Ezek a weboldalak értékes információkat és fontos tanácsokat kínálnak a mentális egészségügyi támogatást kereső fiatalok, szüleik és gondviselőik számára.
Gyermekkortól felnőttkorig a lelki egészség rendkívül fontos. Kulcsfontosságú, mert élete minden területére hatással van, legyen szó személyes kapcsolatairól, testi egészségéről vagy érzelmi jólétéről.
Ha figyelmen kívül hagyja mentális egészségét, az depresszióhoz, kiégéshez, szorongáshoz és még sok máshoz vezethet. Éppen ezért a mentális egészség még fontosabb a fiatalok számára, mivel még mindig a serdülőkori fejlődésben navigálnak. Tehát akár fiatalon vagy, akár segíteni akarsz valakin, akit szeretsz, ezek a legjobb mentális egészségügyi webhelyek fiataloknak.
Ahogy a neve is sugallja, a TeenHelp kifejezetten a tinédzser korosztályt célozza meg. A weboldal a mentális egészséggel kapcsolatos témákat fedi le, a tinédzser depressziótól és a bántalmazástól az erőszakig és a haragig.
A TeenHelp nagyszerűsége az, hogy nem csak a tinédzsereknek, hanem a szülőknek is szól. Tartalmaz egy külön részt a szülők számára, ahol olyan online forrásokat találhatnak, mint például a tizenéves viselkedési szerződések és a terapeuta kiválasztása.
A YoungMinds egy mentálhigiénés jótékonysági szervezet, amely az Egyesült Királyságban található fiatalok számára. Azonban még akkor is, ha nem az Egyesült Királyságban tartózkodik, a webhely hozzáférést biztosít hasznos tanácsok, információk, támogatás és források hatalmas könyvtárához.
Az oldalon való navigáláshoz egyszerűen válassza ki, hogy szülő vagy-e, fiatalokkal dolgozik-e, vagy maga is fiatal. Innen különféle segélyvonalakat használhat, valós történeteket olvashat, és többet tudhat meg a mentális egészségi állapotokról. Ezenkívül van még egy YoungMinds online áruház is, ahol szórakoztató ruhákat, kiegészítőket, képeslapokat és nyomatokat vásárolhat.
Ha rengeteg mentális egészségügyi forrást és információt keres szülőként vagy gondozóként, akkor látogassa meg a Youth.gov oldalt. A weboldal mentális egészségre figyelmeztető jelzéseket, kockázatokat és védőfaktorokat, valamint kezelési lehetőségeket, valamint minden forrást és hivatkozást tartalmaz az adatok alátámasztására.
A mentális egészségnek szentelt teljes szekció mellett a Youth.gov olyan ifjúsági témákat is tartalmaz, mint pl zaklatás megelőzése, fiatalkorúak igazságszolgáltatása, szexuális irányultság és nemi identitás, serdülők egészsége és több.
A ReachOut mindenki számára kínál valamit, akár fiatal, aki segítséget keres, akár szülő. Segítségre van szüksége olyan mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban, mint a függőség, az önsértés vagy a szorongás? A ReachOut fedezi Önt.
A ReachOut azonban az teszi különlegessé, hogy fiatalokból álló online közösséget és ingyenes csevegést kínál egy munkatárssal. Sőt, ha valaha is krízishelyzetbe került, rákattinthat a Sürgős segítség gomb a vészhelyzeti kapcsolatfelvételi adatok azonnali eléréséhez.
A Youth Mental Health Project egy kiváló weboldal, ha szeretné megtudni, hogy pontosan mi a fiatalok mentális egészsége, és milyen típusú kezelések segíthetnek.
Ez az oldal különösen előnyös a szülők és a gondozók számára, mivel a Szülői Támogatási Hálózat nevű szolgáltatást kínálja. Itt szülőként lehetősége van facilitátorrá válni, csatlakozni egy virtuális támogatási értekezlethez, vagy személyes támogatást kérni.
De ne aggódj, vannak online források fiataloknak is, köztük ingyenes, letölthető és nyomtatható tény- és forráslapok a mentális egészségről.
A Mental Health Pal arra ösztönzi a fiatalokat, hogy felejtsék el a mentális egészségügyi problémákkal gyakran együtt járó szégyent. A kezdőlapon különféle mentális blogbejegyzéseket, híreket és cikkeket találhat, amelyek címei minden idők legjobb motivációs dalaitól a DC Comics és a mentális egészség felfedezéséig terjednek.
