A legjobb ösztöndíj tanfolyamok 15 része az önfejlesztés számára

Hirdetés

Manapság sok mindent megtanulhat anélkül, hogy soha nem kellene iskolába járnia, mindezt az ön-irányított tanulás varázslatán és a masszív módon nyitott online tanfolyamokon (MOOC) keresztül. Olyan sok online oktatási webhely közül választhat, amelyek közül ma választhat.

Az egyik leginkább ajánlott lehetőség az Udemy. Nemcsak 22 000+ már elérhető tanfolyammal rendelkezik, de Udemy továbbra is mintegy 800 kurzust havonta folytat.

Olyan sok kurzus esetén kíváncsi lehet, melyeket érdemes megtenni. Nos, tudunk segíteni! Ha egészséges adagot keres a személyes növekedésről, akkor itt találhatók az Udemy legjobb önfejlesztési tanfolyamai.

Beiratkozott hallgatók száma: 73,000+
Tanfolyam hossza: 5 óra
Fő lecke: Hogyan lehet javítani a memóriát és jobban olvasni.

Iskoláinkban nem tanítanak nekünk a legalapvetőbb tárgyat: hogyan kell tanulni. Miután megszerezte ezt a meta-készséget, segíthet a nehéz tárgyak kezelésében stressz nélkül.

A sebességolvasás nem nagyszerű az információk megőrzéséhez, de hasznos szűrő lehet, amikor meg szeretné szüntetni az alapvető információkat a szemétből. A SuperLearner tanfolyamot rendszeresen frissítik módszertanokkal, hogy javítsák a gyorsolvasási és a vizuális memória készségeit.

Beiratkozott hallgatók száma: 17,000+
Tanfolyam hossza: 2,5 óra
Fő lecke: Tudja meg, hogyan működik az agyad mindennapi helyzetekben.

A kognitív tudományok előtérbe kerültek a mindennapi stressz, a motiváció és az akaraterő hiánya elleni megoldások úttörő kutatása miatt. Ezen az online kurzuson részt vehet, ha nagyon érdekli az emberi viselkedés.

Ez a tanfolyam segít visszatekintni a személyes történelemre, az előítéletekre és a hitrendszerekre. A való világbeli alkalmazásokat konkrét példákkal és gyakorlati gyakorlatokkal magyarázzuk. Például megtanulja, hogyan lehet „kikapcsolni” a stresszes agyát kognitív trükkökkel.

Beiratkozott hallgatók száma: 4,000+
Tanfolyam hossza: 7,5 óra
Fő lecke: Végezzen konkrét változtatásokat az életében a test és az elme közötti kapcsolat megértésével.

A változásnak belülről kell jönnie. Ez a tanfolyam lépésről lépésre nyújt segítséget abban, hogy megismerkedjen belső érzéseivel és azokkal a hiedelmekkel, amelyek táplálhatják őket. Ez nem egy szégyentelen formula, mivel az önismeret és tudatosság tudományosan kötődik az élet növekedéséhez.

A tanfolyam minden szakasza egy konkrét koncepciót vizsgál, és ajánlott, hogy vegye át idejét.

Beiratkozott hallgatók száma: 16,000+
Tanfolyam hossza: 3 óra
Fő lecke: Hogyan lehet elindítani a meditációs szokást napi néhány perc alatt.

A meditáció és az éberség a keleti gondolkodásban és a filozófiában gyökerezik. Van egy meditációs alkalmazások galaxis, amely zavarja téged. Ez a tanfolyam segíthet minden kezdőnek megtisztítani az egyszerű gyakorlat körüli zavart.

Az egyik rész megmagyarázza a meditáció négy típusát, míg minden lépésnél útmutatást kap a következetes meditációs szokás kialakításához.

Beiratkozott hallgatók száma: 23,000+
Tanfolyam hossza: 1,5 óra
Fő lecke: Tanulja meg, hogyan lehetne javítani az étrendjét, a testmozgást, a reggeli és esti szokásokat az optimális alvás érdekében.

A mai stressz egyik első áldozata az alvás volt. 2013-ban, Gallup talált hogy az amerikaiak átlagosan 6,8 órát alszanak éjjel, több mint egy órával 1942-től. Hamarosan nem fog megváltozni, hacsak nem okoz kismértékű elmosódást az alvási szokások megváltoztatásával.

