Ahogy öregszik, a magas vagy alacsony vérnyomás egészségügyi problémává válhat. Ahhoz, hogy ezeket a feltételeket megőrizze, a vérnyomás monitorozásának a napi rutin része kell legyen. A vérnyomás ellenőrzése nélkülözhetetlen a korai diagnózishoz, a kezelés nyomon követéséhez és az egészségügyi problémák feletti ellenőrzés megszerzéséhez.
Rengeteg nagyszerű mobilalkalmazás áll rendelkezésre, így nem kell folyamatosan azon aggódnia, hogy hogyan fog a legjobban tartani BP-rekordjait. Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb vérnyomáskövető alkalmazásokat a vérnyomásszintek rögzítéséhez, nyomon követéséhez és naplózásához.
1. Vérnyomásnapló
Lehetetlen, hogy megmérje a vérnyomását egy alkalmazás segítségével; közönséges vérnyomásmérőt vagy a okos vérnyomásmérő. A Vérnyomásnapló alkalmazással azonban megbízható naplót vezethet vérnyomásadatairól. Az alkalmazás lehetővé teszi a napi szisztolés tartomány, diasztolés tartomány és pulzus bevitelét a további címkékkel együtt.
Az alkalmazás segítségével naplózhatja vérnyomását, és megnézheti, hogyan változik típusonként, például hipotenzió, prehipertónia, valamint első és második stádiumú magas vérnyomás. A Blood Pressure Diary alkalmazás teljesen ingyenes és könnyen használható informatív havi vérnyomásstatisztikák, grafikonok és diagramok segítségével.
Letöltés: Vérnyomásnapló a Android (Ingyenes)
2. AVAX
Vérnyomásának rendszeres nyomon követése nélkül honnan tudhatja, hogy fennáll-e a szívroham vagy a szélütés veszélye? Az AVAX egy minden az egyben vérnyomás-kezelő alkalmazás rengeteg fantasztikus funkcióval. Az alapfunkciók részeként részletes vérnyomásdiagramokat, statisztikákat és a vérnyomás állapotát láthatja, amely megmutatja, hogy hány napot követett nyomon.
A vérnyomásmérésen kívül nyomon követheti testsúlyát, vércukorszintjét és gyógyszerbevitelét is. A testsúly követése létfontosságú, mivel együtt jár a vérnyomás szabályozásával. -ben található információk szerint AHA/ASA folyóiratok, a túlsúly növeli a magas vérnyomás kockázatát.
Letöltés: AVAX for iOS | Android (Ingyenes, előfizetéssel)
3. BP Journal
A vérnyomásmérések nyomon követése a BP Journal alkalmazással azt jelenti, hogy nyilvántartást vezethet, és megoszthatja azt egészségügyi szolgáltatóval. A BP Journal segítségével könnyedén elküldheti vérnyomásjelentéseit orvosának e-mailben, vagy kinyomtathatja, hogy magával vigye a következő találkozójára.
A BP Journal lehet egy alapalkalmazás, de egyszerűsége miatt könnyen használható. A vérnyomásával kapcsolatos összes adat mindig kéznél van a BP Journal alkalmazással, beleértve a napi értékeket, statisztikákat és alapvető táblázatokat.
Letöltés: BP Journal for Android (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)
4. Vérnyomásmérő
A Blood Pressure Tracker alkalmazás felhasználóbarát felülete rendkívül egyszerűvé teszi a vérnyomásadatok bevitelét. Ráadásul nem tartalmaz semmiféle felesleges extrát, mint sok más alkalmazás. Csakúgy, mint a korábban említett BP Journal alkalmazással, mentheti és megoszthatja rekordjait orvosával. Sajnos ehhez frissíteni kell a fizetős verzióra. Ennek ellenére a Blood Pressure Tracker egy alapalkalmazás, és azt teszi, aminek a célja – nyomon követi a vérnyomásméréseit!
Ha mélyebbre szeretné tekinteni vérnyomásméréseit, az alkalmazás olyan statisztikákat tartalmaz, mint például a szisztolés, diasztolés, pulzus és testsúly elemzése. A vérnyomásmérés kördiagramja, az átlagos vérnyomás vonaldiagramja és a súlydiagram is elérhető.
