A sok ember elfoglalt életmódja azt eredményezi, hogy nincs idő az önreflexióra és a növekedésre. A személyes fejlődésen való munka egy olyan erőteljes szokás, amelyet megszerezhet, és jelentősen növelheti munkahelyi termelékenységét. Olyan készségeket is biztosít, amelyek hatással vannak az életére.
A technológia nagymértékben segíthet abban, hogy személyként fejlődjön, ha ismeri a megfelelő erőforrásokat. Íme egy útmutató a technológia használatához a személyes fejlődés érdekében.
1. Igényeljen egy személyes növekedési ülést minden héten
Ha a hétben meghatározott időpontot jelöl ki a személyes fejlődésre, az segít rendszeresen elkötelezni magát szokásai mellett, és elkerülheti az ülések kihagyását. Válasszon olyan napszakot, amikor tudja, hogy nem zavarják, és nyugodt környezetet találhat. Ez segít abban, hogy a legtöbbet hozza ki ebből az értékes időből, hogy fejlessze készségeit és fedezze fel a fejlődés új módjait.
Ennek egyik legjobb módja az a naptár alkalmazás az időgazdálkodáshoz. Ezek az alkalmazások lehetővé teszik, hogy a hét folyamán meghatározott időpontot ütemezzen be a személyes fejlődéshez. Egyes alkalmazások, például a Google Naptár, lehetővé teszik az események megismétlését, így nem kell minden héten emlékeznie a munkamenet idősávjára. Ennek beállításához hozzon létre egy új eseményt, nyomja meg a kis kör alakú nyíl fület Nem ismétlődik, majd válasszon egy lehetőséget, hogy milyen gyakran ismétlődjön az esemény.
Letöltés: Google Naptár ehhez Android | iOS (Ingyenes)
2. Fejlessze magát online források segítségével
Most, hogy kijelölte az időpontot a személyes fejlődésre, talán azon töprenghet, hol találhat majd információt és tanulhat. Szerencsére az online források széles skálája segíti személyes fejlődését.
Udemy néhány tanulságos tanfolyamot kínál a személyes fejlődésről. Ezen a platformon tanfolyamokat találhat a vezetésről, a kommunikációs készségekről és a munkahelyi termelékenység növelésének módszereiről. A kurzusokat minősítésük alapján szűrheti, így biztosíthatja, hogy kiváló minőségű tanácsokat kapjon, és ne pazarolja a pénzt. Minden oktatónak van egy dedikált oldala is Rólam részt, ahol megtekintheti a képesítéseiket.
A YouTube emellett otthont ad néhány erőteljes előadásnak és videónak a személyes fejlődésről. TED előadások kiváló példája ennek, amelyek nyilvános előadásokat kínálnak a világ legbefolyásosabb embereitől. Emellett számos egyéb jót is találsz YouTube csatornák az önfejlesztéshez hogy maximalizálja személyes fejlődését.
3. Töltsön le egy jegyzetkészítő alkalmazást tudásának rögzítéséhez
Amint azt bizonyára Ön is tudja, egy videó ész nélküli nézése nem hasznos módszer az információ bejuttatására az agyba. A dolgok lejegyzése hatékony módja annak, hogy jobban megtanulja és megértse az elfogyasztott információkat.
Számos jegyzetkészítő alkalmazás segíthet tudásbázis létrehozásában a tanult információkból. Fogalom és Obszidián két nagyszerű lehetőség, amelyek előkészítik a következő lépéshez. Ezen alkalmazások egyik legfontosabb jellemzője a kétirányú hivatkozások létrehozásának képessége. Könnyen lehet linkelni két vagy több ötletet a Fogalomban. Az Obszidián ugyanezt teszi lehetővé, ami segít a pontok összekapcsolásában, miközben új fogalmakat tanul.
4. Tanuljon meg és fejlesszen ki egy személyes tudáskezelő rendszert
A Personal Knowledge Management (vagy PKM) olyan módszerek csoportja, amelyek segítségével rendszerezheti és tárolhatja tudását, így növelheti tanulási arányát. Ezt az eszközt számos kiváló szakember használja, köztük kutatók, mérnökök és projektmenedzserek, ezért érdemes mérlegelni a benne rejlő lehetőségeket, ha személyes fejlődése érdekében használja.
