túrázásról, vagy egyszerűen csak nyomon szeretné követni napi futásait, van egy óra az Ön számára.

Az okosórák előre feltöltött edzési rutinokkal is rendelkeznek, amelyek segíthetnek a kívánt eredmények elérésében. Ez egy nagyszerű bónusz azoknak, akik szeretnének erőltetni magukat.

Egyes okosórák beépített pulzusmérőkkel rendelkeznek, amelyek nyomon követik a nap folyamán elégetett kalóriát, GPS-követést és egyéb hasznos funkciókat. Így pontosan tudni fogja, mit ért el, mielőtt visszatérne egy jól megérdemelt élvezetért.

2. Fitness Tracker

A fitneszkövető egy csukló körül hordható eszköz a pulzusszám, a kalóriabevitel és még sok más figyelésére. Az okosórához hasonlóan ez a modul segít betekintést nyerni napi életmódbeli döntéseibe, amelyek hatással lehetnek az edzésre.

Összefüggő: Tippek, hogy a legtöbbet hozza ki fitneszpályájából

Azoknak is kiváló, akiknek elfoglalt a programjuk. A napközben elégetett kalóriák számontartása nagyszerű módja annak, hogy ne kényeztesse magát túlzásba a harmadik szelet tortával. A fitneszkövetők ezt úgy teszik, hogy nyomon követik, mennyit alszol, és mennyire aktív életmódot folytat.

A fitneszkövetők gyakran beépített GPS-rendszerrel rendelkeznek, így folyamatosan nyomon követheti, hol fut, sétál vagy akár kerékpározik a szabadban. Tökéletes mindenkinek, aki komolyan gondolja a fitneszét.

3. Okos vizes palack

Az edzés során a hidratáltság megőrzése rendkívül fontos. Egy intelligens vizes palack segítségével nyomon követheti, hogy mennyi vizet ivott meg a nap folyamán azáltal, hogy rögzíti, hányszor iszik. Egyes modellek akár push értesítéseket is küldhetnek, emlékeztetve, mikor kell kortyolni.

Vannak olyan modellek is, amelyek beépített Bluetooth hangszóróval rendelkeznek. Ez fantasztikus azok számára, akik szeretnek futás vagy edzés közben edzeni.

Nem csak jól fog kinézni közben, de a zene is motivált, és arra ösztönöz, hogy megtegye ezt a plusz mérföldet. Egy intelligens kulacs segíthet motiválni az embereket a napközbeni vízfogyasztás fenntartására.

4. Okos cipők

Sokan nem veszik észre, hogy a hordható technológia nem csak órákra és fitneszkövetőkre korlátozódik. Most olyan termékek jelentek meg a piacon, amelyek közvetlenül csatlakoztathatók a lábához.

Az intelligens cipő tökéletes megoldás azok számára, akik a régimódi formát részesítik előnyben. De mik is pontosan az okos cipők?

Az intelligens cipők egy érzékelőn keresztül követhetik tevékenységét, amelyet általában a cipő sarkában vagy ívében helyeznek el. Ezzel nyomon követhető, hogy hány lépést tett meg és mennyit futott le.

Az alkalmazáson belül nyomon követheti a futást, és térképet készíthet edzési rutinjáról. Pontosabb számot ad az edzés során elégetett kalóriákról és a megtett távolságról is.

Az intelligens cipők hátránya, hogy drágábbak, mint a legtöbb más fitneszkövető. Noha az átlagembernek nincs szüksége erre a technológiára, tökéletes bárki számára, aki komolyan gondolja a fitneszét.

5. Vezeték nélküli fejhallgató

Ki ne szeretne zenét hallgatni, amikor futni szeretne?

A vezeték nélküli fejhallgató tökéletes társ mindenki számára, aki komolyan gondolja a fitneszét. Kiváló minőségű hangzással és élénk basszussal segítik megtenni ezt az extra mérföldet, és megadják a szükséges bátorítást ezeken a nehéz napokon.

Néhány vezeték nélküli fejhallgatóval akár telefonhívásokat is fogadhat, és hallgathatja kedvenc dallamait anélkül, hogy a vezetékek miatt kellene aggódnia. Edzés közbeni zenehallgatás segíthet megőrizni a motivációt, ezért minden sportrajongónak érdemes megfontolni egy jó minőségű vezeték nélküli fejhallgató beszerzését.

Összefüggő: Vezeték nélküli vs. Igazi vezeték nélküli fejhallgató: mi a különbség?

6. Okos ugrókötél

Az intelligens ugrókötelek fogantyúval rendelkeznek, amely Bluetooth-on keresztül csatlakozik okostelefonjához. Amikor elkezd ugrálni, nyomon követi, hogy hányszor ugrottál, és az eredményeként elégetett kalóriák számát is.

Nemcsak fitneszeszközként működik, hanem a fejlődésed nyomon követésére is használható. Az alkalmazásban ellenőrizheti rekordjait, és megnézheti, hányszor ugrott egy sorban, hány kalóriát égetett el, vagy mennyi ideig ugrott.

Összefüggő: Maradjon fitt és maradjon egészséges ezekkel az ugrókötél-fitnesz alkalmazásokkal

7. Okos súlyzók

Azokon a napokon, amikor nincs időd edzőterembe járni, egy pár okossúlyzó remek alternatíva lehet.

Az intelligens súlyzóknak gyakran van egy érzékelője, amely nyomon tudja követni, hány ismétlést végzett, és mekkora súlyt emel. Azt is megmutatja, hány kalóriát égetett el a velük való edzéssel – ez olyan, mintha saját személyi edzője lenne.

Nyomon követheti céljait, és újakat állíthat be az alkalmazáson belül. Ha nem éri el a napi célt, kis emlékeztetőket fog kapni, hogy többre motiváljon. Egyes modellekhez edzésterv is tartozik, amelyet követve még hatékonyabbá teheti edzéseit.

Bár az intelligens súlyzók meglehetősen drágák, tökéletes megoldást jelentenek mindenkinek, aki elkötelezett a fogyás és a fittség iránt.

8. Okos jógaszőnyeg

Az okos jógaszőnyeg kiváló választás azoknak a jóga szerelmeseinek, akik valami újat szeretnének kipróbálni.

Fektessen be egy okos jógaszőnyegbe, amely segít megőrizni testtartását és egyensúlyát. A szőnyeg alatti szenzorpárnák nyomon követhetik és mérhetik súlyeloszlását, testhelyzetét, és még azt is, hogy hányszor mozogsz egy jóga alatt.

Segíthet abban is, hogy a jóga gyakorlása közben javítsa a formáját és elérje a tökéletes igazodást.

A szőnyegek is meglehetősen vékonyak, így könnyen feltekerhetők és tárolhatók, ha éppen nem használja őket. Az intelligens jógaszőnyegek kiváló kiegészítők minden jógi számára, aki fejleszteni szeretné gyakorlását és magasabb szintre emelni azt.

Okosabb módja az edzésnek

Ha azt a lendületet keresi, amely segíthet áttörni fitneszfennsíkját vagy lefogyni, akkor, ha befektet néhány ilyen eszközbe, megkapja a szükséges segítséget.

Nemcsak azok számára tökéletesek, akik komolyan gondolják a kondíciójukat, de sokuk hagyományos eszközként is használható, így nagyszerű befektetést jelent. Tehát, ha Ön sportrajongó, ezek a modulok segítenek az edzések magasabb szintre emelésében.

6 előfizetési doboz a fitneszút támogatásához

Ha Ön fitneszrajongó, itt van hat előfizetési doboz, amellyel támogathatja fitneszútját.

Olvassa el a következőt

A szerzőről