Ez egy rövid alvás-feltörési primer tanfolyam, de a gyakorlatok segíthetnek a mély alvás állapotának elérésében vagy a szunyókálás erejének kiaknázásában.

Beiratkozott hallgatók száma: 37,000+
Tanfolyam hossza: 16 óra
Fő lecke: Tanuljon meg mindent a tökéletes professzionális bemutatásról.

A nyilvános beszédet és az előadásokat gyakran megemlítik a legnagyobb félelmek között. Mindannyiunknak van egy kis glossofóbia (vagy beszédzavarodás). Ha van szó erre, akkor ennek is gyógyítania kell. És egy szót lehet összefoglalni: készítmény.

A teljes prezentációs és nyilvános beszéd / beszéd tanfolyam az Udemy legnépszerűbb tanfolyama. A tanfolyam kimerítő, 12 részből áll (vagy „cselekedetekből”), amelyek előkészítik Önt a nyilvános beszéd és a prezentációtervezés művészetében.

Beiratkozott hallgatók száma: 30,700+
Tanfolyam hossza: 5,5 óra
Fő lecke: Hogyan lehet meggyőzni és meggyőzni a nem verbális kommunikációval?

Amy Cuddy, az amerikai szociálpszichológus egy népszerű TED-beszélgetésében azt mondta: „Ne hamisítsa, amíg el nem készíti. Hamisd addig, amíg nem leszel. ”

A hatalmas póznak megvan a maga hátránya, de bárki megcáfolhatja azt a tényt, hogy a lehajlás csökkenti az ön bizalmát, míg egy függőleges póz hozzáad valamit ehhez? Második üzenete az volt, hogy mások meggyőzéséhez előbb meg kell győznie magát.

Ez a testbeszéd tanfolyam segíthet abban, hogy leszálljon, és kihasználja a nem-verbális útmutatásokat.

Beiratkozott hallgatók száma: 3,100+
Tanfolyam hossza: 3 óra
Fő lecke: Hogyan lehet jobban kommunikálni pozitív meggyőzési módszerekkel?

A meggyőzés alapvető fontosságú meta-készség, amely nemcsak jobb kommunikátorvá tehet téged, hanem magabiztosságot is felvehet. Még az interneten is szükség lehet szívességekre vagy kihívásokra. A vállalkozóknak és még a szülőknek meg kell tanulniuk, hogyan lehet befolyásolni egy gondolatot.

Vessen egy pillantást a hét legerősebb személyiségjegyre és a meggyőző üzenetek titkaira. Vannak olyan munkalapok, amelyek segítenek gyakorolni, mielőtt az ajtó előtt elindulnak.

Beiratkozott hallgatók száma: 27,000+
Tanfolyam hossza: 7 óra
Fő lecke: Változtassa meg pénzügyi meggyőződését, és megtanulja, hogyan kell pénzét önért viselni.

Pénzvegyületek. És az idő az egyetlen hozzávaló, amelyet hozzá kell adnia. Ez a személyes pénzügyek titka, amelyet gyakran figyelmen kívül hagyunk, mert azt gondoljuk, hogy holnap mindig van. Az egyik vélemény az, hogy ez a legnépszerűbb pénzügyi tanfolyam az Udemy-en megváltoztatni kívánja.

Gondoskodjon pénzügyi biztonságáról egy okos költségvetés segítségével, amely elhárítja a kölcsönöket, hitelkártya-tartozásait, és a józan ész utasításainak köszönhetően takaríthat meg nyugdíjazás céljából.

Beiratkozott hallgatók száma: 15,500+
Tanfolyam hossza: 1 óra
Fő lecke: Hogyan folytassa kreatív projektjeit gyakorlati tippekkel és eszközökkel.

Talán itt ül leégettnek. Csak a saját kreatív motivációja képes kiszorítani téged a pályáról. De tudatos erőfeszítéssel kell megtalálnia. Ez a tanfolyam segítséget nyújthat abban, hogy azonosítsa ezt a hajtóerőt azáltal, hogy megad egy céltérképet.

Végezze el a gyakorlatokat és keressen inspirációt a hasonló árokban elfogott emberek három esettanulmányában. A műhely alkotója, Elizabeth Gilbert, több TED-beszélgetést is készített, és az Eat, Imádkozz, Szerelem könyvet írta.

