A digitális eszközön végzett munka sok zavaró tényezővel jár, és ha produktívnak kell lenni, ezek a zavaró tényezők kisiklhatják a pályát. A szokások óriási szerepet játszanak a munkánkban, és ha már megszoktad, hogy elkóborolj a közösségi médiában vagy más szórakoztató online platformokon, a munka befejezése tovább tarthat szükséges.
Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyekkel megtaníthatja magát, hogy a projekt befejezéséig a számítógépére összpontosítson. Íme néhány böngészési szokás, amelyek segítenek a számítógépre koncentrálni.
1. Készítsen feladatlistát
A napi feladatlista készítése az egyik legjobb termelékenységi tipp, amellyel találkozhat. A feladatlista lehetővé teszi, hogy szabályozza az aznapi feladatait. A lista készítése segít kitisztítani az elmét, és rendszert maradni, így nem érzi magát túlterheltnek, amikor el kell végeznie a feladatait. A lista készítése is számon kéri a munkáját.
tudsz növelje termelékenységét a Todoist segítségével. Ez egy feladatkezelő, amely segít a feladatokra összpontosítani anélkül, hogy le kellene szállnia a számítógépről. Ezzel az eszközzel felveheti és törölheti a feladatokat, amint befejezi azokat.
2. Tedd el a telefont
A telefon munka közbeni használata nagyon elvonhatja a figyelmet. Számos zavaró tényező, például a közösségi média értesítései és szöveges üzenetei miatt sokkal több időt tölthet telefonján, mint amire számított.
Szerencsére van mód arra, hogy elkerülje a telefon használatát, amikor a számítógépen dolgozik. A Flipd egy termelékenységet növelő alkalmazás, amelynek célja, hogy a célok elérésében tartsa Önt. Ebben az alkalmazásban személyre szabhatja az időzítőket, hogy segítsen a munka elvégzésében a feladat befejezéséig.
Egy másik alkalmazás, amellyel távol maradhat a telefontól, a Plantie alkalmazás. Ez egy időgazdálkodási alkalmazás, amely segít koncentrálni a gyümölcsbetakarítás fogalmának használatával. Az alkalmazásban gyümölcsöt termeszthetsz, miközben egy feladatra koncentrálsz, és ha kilépsz az alkalmazásból, a feladat megszakad, és elölről kell kezdened.
Letöltés: Flipd for Android | iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)
Letöltés: Plantie for iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)
3. Használja a termelékenységbővítményeket
Kétségtelen, hogy a böngészőbővítmények az egyik legjobb találmány, és rendkívül népszerűek. A bővítmények és kiegészítők használata nagyszerű módja annak, hogy javítsa a böngésző funkcióit. Akár Chrome-, Firefox-, akár Microsoft Edge-bővítményeket szeretne, számos eszköz áll rendelkezésre, amelyek segítenek a számítógépén végzett feladatokra összpontosítani.
Ebben az esetben a legjobb dolog a kiegészítőkben az, hogy segítenek koncentrálni, és közvetlenül a böngészőben vannak, így szinte lehetetlen elkerülni őket. Ha segítségre van szüksége az időgazdálkodásban, a feladatok emlékeztetőiben, az inspirációban, vagy egyszerűen csak a munka megkönnyítésében, biztosan talál valamit.
4. Tartson kis szüneteket
Az energia helyreállítása a termelékenység egyik legalapvetőbb eleme. Ha kisebb szüneteket tartasz a munkád között, akkor enyhítheted a stresszt, helyreállíthatod szellemi és fizikai energiáidat, és időt hagysz az üzenetek ellenőrzésére vagy a közösségi oldalak gyors áttekintésére. Neked is meg kell találnod olyan módszereket, amelyek segítenek megőrizni a mobilitást munka közben.
Ha segítségre van szüksége a munkaközi szünetekben, használhat egy szünet-emlékeztető asztali alkalmazást. Nyugodtan egy szünet emlékeztető alkalmazás, amelyet Mac, Windows és Linux rendszeren használhat. A Stretchly használatakor láthatja, hogy mikor van a következő szünet, és szüneteltetheti a szünetet, ha meg szeretné hosszabbítani.
5. Kerülje a szem megerőltetését
A számítógépes szem megerőltetése nagyon gyakori jelenség. Előfordulhat, hogy órákat tölt a számítógépén, ami a szeme megerőltetéséhez vezethet. Ha rendszeresen használ számítógépet, fontos, hogy vigyázzon a szemére.
A megerőltetett szemek kezelése kisiklhatja termelékenységét, mivel elfáradhat, kellemetlen érzést okozhat, és akár homályos látást is okozhat. Az egyik módszerek a képernyők által okozott szem megerőltetésének elkerülésére szemgyakorlatokkal a munkaszünetekben.
A tenyerezés egy szemgyakorlat, amelynek célja a szemet körülvevő izmok feszültségének oldása. Ehhez a gyakorlathoz először kezet kell mosni, majd össze kell dörzsölni, amíg kissé felmelegszik, majd helyezze a szeme tetejére.
Egy másik gyakorlat, amelyet kipróbálhat, a nagyítás. A nagyítás az, amikor a szem fókuszálását úgy gyakorolja, hogy kinyújtja hüvelykujját, és rá fókuszál, miközben folyamatosan közelebb viszi az arcához, majd távolítja el az arcától.
6. Jelentkezzen ki a többi webalkalmazásból
Ha szükségtelen webalkalmazások vannak megnyitva a számítógépen, az elvonhatja a figyelmét, amikor a munkájára kell összpontosítania. Az értesítések fogadásától egészen az alkalmazások látványától való csábításig kisiklik a produktív tevékenységből.
A feladatokra összpontosítás egyik módja annak biztosítása, hogy a számítógépen megnyitott összes lap és webalkalmazás szigorúan az éppen aktuális feladathoz legyen kötve. Ha ezt egyedül is megteheti, szerencsére sokféle lehetőség létezik alkalmazások és bővítmények, amelyek segítenek elkerülni a zavaró tényezőket munka közben.
Az egyik használható bővítmény az BlockSite. Ez a bővítmény lehetővé teszi, hogy feketelistára helyezze azokat a webhelyeket, amelyeket zavarónak talál. Kiválaszthatja azt is, hogy csak azokat a webhelyeket érje el, amelyekre összpontosítani szeretne, és az összes többi webhelyet feketelistára helyezi.
Növelje számítógépe termelékenységét
A zavaró tényezők elkerülése és a számítógépre való összpontosítás könnyű feladatnak tűnik. Ez azonban nem mindig olyan egyszerű. A fegyelem szokásának kialakítása hosszú távon előnyös lehet.
Szerencsére a fent említett tippek segítségével olyan szokásokat alakíthat ki, amelyekkel a számítógépére összpontosíthat. Ez nem ér véget; A számítógépen végzett munka nagyszerűsége az, hogy rengeteg eszköz áll rendelkezésre az élmény fokozására és a termelékenység növelésére.
