Az okosóra mutatói, amelyeket minden korcsoportban figyelni kell

Nem titok: ahogy nősz és változol, úgy kell változniuk a mutatóknak is, amelyeket ezen a remek okosórádon figyelsz. Igen, az, amit egy 20 éves embernek figyelemmel kell kísérnie, nagyban különbözhet attól, amit a 60-as éveiben járó személy prioritásként szeretne kezelni.

Legyen szó okos főiskolai hallgatóról vagy kecses nyugdíjasról, okosórája segítségével nyomon követheti és nyomon követheti azokat a mutatókat, amelyek a legfontosabbak életszakaszában. Nézzük meg, mely mutatók számítanak igazán számodra az élet minden csodálatos szakaszában.

Gyermekek (5-12 évesek)

Kihívást jelenthet meggyőzni a gyerekeket, hogy cseréljék ki a képernyőt hintákra. Ott van a Fitbit Ace fitness tracker jön be. Ezt a viseletet gyerekekre szabták, így biztosítva, hogy ne csak üljenek, hanem naponta eleget ugorjanak és sprinteljenek is. Olyan ez, mint egy virtuális vállveregetés, amely minden aktív teljesítményükkel felvidítja őket.

Mégis, miközben a játszótereket hódítják meg, a szülők biztonsági aggályokkal küszködhetnek. Ott van a Az Apple Watch családi beállításai ragyog. A funkció használatával nyomon követheti gyermeke hollétét. Ez nyugalom, lehetővé teszi a fiatalok számára, hogy felfedezzék, miközben Ön gondoskodik arról, hogy épségben legyenek.

Tinédzserek (13-19 éves korig)

Ó, a tinédzser évek: a késő esti beszélgetések, a vizsgakényszer és a kamaszkori érzelmek hullámvasútja. Bárki, aki túljutott a pubertáson, tudja, hogyan alkalmazkodnak a tinédzserek az új ritmusokhoz.

Az egyik ilyen ritmus, amelyre a tinédzsereknek nagyon oda kell figyelniük, az alvás. Bár vitatkozhatnak azzal, hogy az éjféli TikTok tekercsek elengedhetetlenek, fejlődő testük és elméjük nem ért egyet.

Olyan eszközök, mint a Hoop Szíj számszerűsíthető mérőszámokat adjon az alvási mintákról annak biztosítására, hogy a tinédzserek megkapják a szükséges minőségű Zs-t. Ezen statisztikák mérésével és grafikonon keresztül történő bemutatásával a tinédzserek elkezdhetik prioritást adni az alvásuknak.

Ezenkívül az iskola, a sport és a társasági élet nyomása stresszt és szorongást okozhat. Ebben segíthet az Apple Watch, amely segít nekik ráhangolódni a stressz szintjére. Hálásan, az okosóráknak sok érzékelője van, beleértve azokat is, amelyek segítik a stressz monitorozását, és legtöbbjük más egészségügyi mutatókat is nyomon követhet.

Például az Apple Watch és a beépített Breathe alkalmazás segítségével a tinédzserek nyomon követhetik a stressz szintjét és gyengéd emlékeztetőket kapnak, amelyek arra ösztönzik őket, hogy álljanak meg egy pillanatra, lélegezzenek mélyeket és újrakalibrálni.

Fiatal felnőttek (20-35 év)

A fiatal felnőttkor egy olyan fejezet, ahol az újonnan megszerzett függetlenség találkozik az önfejlesztés szenvedélyével, és talán az időnkénti maratonnal (vagy legalábbis egy gondolattal).

Akár városa járdáján kopogtat, akár a jógaszőnyegen mesterkedik, akár csak az előző esti kalóriabevitelt próbálja túltáncolni, egy okosóra a wellness társa lehet.

Főleg a Fitbit vagy a Garmin eszközökkel a közönséges időmérőnél több áll a rendelkezésére. A hordható eszközök inkább személyi edzők különféle tevékenységekhez, az intenzív hegyikerékpározástól az erőemelésig.