Letöltés: Vérnyomásmérő a Android (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)
5. BP Watch
A vérnyomás rendszeres otthoni rögzítése segíthet orvosának eldönteni, hogy a gyógyszere hatásos-e vagy sem. Az egyetlen probléma az, hogy nem mindig könnyű megjegyezni az ellenőrzést. A BP Watch az ideális vérnyomásmérő alkalmazás, amellyel emlékeztetőt állíthat be, hogy soha többé ne felejtse el rögzíteni vérnyomását.
Összességében a BP Watch egy átfogó nyomkövető eszköz, amely hasznos vizuális prezentációkat tartalmaz vérnyomásadatairól. A BP Watch alkalmazás egyedülálló tulajdonsága, hogy lehetővé teszi több profil hozzáadását és kezelését. Vagyis nyomon követheti partnere vagy családtagjai vérnyomás rekordjait is.
Letöltés: BP Vigyázz Android (Ingyenes, előfizetéssel)
6. Magas vérnyomású diéta tippek
Tudtad, hogy az egészséges életmód fenntartása elengedhetetlen a vérnyomás kezeléséhez? Egy cikk a Harvard Health Publishingban, az ételek közvetlen és drámai hatással lehetnek a vérnyomásodra. A sárgarépa, a zeller, a borsó és a spenót csak egy maroknyi zöldség, amelyet érdemes hozzáadnia az étrendhez, hogy csökkentse vérnyomását. Tanuljon meg egészséges ételeket főzni ezekből az összetevőkből egészséges főzési alkalmazások kezdőknek.
Bár nem követi nyomon a vérnyomását, a magas vérnyomású diétás tippek egy olyan alkalmazás, amely mindenre kiterjed olyan információk, amelyeket valaha is tudnia kell az állapotról, a kerülendő ételektől a hasznos tippekig és trükköket. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az alkalmazás összes tartalmának eléréséhez, például az étrendi tervhez, frissítenie kell a pro verzióra.
Letöltés: Magas vérnyomású diéta tippek a Android (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)
7. Cardio Journal
A Cardio Journal csak az az alkalmazás, amelyre szüksége van vérnyomásszintjének nyilvántartásához, majd egyszerűen megoszthatja azokat orvosával. A Cardio Journal alkalmazás azonban nem csak erre képes. A szisztolés tartomány, a diasztolés tartomány és a pulzus segítségével a Cardio Journal tömör, könnyen olvasható formátumban nyomon követi vérnyomását.
Ezenkívül a napszak alapján is kategorizálhatja olvasmányait, legyen az reggel, dél, este vagy éjszaka. Az alkalmazás lehetővé teszi az orvos által felírt vérnyomáscsökkentő gyógyszerek nyomon követését és emlékeztetők beállítását is.
Letöltés: Cardio Journal for iOS | Android (Ingyenes)
8. Vérnyomás App: magas és alacsony
A BP alkalmazás használata vérnyomásszintjének nyomon követésére olyan egyszerű, mint egy gomb megérintése. Mindössze annyit kell tennie, hogy beállítja a vérnyomásméréseket a dátummal, az idővel és a személyre szabott címkékkel együtt. Ezenkívül megadhatja, hogy melyik karral mérte meg a vérnyomását, és milyen pozícióban volt.
A BP App tartalmaz egy egészségügyi állapot összefoglalót, ahol ellenőrizheti vérnyomását, és teljes részletes jelentést kaphat. A legjobb, ha frissít az alkalmazás prémium verziójára, ha el szeretné távolítani a hirdetéseket, több statisztikát szeretne elérni, és biztonsági másolatot szeretne készíteni vérnyomás-adatairól.
Letöltés: BP App for Android (Ingyenes, előfizetéssel)
Tartsa ellenőrzés alatt vérnyomását
Mivel világszerte sokan szenvednek olyan állapotoktól, mint a magas vérnyomás és a hipotenzió, ezért kulcsfontosságú a vérnyomás nyomon követése.
Miért nem használja ki a technológiát, és használja azt a vérnyomásának nyomon követésére? Töltsön le egy vagy több ilyen mobilalkalmazást, hogy kényelmesen nyomon követhesse, nyomon követhesse és megtekinthesse vérnyomásstatisztikáit, amikor csak akarja.