7 nyugtató természetalapú YouTube-csatorna meditációhoz és relaxációhoz

Sokan úgy érzik, hogy természetes környezetben pihennek a legjobban, legyen az egy kedvenc park vagy egy félreeső tó. De ha nem kényelmes idilli túraútvonalakon vagy tengerparti menedékhelyen indulni, hozzon magával egy darabot a természet világából. A legjobb természetalapú YouTube-csatornák tökéletes hátteret biztosítanak meditációs gyakorlatokhoz – vagy egyszerűen csak lazítshoz. Íme, mire figyeljen, amikor legközelebb megnyugtató kikapcsolódásra van szüksége a stressztől és a szorongástól.

Menjen madárlesre bárhonnan ezzel az élő közvetítéssel a New York állambeli Ithacából. A csirkefélék, harkályok és más fajok hívásai tökéletesen nyugtató háttérzajt keltenek. A káprázatos 4K-ban bemutatott adatfolyam részletes betekintést nyújt a Cornell Ornithology Laborban található Treman Madáretető Kertbe látogató összes élőlényről. (Igen, az időnkénti mókus is kameót készít.)

Ha vonzza a madarak világa, akkor a Cornell FeederWatch Camben felbukkanó különböző fajok azonosítására szolgáló források egész listája található a következő jóvoltából.

A Cornell Lab. A szakértő madarászok meglátásaival hamarosan észreveheti a különbséget a közönséges harkály és a harkály között.

Gyengéd zene kíséri a Hawaii-szigetekről és a környező vizekről készült gyönyörű légifelvételeket a Homemade Espresso csatorna Flying Over Hawaii című videójában. Közel 4 órán keresztül nézheti, ahogy strandok, hullámok és gomolygó felhők töltik be a képernyőt, így ez a videó tökéletes mindazok számára, akik egy kis szigeti kiruccanásra vágynak. A videóban képek is láthatók nyíló frangipani virágokról, valamint a szélben sodródó siklóernyőről.

Még ha élő ill dolgozik a tengerparton jelenleg nem lehetséges, mindig ráhangolódhatsz erre a videóra, hogy megnyugtató hullámokat és hihetetlen tájat élvezhess. A Homemade Espresso csatorna pedig pihentető repülős videókat is kínál Görögországról, Hollandiáról és más lenyűgöző úti célokról.

Tekintse meg a finoman sodródó tengeri csalánokat lágy kék hátterük előtt ebben a hipnotikus és gyönyörű élő közvetítésben, és hangosítsa fel a kísérő környezeti zenét, hogy teljes hatásában élvezhesse a felvételt.

A Monterey Bay Aquarium nyílt tengeri kiállításának részeként ezek a kecses lények tengeri csalánok. A 15 láb hosszúságúra megnövő medúzák csápjai mentén csípősejtek vannak. Monterey Bay Akvárium. Tehát bár lehet, hogy nem akarsz összebújni ezekkel a lényekkel, lenyűgöző a saját elemükben nézni őket.

A tengeri csalán nézése mellett nézze meg a következő lenyűgöző élő közvetítéseket az akvárium YouTube-csatornáján:

• Játékos tengeri vidrák (Youtube)
• Nagy-csendes-óceáni holdkocsonya (Youtube)
• Számos cápafajta (Youtube)

A Monterey Bay Aquarium YouTube-csatornája egy csodálatos vízi kiruccanás, amely bármikor elérhető.

Csodálja meg a tornyosuló erdőket egy napsütéses napon ezen a gyönyörű virtuális túrán a 4K Relaxation Channel mellett. British Columbia érintetlen természete teljes képernyőn, könnyű elveszni ezen a gyönyörű felvételen. Valójában elidőzhet és körülnézhet bizonyos helyeken, utánozva egy tényleges túra tempóját. Tanulmányozd a folyó patakokat, az óriási fákat, és még az ösvényen lévő változatokat is, miközben a fényes madárdal még jobban belerángat a jelenetbe.

