Keto, magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú, paleo, 5:2, mediterrán, cukorméregtelenítés: ez csak néhány a Lifesum alkalmazásban kipróbálható diétatervek közül. De a sok diéta mellett melyik a megfelelő az Ön számára?
Szerencsére bármikor megváltoztathatja Lifesum diétáját, így nem kell egy nem működő tervnél ragadnia.
Tökéletes étrendi terv megtalálása
Bármi legyen is egészségügyi és wellness célok, van egy Önnek megfelelő étrend, és a Lifesum segíthet megtalálni. A praktikus diétás kvíz segítségével könnyen kiválaszthat olyan tervet, amely megfelel az Ön céljainak, tetszéseinek és nemtetszéseinek. És ha nem tetszik a neked választott terv, akkor annyiszor módosíthatod, ahányszor csak akarod.
Hogyan találja meg az Ön számára megfelelő étkezési tervet, ha nem próbál ki egynél többet? Ne feledje, a változatosság az élet fűszere.
Összefüggő:Ingyenes online főzőtanfolyamok ízletes és egészséges ételek elkészítéséhez
Hogyan változtasd meg az étrendedet a Lifesumban
Ha szeretnél kipróbálni egy új diétát, akkor a következőképpen járj el:
- Irány a Diéták lapon a képernyő alján.
- Itt megtalálja az összes Lifesum étrendet.
- Egyszerűen válassza ki azt a tervet, amelyet szeretne kipróbálni, nézze meg, mit tartalmaz, majd válassza ki Válassza a Terv lehetőséget bezárni.
- Az új étrendi terv kiválasztása után a makrók a terv táplálkozási igényeinek megfelelően módosulnak. Azt is észre fogod venni, hogy a naplód oldalának színséma megváltozott.
Próbáljon ki valami újat vacsorára
Bármelyik Lifesum csomag mellett dönt is, feltétlenül nézzen meg néhány receptet. Minden Lifesum-terv tucatnyi finom étkezési ötletet tartalmaz, amelyek segítenek a pályán tartani. Akár egy gyors reggelit, akár könnyű ebédet vagy dekadens vacsorát keres, a Lifesum segíthet abban, hogy a tervben maradjon.
Ebben az évben tanulja meg, hogyan készítsen egészségesebb ételeket, és szerezze be a sikerhez szükséges megfelelő táplálkozást ezekkel a kezdő konyhai alkalmazásokkal.
Olvassa el a következőt
- Wellness
- Egészség
- Étel
- Fitness
Sophia a MakeUseOf.com szolgáltatások írója. Klasszikus diploma megszerzése után marketinges karrierbe kezdett, majd főállású szabadúszó tartalomíróként kezdett dolgozni. Amikor nem írja meg a következő nagy filmjét, a helyi ösvényeken mászik vagy lovagol.
Iratkozzon fel hírlevelünkre
Csatlakozzon hírlevelünkhöz műszaki tippekért, ismertetőkért, ingyenes e-könyvekért és exkluzív ajánlatokért!
Kattintson ide az előfizetéshez