Beiratkozott hallgatók száma: 13,700+
Tanfolyam hossza: 3,5 óra
Fő lecke: Távolítsa el a rossz szokásokat és dolgozzon ki jó ebből az egyszerű stratégiából.

Árok hatalmas felbontásai. Tegye meg egy apró lépést egyszerre. Ez a cél elérésének lényege. A mini-szokások (vagy mikro-szokások) hozzájárulhatnak az életmód hatékony megváltoztatásához, anélkül, hogy túlterheltenék az elvárásokat.

Végezze el ezt a gyors tanfolyamot a hétvégén, és hétfőtől kezdve kezdheti meg támadni a saját rossz szokásait.

Beiratkozott hallgatók száma: 6,500+
Tanfolyam hossza: 2 óra
Fő lecke: Javítsd szülői készségeidet pszichológia és viselkedéstudomány segítségével.

Az önfejlesztés nem lehet elszigetelten, ha családja van. A legnagyobb nyeremény abban rejlik, ahogy felneveted a gyerekeidet. Ez a kurzus arra törekszik, hogy a legnehezebb kihívást egy kicsit könnyebbé tegye az emberi agyba való betekintéssel, viselkedési modellek alapján.

Tanulja meg, hogyan láthatja a világot mind a gyermeke, mind a saját szemszögéből, miközben megragadja a titkokat, hogy velük jobban kommunikáljon.

Beiratkozott hallgatók száma: 13,800+
Tanfolyam hossza: 3,5 óra
Fő lecke: Változtassa meg a gondolkodásmódját azáltal, hogy mind a 30 rövid gyakorlatot elvégzi 30 nap alatt.

Ez a kurzus a fentiek természetes követése. Végezzen 30 gyakorlatot 30 nap alatt, és tanulja meg, hogyan növelheti termelékenységét és boldogságát az itt tanított egyszerű elmeváltásokkal. Például, ha hálás vagyunk, az azonnal segíthet bármilyen kihívás jobb megismerésében.

Beiratkozott hallgatók száma: 3.500+
Tanfolyam hossza: 1,5 óra
Fő lecke: Kerüljön el néhány gyakorlati mítoszon, és kezdjen el egy egyszerűbb otthoni edzési szokást.

A fitnesz gyakran megrongálódik, amikor az üzlet hív. De ahhoz, hogy megőrizhesse magát, nem kell elrendelnie tornatermi előfizetést. A testtömeg-gyakorlatoknak köszönhetően bárhol meg lehet tartani a rutinot.

Igen, tizennégy YouTube-csatorna és gyakorlati webhely közül lehet választani... de próbáld ki ezt a kurzust testtömeg edzésprogramja edzésvideókkal, amely továbbra is a legfontosabbra koncentrálja feladatok.

Beiratkozott hallgatók száma: 25,00+
Tanfolyam hossza: 5 óra
Fő lecke: Az önértékelés fejlesztésének legfontosabb stratégiái

Azért fejlesztünk önfejlesztési tanfolyamokat, mert át akarjuk alakítani azt a módszert, amellyel önmagunkról gondolkodunk. És ez először a gondolkodásmóddal kezdődik. Fontos tehát, hogy legyen egy térképünk, amely végigvezet bennünket az ön-átalakulás sok-sok hullámán. Ez a tanfolyam meghatározza a vezető köveket.

Lehet, hogy hallottál néhány tanácsról, de az ismételt expozíció és a valós gyakorlat csak segít.

Állítsa be gondolatait a céljain és sikeres legyen

Napoleon Hill a klasszikus, „Gondolj és gyarapodj” című könyvében azt mondta, hogy minden eredmény kiindulópontja a vágy. A gyenge vágyak gyenge eredményeket hoznak. Tehát azonnal döntse el, hogy az önfejlesztés iránti vágya elég erős-e.

És akkor válasszon egy tanfolyamot a kezdéshez. Tegyen meg egy lépést egyszerre, és ragaszkodj hozzá, és végül a kívánt helyre érkezel.

További önfejlesztésért olvassa el a kihívások mentális és fizikai egészségének fokozására 5 Önfejlesztési kihívás a mentális és fizikai egészség javításához Szeretne jobb változatot készíteni magadról? Vegye ma fel ezeket az önfejlesztő mikro-kihívásokat. Olvass tovább .