Bárki, aki élvezi szabadtéri virtuális túrák és a hasonló élmények értékelni fogják a megnyugtató és gyönyörű videókat ezen a csatornán. Egy kis napsütést kínál minden időben.

A csatorna neve képet ad arról, hogy mire számíthatsz. Lazíthat a természet látványában és hangjaiban, órákon át nézheti a folyó felett hulló enyhe havat, vagy hallgathatja az óceán hullámait, amik átmossák a homokot a tengerparton. Ha valami megnyugtatót szeretne nézni közben audiomeditáció gyakorlásapéldául, akkor ez a jelenet tökéletes.

Kris és Sean, a csatorna készítői "természetes fehér zajként" írják le az áramló víz és az időnkénti szél hangjait, amelyeket egy videóban rögzítettek, és ez tökéletes leírás. Hasonló hatásért nézze meg a sok fehér és környezeti zajsávok a YouTube-on a pihentetőbb hangokért. Játssza le ezeket a videókat a fejhallgatón keresztül, és élvezze a pihentető hangzást bármikor, függetlenül attól, hogy mi történik a körülötted lévő világban.

Élvezze a fenséges hegyi jeleneteket és a rengeteg vadvirágot a BBC Earth Unplugged lenyűgöző videóin. Hallgasd, ahogy a szél elsüvít melletted, miközben gyönyörködsz a magas, havas csúcsokban, és gyönyörködj a felhők hangulatos játékában a sziklák között. Amíg figyeli, tartsa szemmel a jól álcázott madarakat és más vadon élő állatokat.

A BBC Earth csatorna többi része hihetetlen, érdekes természetvideókat kínál, beleértve a sivatagok és füves területek látványát és hangjait.

Csodálja meg az elefántokat, zsiráfokat és még sok mást élő videókban olyan helyekről, mint a Tsavo East Nemzeti Park. A 13 747 négyzetkilométer alapterületű, hatalmas Keleti Tsavo Nemzeti Park védett terület, ahol számos nagy emlős él, köztük oroszlánok, leopárdok, vízilovak és vízibakok.

Tartsa szemmel az elefántbébiket, akik csatlakoznak a felnőttekhez, hogy igyanak egy kis vizet és más jeleneteket a világ legizgalmasabb ökoszisztémáiból. A kenyai élő webkamerában néhány lenyűgöző madárfajt pillanthat meg – akár 500 madár és tollas lény is megjelenik. Ez a tökéletes videó megtekintésére, ha egyszerűen szeretné értékelni ezeket az állatokat otthoni környezetükben.

A természetvideók megtekintése segít csökkenteni a szorongást?

A békésebb érzés általános válasz a természet alapú videók nézegetésére. Egy 2020-as tanulmány szerint a természetfilmek megtekintése csökkentheti a negatív érzelmeket és általánosságban javíthatja a hangulatot. Journal of Environmental Psychology.

Ez segíthet megmagyarázni a Blue Planet II és hasonló programok népszerűségét. Van valami lenyűgöző és megnyugtató az erről a gyönyörű világról készült felvételekben. Ezenkívül a természetre összpontosító YouTube-csatornák gyönyörű alternatívát kínálnak a közösségi média tartalmaihoz, amelyek okozhatnak digitális szorongás érzése. Az internet bizonyos szegleteivel ellentétben ezek a természetvideók arról szólnak, hogy nyugodtnak, elkötelezettnek és békésnek érezd magad.

Hangolódj a természetre a YouTube-on, hogy lazíts és lazíts

Akár élvezed a hegyeket, a strandokat vagy a havas patakokat, ezek a YouTube természetvédelmi csatornák szinte mindenki számára pihentető kilátást kínálnak. Ha legközelebb megnyugtató lelki szünetre, vagy akár kellemes háttérzajra van szüksége, ezek a természetben játszódó, pihentető YouTube-videók nagyszerűek, ha kéznél vannak.

A 16 legjobb YouTube-csatorna, amelyet ezután érdemes megnézni

Olvassa el a következőt

A szerzőről