A Zettlekatsen módszer egy hatékony PKM rendszer a tudás rendszerezésére. A rendszer egy egyedi címkézési rendszerre támaszkodik, amely segít az ötletek bővítésében. Ez egy fahierarchiában rendezett témakörök és altémák egyértelmű áttekintését biztosítja. Kóborol egy olyan alkalmazás, amely a Zettlekatsen módszer köré épül, és a jegyzetkártyák segítségével digitális térré alakítja át eredetét.
Második agy felépítése egy másik PKM rendszer, amelyet a YouTuber és a szerző, Tiago Forte népszerűsített. Ez a rendszer egyedülálló módszerrel írja le a nap folyamán felfedezett lebilincselő gondolatokat és ötleteket. Ez a módszer segít hangsúlyozni személyes fejlődését és meglátásait. Nem kell emlékeznie egyetlen ötletre sem – a „második agyára” támaszkodhat, hogy hozzáférjen az inspiráló gondolatokhoz és felfedezésekhez.
5. Folyóirat arról, hogyan alkalmazhatja a személyes növekedési koncepciókat az életében
A személyes fejlődéssel kapcsolatos feljegyzésekhez fontos, hogy ne csak kemény tényeket írjunk le, mint egy főiskolai előadáson. Ugyanilyen fontos, hogy leírja, hogyan alkalmazhatja a tanult fogalmakat a munkájában és a magánéletében.
A digitális napló vezetése az egyik módszer ezeknek a tükröződő jegyzeteknek a feljegyzésére. Day One Journal: Private Diary egy egyszerű és hatékony naplózó alkalmazás bejegyzések létrehozására és áttekintésére. Az alkalmazás minimalista kezelőfelülete csökkenti a zavaró tényezőket, így csak a leírt szavakra koncentrálhat. Fájlokat is csatolhat, ami hasznos lehet a podcastból hallott ötletek vagy egy digitális könyv részletének rögzítéséhez.
Ha naplózza, hogyan alkalmazhatja a tanultakat, az érvelést és nagyobb célt ad a személyes fejlődési üléseinek. Nem pusztán a tudás megszerzéséért tanulsz információkat, hanem a való életben is jobb emberré válhatsz ezzel a stratégiával.
Letöltés: Első nap folyóirat: Privát napló a számára Android | iOS (Ingyenes, prémium verzió elérhető)
6. Maradjon elkötelezett a személyes fejlődési céljai mellett egy alkalmazás használatával
Ha elkötelezi magát a személyes fejlődés mellett, termelékenysége és növekedési üteme gyorsabban fog felgyorsulni, mint gondolná. A sikerhez kulcsfontosságú a következetesség. Ezért fontos egy szokáskövető alkalmazás, hogy személyes fejlődését prioritásként kezelje, ha emberként fejlődni szeretne.
Érje el: A Goals, Habit Tracker egy szokás- és célalapú alkalmazás, amely segíthet abban, hogy elkötelezett maradjon az önmaga mellett. Könnyedén alakíthatsz ki szokást a Szokások fület a gomb megnyomásával plusz (+) ikon. Az egyik hasznos funkció, hogy a szokásokat a célokhoz kötheti. A cél létrehozásakor számos sablon közül választhat, beleértve az önfejlesztésnek szentelt teljes részt.
Letöltés: Érje el: célok, szokáskövető Android (Ingyenes, prémium verzió elérhető)
Érje el céljait úgy, hogy önmagán dolgozik
A mai digitális korszakban szinte lehetetlen, hogy ne találjuk meg a módját, hogyan fejlődjünk emberként. Az online források túlterheltsége miatt azonban kihívást jelenthet tudni, hogyan fogod megközelíteni személyes növekedési céljaidat.
Ennek a folyamatnak a követése megfelelő eszközöket és erőforrásokat biztosít Önnek ahhoz, hogy ne csak hiteles információkat találjon, hanem olyan módon használja fel azokat, hogy elérje legjobb céljait munkájában és magánéletében.