A fiatal felnőttkor azonban többről szól, mint fitneszcélok kitűzése és leverése. Az ilyen években navigáló nők számára kulcsfontosságú a testük megértése, az Apple Watch cikluskövető funkciója pedig betekintést nyújt a menstruációs ciklusokba és a termékenységi időszakokba. Azok a nők, akik szeretnének jobban megérteni a testüket, vagy családot terveznek, olyan, mintha egy egészségügyi szakembert kötnének a csuklójához.

Középkorú felnőttek (36-55 év)

A középkor az az életszakasz, amikor előfordulhat, hogy csak egy picivel kell felnagyítani a betűméretet. Ebben a korosztályban valószínűleg zsonglőrködik a munkával és a családdal, és talán még otthon is elsajátítja a tizenéves diplomácia művészetét. Ez alatt az idő alatt minden eddiginél fontosabb, hogy figyelemmel kísérje, mit mond a szíve.

Az Apple Watch nem csak az irodában való nyilatkozattételről szól (Nézd, még mindig jó vagyok!). A fedélzeti érzékelők tömbje miatt tartalmazza számos olyan funkció, amely megmentheti az életét.

Vegyük például az Apple EKG alkalmazást és az óra azon képességét, hogy szabálytalan ritmusú értesítéseket küldjön Önnek. Lényegében van egy zsebméretű kardiológusod, aki nyomon követi a tickeredet.

És akkor ott van a funkciókban gazdag Samsung Galaxy Watch 6 beleértve az új vérnyomásmérő funkciót. Egyesek praktikusnak nevezhetik; mások vitatkozhatnának a pontosságáról. Ennek a fontos egészségügyi mutatónak a megismerése azonban kétségtelenül előnyös.

Ahogy telnek az évtizedek, úgy nő a felelősség és a stressz is, ami álmatlan éjszakákhoz vezet. Emlékszel, mikor tudtál átaludni egy zivatart a 20-as éveiben? Szép idők. Ahogy belép a középkorú éveibe, lehet, hogy nem kap elég Zs-t.

Mint a legtöbb viselhető manapság, A Fitbit eszközkínálata módszereket kínál az alvás mérésére pulzusérzékelők és mozgásérzékelők segítségével.

Természetesen a középkorúak továbbra is aktívak lehetnek, és szigorú fizikai tevékenységet folytathatnak. A test akkumulátorának mérőszámai bármely életkorban segíthetnek az embereknek, hogy maximalizálják fitneszútjukat azáltal, hogy megakadályozzák a túledzést.

Idősek (56 év felettiek)

Az aranyévekbe lépve, ahol több idő jut a teára és kevesebb a határidők hajszolására, elgondolkodhat: "Valóban? olyan órára van szüksége, amely okosabb, mint a régi számítógépem?" Természetesen, de ez nem csak arról szól, hogy lépést tartsunk a műszakilag hozzáértőkkel unokák; arról van szó, hogy a javában tartsa magát.

Az Apple több ilyet is bemutatott biztonsági funkciók idősek számára az Apple Watch készülékeken, beleértve a lenyűgöző esésérzékelő funkciót. Ez azt jelenti, hogy ha egyedül él, és orvosi sürgősségi helyzetben találja magát, használhatja okostelefonját SOS küldésére.

Egy másik fontos mérőszám a vér oxigénszintje. Bizonyos egészségügyi állapotokban, például szívbetegségben szenvedőknek ellenőrizniük kell vér oxigénszintjét, hogy megállapítsák, a kezelések hatásosak-e. tudsz használja a Fitbit Sense-t a vér oxigéntartalmának követésére és gondoskodjon arról, hogy az egészségében bekövetkező jelentős változások ne maradjanak észrevétlenül.

Az okosóra technológia kihasználása bármely életkorban

Minden életszakasz bemutatja egészségügyi árnyalatait. A mai technológiavezérelt világban egy személyre szabott okosóra-mutató minden korosztályra vár. Ezek az eszközök nem csak a villogó értesítésekről vagy a lépések számlálásáról szólnak. Hasznos információkkal szolgálnak az Ön közérzetéről.

Tehát akár játszótéri kalandokon vezeti át a fiatalt, eligazodhat a fiatal felnőttkor követelményei között, elsajátíthatja a midlife dance, vagy az aranyévek naplementét dédelgető okosórák úgy vannak felszerelve, hogy biztosítsák az egészséget és a biztonságot fókusz.