Alternatív megoldásként még többet megtudhat a mentális egészségét javító konkrét tevékenységekről, például a jógáról és a meditációról. A Your Mental Health Pal weboldalon egy szórakoztató online bolt is található, ahol mentális egészséggel kapcsolatos plakátokat, matricákat, pólókat, bögréket, tervezőket és telefontokokat vásárolhat.
A Healthline jól ismert arról, hogy megbízható orvosi információkat és egészségügyi tanácsokat nyújt. És ami megkülönbözteti, az az, hogy az összes cikket orvosilag felülvizsgálják a szakemberek.
Bár a Healthline minden korosztály számára készült, és nem csak a fiatalokkal kapcsolatos mentális egészségügyi problémákkal foglalkozik, kifejezetten a fiataloknak szóló stratégiákat és forrásokat tartalmaz. Healthline Fiatalok fókuszban szakasz.
Látogassa meg ezt a területet, ha olyan témákkal kapcsolatos bejegyzéseket kereshet, mint a depresszió jeleinek kezelése gyermekeknél és tizenéveseknél, valamint a megfelelő terapeuta kiválasztása gyermeke számára. Ezenkívül megtalálhatja a legjobb gyerekeknek szóló szorongásos könyveket, és még egy személyre szabott könyves kvízt is kitölthet, hogy megkapja a könyvek ajánlott listáját.
Ha LMBTQ-fiatalként keres támogatást, és nem tudja, hol találja, a Trevor Project a megfelelő platform az Ön számára. Maga a szervezet főként az öngyilkosság-megelőzésre és a krízisbeavatkozásra összpontosít, így a weboldalon lehetőséget talál arra, hogy chateljen, telefonáljon vagy SMS-t küldjön egy képzett tanácsadóval.
Ezen kívül rengeteg információt találhat a mentális egészségről, és olyan forrásokat találhat, amelyek bizonyos témákkal kapcsolatosak, mint például az önsértés megelőzése, a fekete LMBTQ fiatalok és az öngondoskodás gyakorlása. A mentális egészség mellett a The Trevor Project nagyszerű hely a fiatalok számára, hogy többet megtudjanak a nemi identitásról és a szexuális irányultságról.
Szeretnél tanulni a gyerekek mentális egészségéről és a családterápiáról? Vagy többet szeretne tudni a mentális egészséggel kapcsolatos hírekről és kutatásokról? Bármire is van szüksége, a Verywell Mind mentális egészségügyi útmutatást és információkat kínál A-tól Z-ig.
A szorongásos zavar, az OCD és a gyermekkori ADHD csak egy maroknyi mentálhigiénés téma, amelyek mindegyikét szakértők ellenőrizték és írták le. Ennek ellenére valóban használhatja a Verywell Mindet javítsa mentális egészségét kutatással.
Fontos megjegyezni, hogy a Verywell Mind a legjobb az online forrásokat kereső szülők és gondozók számára. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a fiatalok nem használhatják a webhelyet azonnali segítség kérésére, különösen akkor, ha válságon mennek keresztül.
A Mighty az egyik legjobb weboldal a fiatalok számára, ahol megbízható forrásokat, támogatást és információkat találhatnak a mentális egészséggel kapcsolatban. És a Fedezd fel Az oldalon bármit megtalálhat, amit keres, akár kulcsszó vagy kifejezés használatával szeretne keresni, akár valós emberek történeteit és bejegyzéseit olvasni.
A Mighty is kínál Csoportok, egy csodálatos módja annak, hogy a hasonló gondolkodású fiatalok csevegjenek, és megosszák egymással, min mennek keresztül, legyen szó krónikus betegségről, fogyatékosságról, depresszióról vagy traumáról. Ezenkívül letöltheti a The Mighty mobilalkalmazást is (elérhető: iOS és Android), ha egy alkalmazás segítségével javíthatja mentális egészségét.
A jó lelki egészség fiatalkorban kezdődik
Amikor fiatalokról van szó, különböző okok miatt merülhetnek fel mentális egészségügyi problémák. Problémák adódhatnak az iskolában, az egyetemen vagy a munkahelyen, de előfordulhat, hogy a családban is előfordul. Alternatív megoldásként a mentális egészségre hatással lehetnek a fiatalok életének rendszeres hullámvölgyei.
Bármi legyen is az ok, létfontosságú, hogy a serdülők megkapják a szükséges segítséget, legyen szó informatív online cikkről, támogató csoportról vagy krízis forródrótról. Ezért fontos ismerni és felkeresni ezeket a fiataloknak szóló mentális egészségügyi webhelyeket.
